Arminiars abwino kwambiri okhala okalamba omwe ali ndi matenda ashuga

Pamene mibadwo ya anthu, imakhala yofunikira kwambiri kuganizira zofunikira ndi nkhawa za okhala okalamba, makamaka omwe ali ndi matenda ashuga. Mbali imodzi yofunika kumvetsera mwachidwi ndi kusankha kwa amrbinguirs, monga kulimbikitsidwa ndi magwiridwe antchito kukhala okhazikika pakukhazikika kwa anthu pawokha. Munkhaniyi, tiona nyumba zabwino kwambiri anthu okalamba omwe ali ndi matenda ashuga, poganizira zinthu ngati zingatheke kugwiritsa ntchito, kuthandizira, komanso kusintha magazi. Chifukwa chake, popandanso Ado, tiyeni tidutse kudziko la Arman zogwirizana ndi zosowa za anthu odwala matenda ashuga.

1. Kufunikira kwa moyo wabwino

Kunyumba yabwino ndikofunika kwa anthu okalamba omwe ali ndi matenda ashuga. Magetsi okwera magazi ndi neuropathy amatha kubweretsa kusapeza bwino, kupweteka, komanso kuyenda bwino. Chifukwa chake, ndikofunikira kusankha nyumba zomwe zimapangitsa kuti zithandizire bwino komanso kugwada kuti muchepetse kusasangalala kapena kuvutikira.

2. Kupanga kwa Ergonomic kwa othandizira

Mukamasankha marhamiars okhala ndi okalamba omwe ali ndi matenda ashuga, ndikofunikira kuganizira mfundo za ergonon. Amudzi opangidwa ndi ma ergonomely amapangidwa mwachindunji kuti athandizire kulowetsedwa kwachilengedwe kwa thupi, kuchepetsa nkhawa kumbuyo, khosi, ndi mafupa. Amapereka chithandizo chokwanira lumbar ndikulimbikitsa kuyikidwa bwino, kuchepetsa chiopsezo chokhala ndi kupweteka kwa minofu kapena kupweteka.

3. Kugwiritsa ntchito chisumbu pokonza mosavuta

Kugwiritsa ntchito matenda ashuga nthawi zambiri kumafuna kuthana ndi mavuto kapena ngozi. Chifukwa chake, ndikofunikira kusankha kwa Armpira ndi chinyezi-chopanda chinyezi kuti mutsuke ndi kukonza. Nsale zomwe zimathandizidwa ndi zitsulo zolimba kapena zomwe zimapangidwa ndi zinthu zosakanizika zomwe zimapangitsa kuti zithetse kutulutsa kwampando, kupewa kuwonongeka kwa mpando.

4. Makhalidwe osinthika pa zosowa za aliyense

Palibe anthu awiri omwe ali ofanana, komanso njira zochizira matenda ndizofunikira posankha amrbiars okhala okalamba omwe ali ndi matenda ashuga. Yang'anani mipando yomwe imapereka monga kutalika kwampando ndi kuya kwapata, komanso maanja okonda, kumbuyo, ndi zoopsa. Zosankha zosinthika izi zimalola kuti pakhale munthu wopeza bwino, zokondana ndi zomwe amakonda ndikuwonetsetsa kuti nditontho.

5. Kukakamizidwa Kuthandiza Kukulitsa Kufalikira

Anthu ashunda nthawi zambiri amakumana ndi zovuta zokhudzana ndi kufalitsidwa bwino. Kutalika kwa nthawi yayitali kumatha kukulitsa zovuta izi ndikuwonjezera chiopsezo chokhala ndi zilonda kapena zilonda zam'mimba. Armpuel yokhala ndi magwiridwe antchito othandizapo, monga ziwanda zokumbukira kapena zingwe za gel khumi, zimathandizanso kupanikizika kwa thupi, kuchepetsa kukakamiza kwa madera ena ndikuletsa mapangidwe okakamizidwa.

6. Omwe Akubwerera M'magetsi Omwe Akulimbikitsa

Kwa anthu okalamba omwe ali ndi matenda ashuga omwe angavutike ndi kusuntha, olemba magetsi amatha kukhala masewera. Arminiars awa amakhala ndi Motors omangidwa omwe amalola kusintha kwa mtsogoleri wa mtsogoleri, kuphatikizaponso kapena kukweza mwendo kupumula. Obwerera

7. Kutentha ndi kutikita minofu kutonthozedwa

Kupatula kusuntha kwabwino, kwam'munda motentha komanso kutikita minofu kumatha kupereka zopindulitsa kwa anthu okalamba omwe ali ndi matenda ashuga. Kutentha kumathandiza kuwonjezera kutuluka kwa magazi ndikupereka mpumulo wotsitsimula kwa mafupa owuma, pomwe masheya amalimbikitsa madontho, kuchepetsa minofu ya minofu, ndikuwonjezeranso mavuto a minofu. Zowonjezerazi zimatha kupititsa patsogolo kulimbikitsa komanso kutsitsimula pambuyo pa tsiku lalitali.

Pomaliza, kusankha malo abwino okhala okhala okhala okalamba ku matenda ashuga kumaphatikizapo kuganizira mosamala momwe zingalimbikitsidwe, kuthandizidwa, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza, kukonza magawano. Posankha ziwanda zomwe zimafotokoza zosowa ndi nkhawa za anthu odwala matenda ashuga, titha kuwapatsa njira yabwino komanso yothandizira anthu, pamapeto pake anathandizira pa moyo wawo wonse komanso moyo wabwino.