Ji bo niştecîhên pîr bi Osteoarthritis

Ji bo niştecîhên pîr bi Osteoarthritis

Wekî ku em temen, laşên me bi guhertinên cûrbecûr derbas dibin ku dikarin li ser tevgera me û rehetiya giştî bandor bikin. Ji bo niştecîhên pîr ên ku ji osteoarthritisê re dikişînin, dîtina zeviyê rastê di birêvebirina êş û parastina kalîteya jiyanê de girîng dibe. Armancek xweş-sêwirandî dikare piştgirî, aramî û hêsantir tevgera ku ji bo kesên bi vê rewşê re hewce dike peyda bike. Di vê gotarê de, em ê li ser bazara ku li ser bazarê bi taybetî têne çêkirin digerin ku bi hewcedariyên bêhempa yên niştecîhên pîr re bi osteoarthritis re bicîh bikin.

1. Girîngiya hilbijartina karesata rast

Jiyana bi osteoarthritis dikare bibe asteng, nemaze dema ku ew di çalakiyên rojane de wekî rûniştinê û sekinî. Armanca rastê dikare di rehetbûn û başbûna kesayetên pîr de bi vê rewşê re têkildar be cûdahiyek girîng çêbike. Pêdivî ye ku meriv nexşeyek hilbijêrin ku piştgiriyek têr peyda dike, postura rast peyda dike, û destûrê dide tevgera hêsan. Bi vî rengî, senî dikarin êşan biqewirînin, hişkbûnê kêm bikin, û kalîteya wan ya giştî ya jiyanê zêde bikin.

2. Piştgirî û cushioning

Dema ku hûn ji bo niştecîhên pîr bi OsteoarThritis, piştgirî û şirovekirina du faktorên sereke hene. Ji bo piştgiriya piştevaniya lumbar û piştê ya piçûk digerin, ji ber ku vê deverê bi gelemperî ji arthritis re bandor dibe. Digel vê yekê, pêdivî ye ku serokwezîr dê bibe hevsengiya ku balansa rast di navbera aramî û durustiyê de peyda dike. Ev ê pêşî li tengasiyê û zexta zextê bigire, ku destûr bide ku kes ji bo demên dirêj rûnin bêyî ku êşa êşê bikin.

3. Gihîştina hêsan û tevgerîn

Ji bo kesên bi osteoarthritis, ketin û ji derveyî armek birêkûpêk dikare peywirek dijwar û êş be. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv kursiyek hilbijêre ku gihîştina hêsan û taybetmendiyên tevgerîn zêde dike. Li çarşiyên keştiyê yên bilind digerin, destûr didin ku senaryo rûnin û bisekinin bêyî ku hewl bidin ku hewl bidin. Wekî din, kursî bi çekên ku xweş-pijandî û li bilindiyek rehet in bifikirin. Ev ê alîkariya bilez peyda bike dema ku kes hewce dike ku piştgirî bidin dema ku hûn rabin an rûnin.

4. Taybetmendiyên Veşartî û Rêzkirin

Qebûlkirina pejirandina û sererastkirina pozîsyona armikê dikare ji wan re bi osteoarthritis re sûd werbigire. Recelling destûrê dide kesayetiyên ku rewşa rûniştinê ya xwe biguhezînin, zextê li ser hevokên xwe û kêmkirina êşê bikin. Bi mekanîzmayên rûkenî yên sivik û hêsan ên bi karanîna çekan digerin, bikarhênerên ku bikarhênerên herî rehet ji bo rihetbûnê an jî napandina pozîsyona herî rehet bibînin. Taybetmendiyên birêkûpêk ên wekî guheztinên tûj û bilindbûnê jî sûdwergirtin jî sûd werdigirin, ji ber ku ew dihêlin ku kes li gorî hewcedariyên wan ên taybetî yên li ser bingeha hewcedariyên wan ên rûniştinê xweş bikin.

5. Sêwirandin û Estetîk

Dema ku fonksiyon û aramî pêşengên pêşîn in, sêwirandin û estetîkên nexşeyek divê neyên berçav kirin. Niştecîhên pîr bi osteoarthritis re serokatiyek heq dikin ku ne tenê piştgiriya pêwîst peyda dike lê di heman demê de tamxweşiya mala xwe û şêwaza kesane jî temam dike. Armchairs di cûrbecûr cûrbecûr materyal, reng û sêwiran de peyda dibin. Ka ew çekek çermê klasîk an fabrîkek nûjen e, sêwiranek hilbijêrin ku bi pêlavek heyî re di dema ku hewcedariyên kesayetiyên osteoartritîmî de bi seyranê heyî re têkildar e.

Di encamnameyê de, ji bo niştecîhên pîr ên herî baş ji bo niştecîhên pîr bi osteoarthritis re hene ku piştgirî, gihiştin, gihiştina hêsan, û tevgerîn pêşkêş dikin. Tevlîhevkirina taybetmendiyên nûvekirin û sererastkirî bêtir aramî û berbiçaviya van kursiyan zêde dike. Di paşiya paşîn de, hilbijartina sêwiranê ku fonksiyonê bi estetîkê re têkildar dike piştrast dike ku nexşe ne tenê ji êşê peyda dike lê di heman demê de ambargoya giştî ya zindî jî zêde dike. Bi veberhênana li nexşeya rast, mirovên pîr bi osteoarthritis dikarin xweşbîniya baş, seferber û kalîteya jiyanê xweş bikin.