O manu sili ona lelei mo tagata matutua o tagata matutua ma Osteoarthritis

O manu sili ona lelei mo tagata matutua o tagata matutua ma Osteoarthritis

A o matua matutua o tatou tino i suiga eseese e mafai ona afaina ai lo tatou femalagaiga ma le atoa faamafanafanaga mafanafana. Mo tagata matutua na tigaina i Osteoarthris, o le maua o le Sana Archour na avea ma taua i le puleaina o le tiga ma le tausisia o le lelei o le olaga. O se tamaipalai lelei na mamanuina e mafai ona maua ai le lagolago, faʻamafanafanaga, ma le faʻafaigofie o gaioiga manaʻomia mo tagata ma lenei tuutuuga. I lenei tusitusiga, o le a tatou sailia le silimatuʻoaʻoga sili ona lelei i luga o le maketi faʻapitoa faʻaputuga faʻapitoa e faʻamalieina manaʻoga o tagata matutua o tagata matutua ma Osteoarthritis.

1. Le taua o le filifilia o le taumatau lima

O le nofo ai ma le Osteoarthritiris e mafai ona luʻitauina, aemaise lava pe a oʻo i gaioiga i aso taʻitasi e pei o le nofo i lalo ma tu i lalo ma tu i lalo ma tu i lalo ma tu i lalo ma tu i luga. O le aofai taumatau a le tauvaga e mafai ona faia se suiga silisili i le mafanafana ma le soifua maloloina o tagata matutua feagai ma lenei tulaga. E taua le filifili o se unafanapo e saunia lelei le lagolago, faalauiloaina le fetaui lelei, ma faʻataga mo faigofie faʻagasologa. O le faia faapea, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaitiitia ai le tiga, faʻaititia le malosi, ma faʻalauteleina lo latou aotelega o le olaga.

2. Lagolago ma le aluga

A o le filifilia o se nofoaʻau mo tagata matutua o tagata matutua ma osteoarthritis, lagolago ma aluga o ni mea taua e lua e mafaufau i ai. Vaʻai Morcharus o loʻo ofoina atu se faʻasologa o lambar ma lalo ifo o le lagolago, e pei ona aʻafia ai lenei nofoaga i le tui. Ma le isi, o le nofoa e tatau ona iai se alatogi e maua ai le paleni sao i le va o le mafanafana ma le mausali. O le a taofia ai le le mautonu ma le faʻamalosiʻau, faʻatagaina tagata e nonofo mo vaitaimi uumi e aunoa ma le iloa o le tiga.

3. Faigofie ona ulufale ma gaoioi

Mo tagata taʻitoʻatasi ma Osteoarthritis, o le i ai ma fafo atu o se nofoa masani masani e mafai ona avea ma se galuega faigata ma tiga tiga. O le mea lea, e faʻatauaina le tusi i se nofoa e faʻailoa faʻafaigofie avanoa ma faʻalauteleina ai ni faʻafiafiaga faʻalelei. Vaʻai Morchales i le nofoa nofoa maualuga i le nofoa maualuga, faʻatagaina talavou e nofo ma tutu e aunoa ma le faʻamalosiʻau tele. E le gata i lea, ia mafaufau i nofoa ma lima mama o lo o alofilima ma i se lelei maualuga. Lenei o le a maua ai fesoasoani faʻaopopo pe a manaʻomia e tagata le lagolago aʻo ala i luga pe nofo i lalo.

4. Toe faitau ma fetuunai foliga

O le mafai ona faalagolago ma fetuunai le tulaga o se nofoa o le ampor mafai ona manuia tele i latou ma Osteoarthritis. O toe masani e mafai ai e tagata ona suia o latou nofoaga toe nofo ai, faʻamama avega mamafa i latou soʻotaga ma faʻaitiitia le tiga. Vaʻai Morchales mo le lamolemole ma le faigofie-e faʻaaoga e manatua ai 'au, e mafai ona maua e tagata faʻaaogaina le sili ona lelei tulaga mo le malologa poʻo le osofaʻiga foi. E fesoʻotaʻi foliga pei o le tiʻetiʻe-i-i totonu ma maualuga fetuunaiga e aoga foʻi, a o latou faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e faʻatonutonu ai o latou manatu faʻapitoa i luga oa latou manaʻoga faʻapitoa.

5. Fuafuaga ma Fa'alelei

A o le aoga ma le mafanafana o le sili atu o mea e faʻamuamua, o le mamanu ma o le a e le tatau ona le amanaiaina o le archair. E tatau i tagata matutua ona o le Ostehoarthritis e le gata i le taʻitaʻiga tatau ae ia e feagai ma lo latou fale e tatau ona susu. O manulaloina o loʻo avanoa i se lautele o mea, lanu, ma mamanu e fetaui ma mea e manaʻomia. Pe o le a o le tamaʻi tapuvae o le nofoa poʻo se ie faʻapopoleina, filifili se mamanu e faʻaputuputu ma le le mafai i luga o meaʻai o loʻo i ai o loʻo i ai osteomerarwation.

I le faaiuga, o manu sili ona lelei mo tagata matutua o tagata matutua ma Osteoarthritis o i latou e ofoina atu le lagolago, aluga faigofie, faigofie avanoa, ma gaoioi. O le tuʻufaʻatasia o le returening ma fetuʻunaʻi tulaga e faʻalauteleina atili ai le faʻamafanafanaga ma le taua o nei nofoa. O le mea mulimuli, filifili se mamanu o loʻo tuʻufaʻatasia le aoga ma le asthetisis mautinoa o le amporid e le gata i le toe maua mai le tiga ae faʻaopopo foi le aotelega o le avanoa o le avanoa. O le teufaafaigaluega i le taumatau lima taumatau, e mafai e tagata matutua ona fiafia ai Osteoarthrits e faʻaleleia atili le mafanafana, gaoioi, ma le lelei o le olaga.