Etu ị ga - esi họrọ oche dị mma maka ndị agadi: Nduzi zuru oke?

Họrọ oche dị mma maka ndị agadi: Nduzi zuru oke

Ka anyị na-etolite, inweta nkasi obi na-adị mkpa. Nye ndị agadi, na-enwe oche dị mma nke ukwuu nwere ike ime ka ndụ ha dịkwuo mma. Ma ọ bụ maka izu ike, ịgụ akwụkwọ, ma ọ bụ naanị ịnọdụ ala, oche na-enye nkwado na nkasi obi zuru oke dị mkpa. Agbanyeghị, na ọtụtụ nhọrọ dị, ịhọrọ oche ziri ezi nwere ike ịdị ukwuu karịa. Na ntuziaka a zuru oke, anyị ga-eje ije gị site na isi ihe ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ oche maka ndị agadi iji hụ na nkasi obi ha na ọdịmma ha.

Nkasi Obi Dịịrị Ndị Agama

Nkasi obi na-arụ ọrụ dị mkpa na ndụ ndị agadi. Ka ha na-eji oge dị ukwuu na-anọdụ ala, ọ dị oke mkpa iji mee kasie nkasi obi ha na ọdịmma ha. Oche oche dị mma ọ bụghị naanị na-enye ha ohere izu ike kamakwa na-enye nkwado iji gbochie nsogbu ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbu ọ bụla. Oche nke kwesiri ekwesi nwere ike belata nrụgide na nkwonkwo, melite ọnọdụ, na enyemaka na ibelata azụ mgbu na akwara ike. O nwekwara ike ịkwalite mgbasa ma gbochie mmepe nke ọnya nrụgide, nke nwere ike juta n'etiti ndị na-anọdụ ogologo oge.

Ergonomics: Isi ihe nkasi obi

Otu n'ime akụkụ kachasị mkpa ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ oche maka onye agadi bụ ihe nchọpụta ernonomic ya. Ergonomics na-elekwasị anya na ịmepụta ngwaahịa ndị na - emeziwanye arụmọrụ, nkasi obi, na ọdịmma nke ọdịmma. N'ihe banyere oche, ergonomics na-adakwasị na a na-ejikere oche iji kwado usoro ahụ nke ahụ na mmegharị ahụ.

Mgbe ị na-achọ onye Ergonomic oche maka onye agadi, tụlee ihe ndị a:

1. Nkwado Backrest

Oche nwere nkwado nkwado dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike. Chọọ oche oche na azụ na-agbanwe agbanwe nke enwere ike idowe ya dịka mmasị mmadụ si dị. Azụ kwesịrị inye nkwado Lumbar, na-edebe spain ahụ nyere ma na-egbochi ịka mma. Oche na azụ na-agbaso akụkụ akụkụ nke spain bara uru na inye nkasi obi.

2. Oche Ogologo na Omimi

Na-ahọpụta elu oche dị elu kwesịrị ekwesị dị mkpa maka ilekwasị anya na ahụmịhe dị mma. Oche oche oche kwesịrị ikwe ka ụkwụ dị larịị zuru ike n'elu ala ma ọ bụ ụkwụ na-agba ụkwụ mgbe ị na-ejide ikpere na ogo 90. Ọzọkwa, oghere oche kwesịrị inye nkwado zuru oke na apata ụkwụ n'ejighi nrụgide buru ibu. Ọ bụ ihe amamihe dị na ịhọrọ oche na ọnọdụ dị omimi iji nabata nha dị iche iche na mmasị.

3. Ogwe aka

AMRRASS bụ atụmatụ dị mkpa ịtụle, ọkachasị maka ndị agadi nwere ike ịchọ enyemaka mgbe ha nọ ọdụ ma ọ bụ guzoro. Optpu uzo di iche iche na siri ike, ngwa agha nke di na ntukwasi obi maka izu ike na inye nkwado mgbe ị na-akwado ya. Ngwú na-agbanwe agbanwe nwekwara ike ịba uru, dịka ha na-enye ohere maka ikwenye ekwenye dịka mkpa nke mmadụ si dị.

4. Nkwadebe na ihe mkpuchi

Ihe eji ekwuru ikpere nke ikpere oche na-emetụta nkasi obi nke ukwuu. Chọọ oche nwere ike na-enye nkwado nke na-enye nkwado zuru oke mgbe ọ ka dị nro ma nwee ntụsara ahụ. A na-ejikarị ụfụfụ dị elu maka ịdịte ya na ike idobe ọdịdị ya. Ọzọkwa, tụlee ihe ihe onwunwe a na-eme, na-ejidere ya bụ iku ume, dị mfe ịdị ọcha, na obi ụtọ imetụ aka. Ekike ndị na-eme mmiri na unyi nwere ike baara ndị agadi.

5. Achili na atụmatụ nchekwa

Nye ndị agadi nwere nsogbu na-agagharị, na-eji okwu ngagharị, oche mgbochi na atụmatụ nchekwa nwere ike iso kpata nkasi obi na ọdịmma ha. Chọọ oche na ntọala siri ike na steble steble, ọkacha mma na ụkwụ na-abụghị amị ma ọ bụ nke ukwu iji gbochie slips ọ bụla ma ọ bụ daa. Na mgbakwunye, oche nwere swivel ma ọ bụ usoro ịchegharị nwere ike ịnye itinye ikike mgbakwunye na nke ọma.

Nkwụsị

Nhọrọ oche ga-ahọrọ ndị agadi chọrọ chọrọ iji nlezianya na-echebara ihe dị iche iche echiche. Site na ergonomic mere ihe eji eme ihe, ihe ọ bụla na-arụ ọrụ dị mkpa iji hụ nkasi obi ha na ọdịmma ha. Izute nkasi obi nwere ike ime ka ha zuru ike nke ndụ, na-enyere ha aka izu ike, gụọ, ma na-eme ihe omume dị iche iche na-enweghị ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu.

Site na ịhọrọ oche na azụ na-akwado, oche kwesịrị ekwesị na omimi, agha na-enweghị isi, na ebumnuche ngagharị, ị nwere ike inye ndị agadi ndị agadi nke na-emezu mkpa na mmasị ha. Cheta, onye ọ bụla pụrụ iche, ọ dị mkpa iji echiche anụ ahụ ha na ihe masịrị ha mgbe ị na-ahọrọ.

Na-etinye ego na oche dị mma maka onye anyị hụrụ n'anya nwụrụ bụ onyinye bara uru nke pụrụ ime ka ndụ ha kwa ụbọchị mma. Yabụ, wepụta oge iji nyochaa nhọrọ dị iche iche, nwalee oche mgbe ọ bụla ọ ga-ekwe omume, ma mee mkpebi a na-ahụ. Nkasi obi onye ị hụrụ n'anya na ọdịmma nke ọma na nke ọma.