Ko nga ringa pai mo nga kaiurungi pakeke me te osteoarthritis

Ko nga ringa pai mo nga kaiurungi pakeke me te osteoarthritis

Ka rite ki a maatau, ka haere o tatou tinana ki nga momo huringa ka pa ki a maatau nekeneke me te whakamarie. Mo nga kainoho Kaumatua e mate ana i Osteoarthritis, e kitea ana e te ringa tika te mana o te mamae me te pupuri i te kounga o te koiora. Ka taea e te archair te hangaia te whakarato i te tautoko, te whakamarie, me te ngawari o te nekehanga e hiahiatia ana mo te takitahi me tenei ahuatanga. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga ringa pai rawa atu i runga i te maakete e tino rite ana ki te whakatutuki i nga hiahia motuhake o nga kaikorero a nga koroua me te osteoarthritis.

1. Te hiranga o te whiriwhiri i te ringa tika

Ko te noho me te osteoarthritis he wero, ina koa ka tae mai ki nga mahi o ia ra penei i te noho me te tu. Ka taea e te ringa tika te whakarereke i te rereketanga o te whakamarie me te oranga o te hunga takitahi e pa ana ki tenei ahuatanga. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi tau hei tautoko i te tautoko, e whakatairanga ana i te tuunga tika, ka taea hoki te ngawari. Ma te mahi, ka taea e nga kaiawhina te mamae, whakaitihia te uaua, me te whakarei ake i o raatau kounga o te koiora.

2. Tautoko me te cushioning

I te wa e whiriwhiri ana i te ArmChair mo nga kainoho koroheke me te osteoarthritis, ko te tautoko me te piripiri e rua nga mea nui hei whakaaroaro. Titiro ki te Arms hei tuku i te Lumbar Lumbar me te tautoko i te tautoko o muri, na te mea ka paahitia e te Artoris tenei waahanga. I tua atu, me uru te heamana ki te pupuri i te toenga tika i waenga i te whakamarie me te pakari. Ma tenei ka aukati i te ngoikoretanga me nga tohu pehanga, ka waiho ma nga tangata takitahi kia noho mo nga waa roa me te kore e mamae.

3. Te huarahi ngawari me te nekeneke

Mo nga tangata takitahi me te osteoarthritis, ko te whakauru mai i te taha o te armchair ka taea te mahi uaua me te mamae. Na reira, he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi torona e tuku ana i nga waahanga ngawari me te whakarei ake i nga waahanga ngawari. Titiro ki nga taangata me nga teitei teitei teitei, ka taea te noho ki te noho me te tu me te kore e kaha ki te whakapau kaha. Hei taapiri, whakaarohia nga tūru me nga pukupuku e pai ana te hoe me te teitei. Ma tenei ka awhina i etahi atu awhina ka hiahia nga tangata takitahi i te wa e piki ana, e noho ana ranei.

4. Te tirotiro me te whakatika

Ko te kaha ki te whakahoki me te whakatika i te turanga o te aho ka taea e te hunga o te osteoarthritis. Ka taea e te whakahoki te whakarereke i o raatau turanga noho, te whakaora i o raatau hononga ki o raatau hononga me te whakaiti i te mamae. Titiro ki nga miihini me nga tikanga taapiri maeneene me te ngawari ki te whakamahi i nga kaiwhakamahi ki te rapu i te waahi tino pai mo te whakangahau, i te kopikopiko ranei. He pai hoki nga ahuatanga whakatikatika penei i te waahi-i-waahi me te teitei, i a raatau e tuku takitahi ana ki te whakarite i o raatau wheako noho i runga i o raatau hiahia.

5. Hoahoa me te Whakaahuatanga

Ahakoa ko te mahi me te whakamarie te kaupapa matua, ko te hoahoa me nga momo kaupapa o te aho kaore e warewarehia. Ko nga kainoho o nga tuakana me te osteoarthritis e tika ana ki te tuuru kaore i te tautoko noa engari ka whakakii ano i to raatau kaainga me te ahua o te kaainga. E waatea ana nga umanga i roto i te whānuitanga o nga rauemi, tae, me nga hoahoa kia rite ki nga momo manakohanga. Ahakoa he papanga hiako matarohia, he papanga hou ranei, ka whiriwhiri i tetahi hoahoa e whakakotahi ana i nga taonga kei mua i te whakarite i nga hiahia o nga tangata o Osteoarthritic.

Hei whakamutunga, ko nga ringa pai mo nga kaikorero me te osteoarthriside te hunga e tuku tautoko ana, e uru ana, te uru ngawari, me te nekeneke. Ko te whakaurunga o te tirotiro me te whakarite ka pai ake te whakamarie me te pukenga o enei tuākana. I te mutunga, ko te kowhiri i tetahi hoahoa e whakakotahi ana i nga mahi a Nesthetics e whakarite kia kore noa te whakaoranga mai i te mamae engari ko te taapiri ano hoki ki te nuinga o te waahi noho. Na roto i te haumi ki te taha matau, ka taea e te taangata taangata me te osteoarthritis te pai ake o te whakamarie, te nekeneke, me te kounga o te koiora.