Sida loo doorto kuraas raaxo leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka waayeelka ah: Tilmaanta dhameystiran?

Xulashada kuraas raaxo leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka waayeelka ah: hage dhameystiran

Sida aan u da 'lahayn, helno raaxo ayaa noqonaya mid aad u muhiim ah. Shakhsiyaadka waayeelka ah, lahaanshaha kursi raaxo leh waxay si weyn kor ugu qaadi kartaa tayada noloshooda. Haddii ay tahay nasashada, akhriska, ama si fudud loogu fadhiisto, kursi bixiya taageero ku filan iyo raaxada waa lama huraan. Si kastaba ha noqotee, xulashooyin aad u badan ayaa la heli karaa, xulashada kursi sax ah waxay noqon kartaa wax aad u badan. Hagahahan dhameystiran, waxaan kugu lugeynaynaa qodobka ugu muhiimsan ee aan tixgelinno markii aad dooranayso kuraasta shaqsiyaadka waayeelka ah si loo hubiyo raaxo iyo wanaaggooda.

Muhiimadda Raaxada ee shakhsiyaadka waayeelka ah

Raaxo waxay door muhiim ah ka cayaartaa nolosha shaqsiyaadka waayeelka ah. Maaddaama ay waqti badan ku qaataan waqti fadhiya, waxaa muhiim ah in mudnaanta la siiyo raaxada iyo wanaaggooda. Kursi raaxo leh oo aan haysan oo keliya meel uu ku nasto laakiin wuxuu sidoo kale bixiyaa taageero si looga hortago wixii xanuun ah ama xanuun jiro. Kuraasta saxda ah waxay yareyn kartaa cadaadiska kala-goysyada, wanaajinta qaabka, iyo gargaarka yareynta xanuunka dhabarka iyo muruqyada murqaha. Waxay sidoo kale horumarin kartaa wareegga wareejinta iyo ka hortagga horumarka nabarrada cadaadiska, kaas oo noqon kara mid ku dhex yaraan kara kuwa u fadhiisa xilliyada dheer.

Ergonomics: Furaha raaxada

Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee laga fiirsado markii la doorto kursi loogu talagalay qof waayeel ah waa qaabkeeda Ergonomic. Ergonomics waxay diiradda saareysaa abuurista badeecado kor u qaadaya hufnaanta, raaxada, iyo isdababka guud. Marka laga hadlayo kuraasta, ergonomics wuxuu hubiyaa in kursiga si gaar ah loogu talagalay in lagu taageero qaabka dabiiciga ah ee jirka iyo dhaqdhaqaaqa.

Markaad raadineyso gudoomiye Ergonomic ah oo loogu talagalay qofka waayeelka ah, tixgeli waxyaabaha soo socda:

1. Backrest Taageerada

Kursi leh dib-u-celin taageero ah ayaa muhiim u ah joogtaynta qaab caafimaad leh. U fiirso kuraasta leh dib-u-habeyn lagu hagaajin karo oo lagu meelayn karo iyadoo loo eegayo doorbidista qofka. Dakhliga waa in ay bixisaa taageero lumbar oo ah Lumbar, oo ku haynta lafdhabarta oo ka hortagaya gogosha. Kuraasta oo leh dib-u-dhacyo isku-dhafan oo raacaya qalooca dabiiciga ah ee laf dhabarta ayaa si gaar ah uga faa'iideysata bixinta raaxada ugu wanaagsan.

2. Dhererka Kursiga iyo Dhererka

Xulashada dhererka kursi ee ku habboon iyo qoto dheer ayaa lagama maarmaan u ah hubinta khibrad fadhiga raaxada leh. Dhererka kursiga kursiga ayaa u oggolaanaya cagaha shaqsiga inuu ku nasto sagxadda sagxadda ama cagta cagta inta uu jilba joogsanayo xagal 90-darajo ah. Intaa waxaa sii dheer, qoto-dheer kursiku waa inuu siiyaa taageero ku filan bowdyaha adigoon codsan cadaadis xad dhaaf ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad doorato kursi leh dhererka kursi ee lagu hagaajin karo iyo qoto dheer si aad u degayso cabirro joogto ah oo jirka ah iyo doorbidyada.

3. Gacmaha

Ganacsashadu waa muuqaal muhiim ah oo laga fiirsado, gaar ahaan shaqsiyaadka waayeelka ah ee u baahan kara caawimaad inta ay fadhiyaan ama taagan yihiin. Kula sooc kuraasta leh cagaaran, gariir gacmeedyo ah oo dhererkoodu deggan yahay nasashada gacmaha iyo bixinta taageero markii la kaco. Gacmo la hagaajin karo ayaa waliba faa'iido yeelan kara, maadaama ay u oggolaadaan in lagu habeeyo sida ku xusan baahiyaha qofka.

4. Barkinta iyo Dharka

Cilmiga barkinta iyo wax katareysta sifeynta ee kursiga si weyn u saameeya raaxada. U fiirso kuraasta leh barkinta deeqsinimada leh ee bixiya taageero ku filan inta ay wali jilicsan tahay oo raaxo leh. Foomka cufnaanta sare waxaa badanaa loo isticmaalaa cimri dhererkiisa iyo awoodda ay u leedahay inay qaabkeeda haysato. Intaa waxaa sii dheer, tixgeli waxyaabaha wax ku kacaya, hubinta in la neefsado, fududahay in la nadiifiyo, iyo wacan in la taabto. Dhar ee qoyaan-qoyaan-qoyaan-dhawaqa iyo wasakhda u adkaysta waxay si gaar ah faa'iido u yeelan karaan shakhsiyaadka waayeelka ah.

5. Astaamaha dhaqdhaqaaqa iyo amniga

Shakhsiyaadka waayeelka ah ee leh arrimaha dhaqdhaqaaqa, kuraasta leh dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo amniga ayaa si weyn ugu biirin kara raaxada iyo wanaaggooda. U fiirso kuraasta leh saldhigyo adag oo deggan, gaar ahaan oo leh cago aan la xayneyn ama cagaha la jarjaray si looga hortago wax kasta oo shil ah ama dhicitaan ah. Intaa waxaa sii dheer, kuraasta leh isweydaarsiga ama qaababka dib-u-dejinta ayaa bixin kara ku habboonaanta iyo isku habboonaanta.

Xirfada

Xulashada kuraas raaxo leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka waayeelka ah waxay u baahan yihiin tixgelin taxaddar leh qodobbada kala duwan. Laga soo bilaabo qaabeynta Ergonomic ee loo adeegsado qalabka wax lagu kariyo, qayb kasta waxay ka cayaartaa door muhiim ah sidii loo hubin lahaa raaxada ugu badan iyo wanaagga. Mudnaanta ka hormarinta raaxada waxay si weyn kor ugu qaadi kartaa tayada noloshooda, taasoo u oggolaaneysa inay is dejiyaan, wax u akhriyaan, oo ay ku lug yeeshaan nashaadaadyo kala duwan iyagoon la kulmin raaxo daro ama xanuun.

Adigoo xulanaya kuraasta leh dib-u-dhigga taageerayaal, dhaadheer oo ku habboon, gacmo-gashi wanaagsan, barrests raaxo leh, iyo astaamaha dhaqdhaqaaqa, waxaad ku siin kartaa shakhsiyaadka waayeelka ah oo buuxiya baahiyaha gaarka ah iyo doorbidgooda. Xusuusnow, shaqsi kastaa waa mid gaar ah, waana lama huraan in la tixgeliyo xaaladooda jidheed iyo doorbidyada shaqsiyadeed marka ay xulasho sameynayaan.

Ku maalgeliya kursi raaxo leh oo loogu talagalay dadka da'da ah ee loo jecel yahay waa hadiyad qiimo leh oo si weyn u hagaajin karto nolol maalmeedkooda. Marka, qaado waqti aad ku qiimeyso xulashooyinka kaladuwan, tijaabi kuraasta markasta oo ay suurogal tahay, oo aad go'aan ka gaadho. Raaxada qofka aad jeceshahay iyo wanaagsanaanta waxay kuxirantahay.