Esona situlo sibalaseleyo sabadala: Intuthuzelo kunye nenkxaso kuyo yonke imfuno

Esona situlo sibalaseleyo sabadala: Intuthuzelo kunye nenkxaso kuyo yonke imfuno

Ukwazisa

Njengoko sineminyaka esidala, intuthuzelo iba yinto ephambili, ngakumbi xa iyeza ixesha elide. Ukufumana isitulo esifanelekileyo esinika bobabini intuthuzelo kunye nenkxaso kunokwenza umahluko obalulekileyo kubantu abasekhulweni. Ngoluhlu olubanzi lokhetho olukhoyo kwintengiso, lunokuba nzima ukukhetha isitulo esifanelekileyo. Eli nqaku lijolise ekunikezeleni isikhokelo esibanzi ukunceda abadala bafumane ezona ntlunya zizona zilungileyo kwiimfuno zabo ezithile.

I. Ukuqonda ukubaluleka kwentuthuzelo kunye nenkxaso

Intuthuzelo kunye nenkxaso zizinto ezibalulekileyo ekufuneka ziqwalaselwe xa ukhetha isitulo sabantu abadala. Njengakwinkqubela phambili yobudala, imizimba yethu iba sisinyangeka ngakumbi kwiimeko ezahlukeneyo ezinjenge-arthritis, iintlungu zangasemva, kunye nokunciphisa ukuhamba. Yiyo loo nto kubalulekile ukukhetha izitulo ezibonelela nge-cushioing eyaneleyo, inkxaso ye-lumbar, kunye nokukhuthaza ukumalunga okuhle. Isitulo esihle sinokuphelisa ukungalunganga kwaye sizenze sihlale ixesha elide ukuba sonwabe ngakumbi.

II. I-Reviners: Imfundiso yokugqibela kunye nokungahambi kakuhle

Abahlolisisi bakhetha abasenyongweni abaselula abafuna ukuthuthuzela okugqibela kunye nokungagqibeki. Ezi zihlalo zibonelela ngeentlobo zezikhundla eziphindaphindiweyo, zivumela abantu ukuba bafumane i-angle egqibeleleyo efanelekileyo iimfuno zabo. Ukukwazi ukuphakamisa iinyawo kunokuba yingenelo ikakhulu kwabo banemicimbi ejikelezayo yomlenze okanye imicimbi ejikelezayo. Iimpawu ezinjengee-pads, iintloko zentloko, kunye nenkxaso ye-lumbar yenza i-realliners ukhetho olufanelekileyo

III. Phakamisa izitulo: Ukuphucula ukuhamba kunye nenkululeko

Abadala abahamba ngendlela enqunyulwa, baphakamisa izitulo zenzelwe ukubonelela ngoncedo xa ukufundiswa kwabo behleli bemi. Ezi zicelo zibonisa indlela yokuphakamisa yombane ephakamisa isihlalo, ukuthintela uxinzelelo kwizihlunu kunye namalungu. Ukuphakamisa izitulo ziza ngeendlela ezahlukeneyo kunye nobungakanani, ukuphetha kwiintlobo ezahlukeneyo zomzimba kunye nezinto ozithandayo. Umsebenzi ongezelelweyo wezitulo zokuphakamisa unokuphucula kakhulu ukuzimela kwabantu abadala kwaye unciphise umngcipheko wokuwa okanye ukwenzakala.

IV. Izitulo ze-Ergonomic: Ukukhuthaza ukuthunyelwa kunye nempilo yempilo

Ukugcina isimo esihle kuya kubaluleke kakhulu kubudala. Izitulo ezi-ergonomic zenzelwe ukuxhasa i-cusves yendalo yomqolo nokukhuthaza ulungelelwaniso olufanelekileyo. Ezi zitulo zihlala zineempawu eziguqukayo, kubandakanya inkxaso ye-LUMB, ukuphakama, kunye ne-TALT, ivumela abadala ukuba benze ngokwezifiso izitulo zabo. Ngokukhuthaza ukucaca ngokuchanekileyo, izitulo ezi-ergonomic zinokunceda ukunciphisa iintlungu zangasemva kwaye kuthintele imiba engaphezulu.

V. Izitulo eziqengqelekayo: Ukuphumla okuthwayo kunye nokuhamba ngokudibeneyo

Ukungaphumi kwaye phumla, izitulo ezihambayo zinokuba yinto ebalaseleyo kuyo nayiphi na indawo ephilayo. Ezi zitulo zeklasikhi zinikela ngesiphelo esithambileyo, isingqine esinokuba nefuthe lezomzimba engqondweni nasemzimbeni. Izitulo zokuhamba ziyaziwa ukuba zinciphise amanqanaba oxinzelelo kwaye zinokubonelela ngoncedo kumalungu achaphazeleka ziimeko ezinje ngesifo samathambo. Ngeelwandle ezivaliweyo kunye nokubuya, izitulo ezinqamlezayo zinikela ibhalansi efanelekileyo yokuthuthuzela kunye nezibonelelo zonyango.

VI. Izitulo ze-zero ze-zero: Ithuthuzelo elingenabuchule kunye nokukhululeka kwentlungu

Izitulo zobushushu zero zenzelwe ukulinganisa imvakalelo yokungabonakali, ukubonelela intuthuzelo engafaniyo kunye nokukhululeka kwentlungu. Iphefumlelwe yitekhnoloji ye-NASA, ezi zitulo zisasaza ubunzima ngokulinganayo, ukunciphisa uxinzelelo kumqolo kunye nokukhulula uxinzelelo lwemisipha. Izitulo zamandla ezi-zero ziphakamisa imilenze, enokuphucula ukujikeleza kwaye kunciphise ukudumba. Olu hlobo lwesihlalo lukhetho oluhle kakhulu lwabantu abafuna ukukhululeka kwintlungu engapheliyo okanye ukungonwabisi.

Ukugqitywa

Ukukhetha olona Sihlalo wabadala kubandakanya ukuthathela ingqalelo iimfuno zabo ezizodwa zentuthuzelo, inkxaso kunye nokusebenza. Nokuba bakhetha ukuphumla okokugqibela komntu ocekeceke bomntu, ukuphucula iipropathi zokuhamba kwesitulo, okanye izibonelelo zonyango zesitulo esinqamlezileyo, kukho ukhetho olukhoyo kulo lonke ixesha labantu abadala. Ukongeza, izitulo ezi-ergonomic kunye nezitulo ze-zero ezinomsindo zinokujongana neenkxalabo ezithile ezinxulumene nokuma kunye nokukhululeka kwentlungu. Ngokutyala ngokutyala kwisitulo esifanelekileyo, abadala banokuyiphucula kakhulu impilo-ntle yabo kwaye banandiphe intuthuzelo abayifaneleyo.