Kordhinta ganacsigaaga daryeelka da'da ah oo leh kuraasta si taxaddar leh loogu talagalay

Waayeelku had iyo jeer waxay ahaayeen koox u baahan feejignaan gaar ah. Sida da 'ahaan caalamiga ah, laqabsashada diyaarinta nolosha iyo bay'ada si loo haqabtiro baahiyaha gaarka ah ee waayeelka waa ay sii kordhayaan. Suuqa daryeelka waayeelka ee adduunka ayaa hada ku jira xilli ballaarinta deg-degga ah, oo ay ku jiraan xarumaha daryeelka waayeelka iyo alaabada daryeelka waayeelka oo muujinaya fursado suuqa oo muhiim ah iyo kartida. Sida laga soo xigtay falanqaynta by Kor u qaad cilmi baarista suuqa , wadarta dakhliga ee daryeelka waayeelka ayaa la saadaalinayaa inay ku koraan heerka koritaanka sanadlaha ah ee sanadlaha ah (cogter) oo 7.3% ilaa 2032, oo gaadhay ku dhawaad 45.2 bilyan oo doolar. Qodobkaani wuxuu diirada saari doonaa doorka muhiimka ah ee raaxada, nabadgelyada, iyo guud ahaan wanaagga guryaha daryeelka ee daryeelka waayeelka loo ciyaaro dadka waayeelka ah, iyagoo gacan ka geysaneysa furitaanka suuqyada cusub.

Markii ay da'daan, waayeelku badanaa waxay la kulmaan arrimo jireed iyo maskaxeed oo kala duwan, oo ay ku jiraan adkaanta wadajirka ah, arthritis-ka, hurdo la'aanta, wareegga dhiigga ee liita, iyo caqabadda garashada. Si kastaba ha noqotee, sababo la xiriira arrimo maskaxeed sida & lsquo; Ma doonayo inaan dhib ku qabaa dadka kale ’ ama & lsquo; inaad ahaato mid xasaasi ah oo jilicsan, ’ Dad badan oo waayeel ah ayaa dooran kara inay aamusnaadaan oo aan si firfircoon u muujiyaan raaxodooda xitaa markay la kulmaan dhibaatooyin ka dhacaan maalmeedka maalinlaha ah, badiyaa waxay yareeyaan muhiimadda wax ka badalida da'da ciyaarta. Si kastaba ha noqotee, runtii naqshadda guriga ee waayeelka ah waa in laga soo xiriiraa aragtida dadka waaweyn ee waaweyn. Waa inay si buuxda ugu xisaabtamaan caqabadaha gaarka ah ee ay la kulmi karaan inay yihiin dhaqdhaqaaqyadooda, awoodaha dareenka, iyo xoogga jirka si tartiib tartiib ah ayey u dhici karaan.

Guryaha xanaanada waa meelaha ay tahay in ay fahmaan cilmu-nafsiga cilmu-nafsiga ee dadka waaweyn. Kaliya maahan guryo ku meelgaar ah laakiin guryo joogto ah. Xaaladda cilmi nafsiga ee waayeelka ee dadka da'da ah markay u wareegayaan guri xanaano waa mid adag, oo leh la qabsi labadaba la qabsi iyo caqabado suuragal ah sida fanka fariimaha iyo shucuurta xun. Guud ahaan, u guurista guriga daryeelka ayaa ah geedi socod la qabsi oo firfircoon oo loogu talagalay dadka da'da ah. Sida loo sameeyo waxay dareemaan inay istaagaan oo yareeyaan culayskooda nafsi ahaaneed waxay u baahan yihiin dayactir u habboon ee guriga ku saleysan. Tani waa inaan si fudud loo fahmin sida ku rakibida qalabka wax lagu dhejiyo ee musqusha musqusha ama dhigista anti-sebros-ka, laakiin ay ka hadlaan arrimaha gaarka ah ee wajiga waayeelka, oo aan faahfaahin faahfaahin laga bixin. Tusaale ahaan, in wax laga qabto arrinta dadka waayeelka ah si madaxbanaan u isticmaali karaan musqusha habeenkii, qodobo ayaa si fudud u seexan kara musqusha, haddii ay si badbaado leh ugu fadhiisan karaan musqusha, iyo sida ay si nabdoon u istaagi karaan. Waa lama huraan in si dhab ah loo fahmo dhibaatooyinka gaarka ah ee wajiga waayeelka ah ee noloshooda maalinlaha ah.

Soo jiidashada kursi si aad ugu fadhiisato cuntada waa ficil caadi ah, laakiin waayeelka, waxaa laga yaabaa inay culeys badan tahay, xitaa waxaa jira halis ah inuu soo baxo kursiga. Tani waxay keenaysaa halisyo nabadgelyo oo muhiim ah. Daryeel-bixiyeyaashu ma dhihi karaan awood jireed si ay ula qabsadaan qofka fadhiga ee boos raaxo leh ama raaxo leh. Sidaa darteed, xulashada alaabta guriga ee ku habboon waxay ka caawin kartaa dadka da'da ah inay dareemaan raaxo inta ay sidoo kale yareynayaan culayska xannaaneeyayaasha, gaarista xaalada guuleysta.

Qaab dhismeedka adag

Jawiga ku nool ee waayeelka, badbaadada iyo xasilloonida kuraasta waa inay la kulmaan heerarka ganacsiga. Tani waa sababta oo ah waayeelka ayaa had iyo jeer la kulma arrimo ay ka mid yihiin isuduwidda jirka iyo osteoporosis, iyo dayrta daran waxay ku dambayn kartaa khataraha caafimaad ee aan laga fiirsan karin. Sidaa darteed, alaabta guriga ee loo adeegsado waa inaysan bixin oo keliya raaxo wanaagsan laakiin sidoo kale hubiya cimri-yarida qaab-dhismeedka si loo bixiyo taageero la isku halleyn karo oo loogu talagalay fadhiga iyo dhaqdhaqaaqa taagan. Marka loo eego aragtida xulashada maaddada, alaabta guryaha lagu sawiro alwaax adag ayaa badanaa loo arkaa inay tahay mid diiran oo casuumaad ah. Raaxada muuqaalka muuqaalka ah ee ay bixiso hadhuudhka alwaaxyada dabiiciga ahi waxay ka caawisaa abuurista xasillooni iyo xasilooni dejin, oo u oggolaanaya waayeelka inuu dareemo xasilloonida xasilloonida iyo xiriirka dabeecadda xitaa marka uu gudaha ku jiro.

Si kastaba ha noqotee, ku tiirsanaanta kaliya alwaax adag waxay leedahay xaddidyo gaar ah oo ku saabsan isticmaalka wax ku oolka ah. Taas bedelkeeda, xirmooyinka birta, gaar ahaan qaab dhismeedka aluminium, waxay bixiyaan faa'iidooyin sida khafiifka ah, xoogga, iska caabbinta, taasoo ka dhigaya inay sii kordhayaan naqshadeeyayaasha iyo hawl wadeenada meelaha daryeelka waayeelka ah. Sidaa darteed, hadhuudh alwaax ah Alaabta guriga, sida isbeddelka suuqa ee soo baxaya, waa xulasho wanaagsan. Waxay haysaa xoogga sare iyo xasilloonida xamuulka birta iyadoo la adeegsanayo tikniyoolajiyadda weyn ee xawaashka ah si loo gaaro qaab dhab ah oo alwaax adag. Naqshadeyntani ma aha oo kaliya waxay kor u qaadaa guud ahaan rafcaanka guud ee bannaan ee bannaan laakiin waxay sidoo kale isu dheellitirtaa dareenka nafsi ahaaneed ee amniga iyo raaxada muuqaalka ee isticmaaleyaasha.

Naqshadeynta Ergonomic ee waayeelka

Maaddaama ay tahay in dadka da'da ah, jirku wuxuu ku socdaa isbeddelo jir ahaaneed ay ka mid tahay isteerinka, murqaha muruqyada, iyo dufanka oo yaraada, ka dhigista dadka da'da ah, oo ka dhigaya dadka waayeelka ah ee lagu bixiyo alaabta guryaha. Kursi aan habooneyn oo keliya ma keento kaliya daal laakiin sidoo kale wuu sii dayn karaa xanuunka jirka iyo xitaa halisyada badbaadada. Meelaha daryeelka waayeelka ah, waqtiga lagu qaatay kuraasta inta badan aad ayuu uga badan yahay waqtiga uu ku qaatay ama socda. Fadhiga daba dheeraaday wuxuu u horseedi karaa arrimo ay ka mid yihiin tacliinta suumanka suunka, taas oo keenta saqaf iyo is-dhexgal, oo sababi kara in lagu dhejiyo qaab-xun, cadaadis dareeme, iyo xanuun. Sidaa darteed, alaabta daryeelka waayeelka waa inay la kulmaan heerar sare oo loogu talagalay taageerada barkinta iyo cimri dhererka.

Marka laga hadlayo Ergonomics, qoto dheer kursiga waa in lagu xakameeyaa inta udhaxeysa 40 – 45 sintimitir si looga fogaado inay ku cadaadiyaan jilibka jilibka iyo curyaaminta wareegga dhiigga; xagasha ugu wanaagsan waa in loo dhejiyaa inta udhaxeysa 100 – 110 digrii, oo leh dheeraad ah 3 – 5 sintimimitir oo ah gogosha gobolka lumbar si ay si wax ku ool ah ugu qaybiyaan cadaadiska lumbar iyo yareynta daalka ka dib fadhiga dheer.

Naqshadeynta alaabada daryeelka waayeelka waa inay si buuxda u tixgelisaa astaamaha jir ahaaneed iyo baahiyaha waayeelka, iyadoo la tixgalinayo qodobbada sida qoto dheer, xagal, gardarro, halka ay sidoo kale abuurayaan jawiga daryeelka waayeelka ah si ay u soo saaraan badbaado, raaxo, iyo alaab guri oo waayeel ah.

• Semivel Gudoomiyaha Swivel

Sidee daryeeleyaashu si fudud ugu gudbin karaan shakhsiyaadka waayeelka ah arrimaha dhaqdhaqaaqa ee dhaqdhaqaaqa ama ka fogaanshaha miiska cuntada iyagoon keenin waxyeelo jireed? Si macquul ah, waxaan u baahan nahay kursi si fudud u dhaqaaqi kara weli wali xasilloon kadib dhaqdhaqaaqa. Kuraasta leh afar giraangiraha ayaa ah kuwa aan badnayn maxaa yeelay way isjeclaan karaan markii bukaanku ka baxo kursiga. Sidaa darteed, Guddoomiyuhu waa inuu ahaadaa mid xakameynaya bukaanka inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa oo uu sii ahaado mid taagan ka dib.

Guud ahaan, kuraastaas ayaa ku qalabeysan biriiga cagaha, karaa U wareeji 360 digrii , oo duqeeyey. Muuqaalkaani wuxuu si gaar ah ugu habboon yahay kuwa u baahan dhaqdhaqaaqa si ay si fudud u dhaqaaqdo inta ay fadhiyaan (xitaa haddii ay miisaamaan in ka badan 300 rodol) iyo daryeelayaal u baahan in ay ku dhejiyaan biriiga ka dib marka loo eego miiska cuntada. Guryahaas kalkaalinta ee kuraasta ayaa ku dhagan kuraasta kuraasta waxay u muuqdaan isku mid kuraasta kuraasta caadiga ah ee kuraasta ka soo baxa kursiga korkeeda, laakiin ku saleysan ujeedadooda, waxay sidoo kale bixiyaan dhaqdhaqaaqa iyo xasilloonida ka hooseeya fadhiga. Xullo alaab guri oo sahlan in loo guuro hab-dhismeedka booska dabacsan.

• Daboolida kursiga laga saari karo

Meelaha daryeelka waayeelka ah, sida guryaha dadka lagu xanaaneeyo ama tas-hiilaadka sare ee nolosha, waa ’ s Caadiga ah ee cuntada ku dhaca si ay u dhacdo inta lagu jiro cuntada sababtuna tahay dhaqdhaqaaqa xaddidan iyo caqabadaha jirka. Sida carruurta yaryar, waayeelka ayaa laga yaabaa inay si ula kac ah u wasakhoobaan, taasoo ka dhigi kara nadiifinta hawl soo noqnoqda iyo waqti-waqti-qaadasho ah oo loogu talagalay daryeelayaasha. Xulashada kuraasta waayeelka ah oo leh daboolida kursiga daboolida ee la qaadi karo ama daboolida la dhaqo ayaa si weyn u hagaajin kara nadaafadda, yareyn kartaa waqtiga dayactirka, iyo kor u qaadida jawiga guud ee daryeelka. Haddii kursi leh naqshada suumanka barkinta lagu qaado, shaqaalaha daryeelka ayaa si fudud u beddeli kara daboolka kursiga si ay si fudud u xalliyaan haraaga cuntada, cabitaannada daadashada, ama xitaa dhacdooyinka isku-dhaca lama filaanka ah. Marka la barbar dhigo qaabdhismeedka dhaqanka, naqshada suuxdinta kursiga suunka ee suunka ah ayaa ka sahlan in la kala diro oo la nadiifiyo, waqtiga wax lagu badbaadiyo oo si weyn hoos loogu dhigo culeyska shaqaalaha daryeelka. Isla mar ahaantaana, waxay u oggolaaneysaa ilaha daryeelka si ay si diirada u saaraan inbadan oo ku saabsan wehelida iyo daryeelka dadka waayeelka ah, sidaasna ay ku fiicnaato tayada guud ee adeegga.

• Bixinta hoose

Qaybo badan oo alaab ah oo loogu talagalay dadka da'da ah, gaar ahaan kuraasta iyo Sofas, waxay leeyihiin caddeyn u dhexeysa hoose iyo sagxadda. Markay dadka waayeelka ahi istaageen, cagahooda si dabiici ah gadaal uga dhaqaaqaan oo lugahooduna foorarsadaan. Haddii salka hoose ee alaabta guriga uu aad u hooseeyo ama ay jiraan caqabado ay ka mid yihiin qaab-dhismeedka taageerada hoosta, waxay ku dhici karaan ciribta ama weylihiisa, kordhinta halista dhicitaanka iyo dhaawaca. Sidaa darteed, dherer macquul ah oo caddeyn ah iyo naqshad hoose oo aan xayiro lahayn oo aan la bixin oo keliya wado shoot ah oo istaaga ah laakiin sidoo kale si weyn ayey u xoojisaa badbaadada iyo raaxada qalabka alaabta guriga.

• Kaydinta Canalka

Naqshadeynta da'da-saaxiibka-ah waxaa ku jira qolka wax lagu kaydiyo ee bakooradda ee ku yaal gacanta ugu horreysay, kaas oo la wareegi karo lagana laaban karo markii aan la isticmaalin. Naqshadeyntani ma aha oo kaliya inay ka hortagto khatarta ka soo dhacaya canaantu si aan kala sooc lahayn u horseedaysa laakiin sidoo kale waxay si wax ku ool ah u sii wadaysaa damacyada suuxinta iyo suuxdinta dareenka guryaha, oo runtii xirashada isku-darka waxqabadka iyo bini-aadamka.

• Qalab gacanta ku hayl

Dhererka iyo qaabka gacmaha gacmaha ayaa ah xubno muhiim ah oo ku jira naqshadeynta alaabta guryaha ee da'da ah. Dhererka waa inuu u oggolaadaa waayeelka inuu si dabiici ah u taageero jirkiisa markii uu taagan yahay ama fadhiyo, yareynta culeyska jirka. Inta badan gacan-qaadka gacanta ayaa muujinaya cidhifyo siman si ay u siiyaan taageero raaxo leh hubka marka la fadhiyo, yareynta halista dhaawaca. Intaa waxaa sii dheer, gacan-qabadku waa inuu siiyaa xamuul aamin ah si looga hortago inuu jajabo ama ku dhaco sababo la xiriira qabsashada aan xasilloonayn. Alaabada qaarkood waxay muujinayaan godad dusha sare ah oo lagu dhisayo kursiga oo ku yaal kursiga, taas oo sahlaysa oo hufan in la dhaqaaqo ama dib loo habeeyo kuraasta, yareynta culeyska jirka ee shaqaalaha iyo kor u qaadida dabacsanaanta jidhka.

• Xulashada Dhar

Shakhsiyaadka waayeelka ah waxay leeyihiin dareeno xasaasi ah oo ur ah iyo dastuurrada jir ahaaneed. Haddii alaabta guriga uu soo saaro ur, soo-gaadhis daba dheeraaday wuxuu sababi karaa raaxo daro ama xitaa saameyn ku yeelan karto caafimaadka. E Dhar-xirta iskuxirka ayaa ka takhalusi kara urrada xunxun ee laga soo bilaabo isha, abuurista jawiga nasashada ee raaxada leh. Intaa waxaa sii dheer, tixgalinta in shakhsiyaadka waayeelka ah laga yaabo inay yeeshaan arrimaha dhaqdhaqaaqa, alaabta guriga ayaa u nugul inay ka soo baxaan cuntada ama cabitaannada. Naqshadeynta biyaha u adkaysta iyo naqshadeynta wasakhda leh waxay fududeeyaan nadiifinta maalinlaha ah iyo ka hortagga koritaanka bakteeriyada. Heerarka Caalamiga ah ee Dabagalka Dabagalka Darajada ee Qaanuunka Qaranka & gal; 40,000 wareeg (en imo 12947) ama wyzenbak & gal; 30,000 oo wareeg ah (Astm D4966), oo leh bey'ad adag oo u baahan & gal; 60,000 oo wareeg ah. Dharkan ayaa sida caadiga ah laga sameeyaa isku-darka fiiloyinka isku-darka ah sida polyester iyo nylon, hubinta xoogga iyo cimri-galka. Marka lagu daro cimri dhererka, agabyadan waxaa badanaa lagu daaweeyaa dareeraha dareeraha ah, wasakhda u adkaysta, iyo guryaha dib-u-dhigga. Waxay ilaashadaan rafcaanka qurxinta ee guriga iyagoon tanaasul lahayn tayada ama shaqeynta.

• Qaabeynta Aagga Dadweynaha

In kasta oo qolalka loo qoondeeyey ay ku siin karaan waayeelka asturnaanta iyo madax-bannaanida, guryaha dadka da'da ah ee lagu xanaaneeyo, gaarista dabacsanaanta meelaha bannaan ee loo habeeyey waxay soo bandhigi karaan caqabadaha iyo caqabadaha kheyraadka. Xaaladaha noocaas ah, meelaha dabacsan ayaa dadka deggan u siin karaan daryeel u dhigma kan guryaha dadka xannaanada ah iyadoo la ilaalinayo jawi diiran oo raaxo leh. Tusaale ahaan, isku darka bilaashka ah ee Kuraas hal , laba laab fadhiga, iyo sedex Sofe Sofaas waxay u oggolaaneysaa isku-habeyn deg deg ah oo loogu talagalay waxqabadka booska ee ku saleysan bulshada, booqashada, ama baahiyaha nasashada waqtiyo kala duwan. Marka lagu daro naqshada qaab dhismeedka KD, tani kaliya ma fududeyso gaadiid iyo rakibaadda deg-degga ah laakiin sidoo kale waxay si weyn u yareynaysaa saadka saadka iyo qarashka ku baxa.

Iyaga oo qabanaya nidaamka salka ku-meel-gaarka ah iyo habka barmamka, naqshadeynta waxay xaqiijineysaa qaab joogto ah iyadoo la siinayo xaalado aad u wanaagsan oo lala xiriiri karo xaalado badan oo xayeysiin ah sida aagagga cuntada, aagagga nasashada, iyo qolalka martida. Gaar ahaan, naqshadda keydka waxay bixisaa dhibco nasasho ah iyadoo lagu dhiirigelinayo is-dhexgalka bulshada ee deggan dadka da'da ah ee dadka da'da ah, oo sii kordheysa guud ahaan wanaagga iyo hufnaanta suufka.

Gabagabo

Yumeya   Waxay la kulmi karaan dhammaan shuruudaha kore ee soo saarista alaabada jimicsiga da '-wanaagsiga da'da ah. Iyada oo ah soo-saare birta ee ugu horreeya ee Shiinaha oo leh 27 sano oo waayo-aragnimo ah, waxaan si joogto ah u cusbooneysiineynaa oo aan u isticmaaleynaa tikniyoolajiyadeena. Waxaan si buuxda u fahamsanahay shuruudaha adag ee waxqabadka, amniga, iyo raaxada mashaariicda daryeelka waayeelka. Haddii ay tahay aagagga dadweynaha, meelaha madadaalada, ama maqaayadaha iyo qolalka martida, waxaan kuu sameyn karnaa xalka wax soo saarka ee kugu habboon. Ma dooneysaa inaad ku istaagto suuq aad u tartan badan? Yumeya   Kaliya ma bixinayso iibka xirfad-yaqaannada iyo taageerada iibka ka dib laakiin sidoo kale waxay leeyihiin siyaasad la-ganacsade giraan ah si ay kaaga caawiyaan inaad sugto mashruuc kasta oo daba-degga ah oo aad ku ballaariso suuqyo guri oo ballaaran oo suuq ah. Nala soo xiriir hadda!