Awọn apa apa ti o dara julọ fun awọn olugbe agbalagba pẹlu awọn migraines onibaje

Abala

1. Gbadun ipa ti awọn migraines onibaje lori awọn olugbe agbalagba

2. Yiyan awọn ihamọra pẹlu atilẹyin ti o yẹ fun Ikura Migraine

3. Awọn ẹya apẹrẹ Ergonomic fun idena ti o pọju ati iṣakoso irora

4. Awọn okunfa lati gbero nigbati yiyan awọn ihamọra pẹlu ẹya Atunṣe

5. Awọn ẹya afikun lati jẹki itoju Amode Afojusi fun awọn olugbe agbalagba pẹlu awọn ara ilu onibaje

Gbadun ipa ti awọn migraines onibaje lori awọn olugbe agbalagba

Awọn migranis onibaje le ni ipa didara igbesi aye fun awọn olugbe olugbe. Awọn eegun olododo wọnyi le fa irora lile, dizziness, ati ifamọ si imọlẹ ati ohun. Awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn migraines wọnyi le yatọ, sakani lati igba pupọ ni oṣu kan si awọn akoko pupọ ni ọsẹ kan. Fun awọn ẹlẹgbẹ agbalagba, awọn migraines onibaje le ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ nira ati paapaa ihamọ rogbodiyan wọn. Nitorina, yiyan Spelch ọtun ti o pese atilẹyin to pe ati itunu di pataki ni iṣakoso awọn migraine wọnyi.

Yiyan awọn ihamọra pẹlu atilẹyin ti o yẹ fun Ikura Migraine

Nigbati o ba n wa awọn ihamọra ti o dara fun awọn olugbe agbalagba, o ṣe pataki lati wa fun awọn aṣayan ti o pese atilẹyin to tọ fun ori, ọrun, ati ẹhin. Awọn ihamọra ti a ṣe apẹrẹ Erononomically Fi deede ti o dara julọ fun ọpa ẹhin, ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ati igara ti o le ṣe okunfa awọn omige. Wa fun awọn ihamọra ti o ni ẹhin ati awọn akọle atilẹyin lati ṣetọju irọrun ati ipo to ni pipe.

Awọn ẹya apẹrẹ Ergonomic fun idena ti o pọju ati iṣakoso irora

ERGponom awọn ọna abayọ Ergonomiding ni a ṣe lati ṣe igbelaruge itunu, dinku eewu ti irora siwaju tabi ibajẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn migraines onibaje. Jade fun awọn ihamọra pẹlu atilẹyin Lumbar ti a ṣe sinu Lumbar, bi ẹya yii ṣe iranlọwọ lati ṣalaye ọpa ẹhin ati dinku titẹ lori ẹhin isalẹ. Ni afikun, awọn ihamọra pẹlu awọn ijoko chaurate Imukuro awọn aaye titẹ ati mu iṣọn kaakiri, ti pese iderun lakoko awọn akoko gbooro ti joko. Awọn ẹya apẹrẹ wọnyi mu sisan ẹjẹ ati iranlọwọ yago fun ẹdọfu iṣan ti o le ṣe okunfa migraines.

Awọn okunfa lati gbero nigbati yiyan awọn ihamọra pẹlu ẹya Atunṣe

Ayẹwo adijositabulu jẹ ẹya pataki lati ronu nigbati yiyan awọn ihamọra fun awọn olugbe agbalagba pẹlu awọn irin arun onibaje. Aṣayan atunlo gba awọn ẹni-kọọkan laaye lati wa ipo itunu julọ fun iderun irora lakoko wiwo TV, kika, tabi isinmi. Wa fun awọn ihamọra pẹlu awọn ẹrọ ti o gba laaye fun atunṣe atunṣe ti igun ẹhin, pese ọpọlọpọ awọn ipo itunu. Ni afikun, awọn ihamọra pẹlu ẹrọ titiipa kan yoo rii daju pe ẹhin ti o wa ni aye lẹẹkanṣoṣo, pese iduroṣinṣin ati atilẹyin.

Awọn ẹya afikun lati jẹki itoju Amode Afojusi fun awọn olugbe agbalagba pẹlu awọn ara ilu onibaje

Yato si atilẹyin to tọ ati awọn ifilọlẹ atunṣe, ọpọlọpọ awọn ẹya afikun le mu itunu gbogbogbo ati migradee ṣe iderun pe awọn ihamọra fun awọn olugbe agbalagba.

1. Ooru ati ifọwọra: Diẹ ninu awọn ihamọra pese alapapo ati awọn ẹya ara ti o ṣe iranlọwọ fun isanpada isan iṣan ati igbelaruge isinmi. Awọn iṣẹ wọnyi le jẹ anfani paapaa fun awọn olugbe agbalagba pẹlu awọn aya onibaje, bi igbona ati ifọwọra ti o ni fowo le mu awọn agbegbe irora.

2. Iranti fomuda fanding iranti: Awọn apa apa pẹlu apo-elo foomu iranti si awọn igbesoke ara alailẹgbẹ, ti n pese iyasọtọ cussioning ati idinku awọn aaye titẹ. Ẹya yii mu itunu fun awọn olumulo ati idinku aibanujẹ ti o fa nipasẹ awọn migraine.

3. Awọn ẹsẹ ati atilẹyin ẹsẹ: awọn ihamọra pẹlu awọn ẹsẹ ti a ṣe sinu tabi awọn atilẹyin ẹsẹ ti a ṣe sinu rẹ ati pese idakẹjẹ lati wiwu tabi awọn ẹsẹ irora. Ẹya yii dinku o ṣeeṣe ti awọn okun ara Migrania ti o ni nkan ṣe pẹlu san kaakiri.

4. Aṣeyọri-si-Otop-Otitọ-si-mọ: Yan awọn ihamọra pẹlu awọn ohun elo urolsey ti o rọrun lati sọ di mimọ. Ẹya yii dinku awọn aye ti idagbasoke kokoro ti o ni idaniloju, aridaju agbegbe ti o mọ ati mimọ.

5. Arinbo ati iduroṣinṣin: Ro pe awọn ihamọra pẹlu awọn kẹkẹ tabi awọn aṣayan swivel, gbigba gbigbe irọrun ati atunṣe laarin aaye gbigbe. Lati rii daju iduroṣinṣin, nwa fun awọn ihamọra pẹlu awọn fireemu ti ko lagbara, ati awọn ipilẹ jakejado.

Nipa gbitọ si ipa ti awọn ara ilu onibaje lori awọn olugbe agbalagba ati considering awọn ẹya apẹrẹ pataki ati awọn imudara afikun ni ṣiṣakoso irora wọn ati imudarasi alafia wọn ni pataki. Yan itunu kan, atilẹyin, ati awọn ọmọ ọwọ wapọ lati jẹki agbara aye wọn ati pese idakẹjẹ lati awọn irin-ajo onibaje.