Kei reira ano nga whakaaro hoahoa motuhake i te wa e kowhiri ana i nga tiahi kai mo nga tuākana?

Kei reira ano nga whakaaro hoahoa motuhake i te wa e kowhiri ana i nga tiahi kai mo nga tuākana?

Waiho:

Ka rite ki nga tau takitahi, ka pa ana o ratou tinana ki nga huringa e pa ana ki o raatau whakamarie me te nekeneke. Na reira, he mea nui ki te whai whakaaro motuhake mo nga hoahoa hoahoa motuhake i te wa e kowhiri ana i nga tiihi kai mo nga tuākana. Ki nga tuunga tika, ka taea e nga tuākana te pai o a raatau kai, kia mau tonu te tuunga, me te aukati i nga whara pea. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e maatau nga whakaaro nui e rima nga whakaaro nui kia maumahara i te wa e whiriwhiri ana i te kowhiri i nga papa riihi mo nga tuākana.

Te whakarite i te teitei o te nohoanga

Ko te kowhiri i nga tuupepa me te teitei o te nohoanga o te nohoanga. E taunaki ana kia tohua mo nga tūru me te teitei o te nohoanga i waenga i te 17 ki te 19 inihi, i te wa e taea ai e tenei waahanga te noho me te tuara o te turi. I tua atu, ko etahi o nga tiamana e tuku ana i nga teitei o te nohoanga noho, ka whai hua ki nga tuākana me nga hiahia nekeneke. Ko enei tūru ka taea te tuku kia whakarite i te teitei o te nohoanga kia rite ki o raatau hiahia me o raatau ahuatanga tinana.

Te whakarato tautoko tika Lumbar

I te pakeke o te pakeke, ka ngoikore pea o raatau uaua, ka nui ake te ngoikore me nga take whakaurutanga. Na reira, ko te kowhiri i nga tiamana poaka me te tautoko Lumbar tika he mea nui. Ko nga toronga me te tautoko Lumbar kua hangaia he awhina ki te pupuri i te whakarereke tika, te whakaiti i te riihi i te taha o raro. Titiro mo nga tūru me nga hoahoa ergonomic e whakarato ana i te pihi maori hei tautoko i te tuara o raro me te whakaiti i te mamae o te mamae ranei.

Whakaarohia nga whakataetae mo te pumau

Tae atu ki nga tūru me te patu i roto i te huinga whare kai ka taea te tuku i te pumau me te tautoko mo nga tuākana. Ka taea e nga pukupuku te tuku i nga taangata ki te noho kaha i a koe e noho ana, e tu ana ranei i te torona. Ka taea e tenei te awhina mo nga tuākana me nga taapiri mo te nekenekehanga, tikanga penei ranei i te kaitoi. I tua atu, ko nga tiamana me nga pukupuku hoe ka whakarato i te whakamarie taapiri, ma te whakarite kia taea e nga kaiawhina te okioki i o raatau ringa i te wa kai.

Te kowhiri i nga tiamana me te hohonu me te whanui

He tino warewarehia i te wa e whiriwhiri ana i nga tiihi kai mo nga tuākana ko te hohonu me te whanui o te nohoanga. Me tono nga tuākana e tuku ana i te waahi pai mo te noho humarie me te kore e raru, kua aukatia ranei. Ko nga toronga me te hohonu o te 17 ki te 20 inihi te nui o te waahi mo te hunga rangatahi kia noho humarie ana. I tua atu, ko te kowhiri i nga tiamana me te whanui i waenga i te 19 ki te 22 inihi te whakarite mo te nekehanga me te aukati i te mana'o i te wa e kai ana i te wa e kai ana.

Te whakarite mo nga toronga pumau me te kore-paheke

Ko te pumau he kaupapa nui hei whakaarotanga i te wa e whiriwhiri ana i nga tiihi kai mo nga tuākana. Ko nga tūru me te hanga kaha me te pakari e whakarato ana i tetahi waahanga noho pumau mo nga tuākana, te whakaiti i te tupono o te hinga, i nga aitua ranei. Aukati i te tiamana he maama, he ngawari ranei, i te mea ka taea e enei te kino mo te hunga takitahi me nga take toenga. I tua atu, ko te kowhiri i nga tiamana me nga papa kore-taapiri ranei ki te taapiri i nga papa nonskid ki nga waewae o te heamana ka taea te whakapai ake i te mau tonu me te aukati i tetahi huringa kaore i te aukati.

Whakarāpopototanga:

Hei mutunga, me whai whakaaro nga whakaaro hoahoa motuhake i te wa e whiriwhiri ana i nga tiihi kai mo nga tuākana. Kei roto i enei whakaaro ko te teitei o te nohoanga, te tautoko a Lumbar, te pukupuku, te hohonu me te whanui, me te heamana pumau. Ma te pupuri i enei ahuatanga, ka taea te hanga i tetahi taiao kai e whakatairanga ana i te whakamarie, te haumaru, me te nekeneke mo nga tuākana. Kia maumahara, ko te whakarite i nga hiahia o nga matua i te wa e whiriwhiri ana i nga tiaho i nga waahi kai ka taea te whai waahi ki o raatau oranga me te ngahau i te wa o te kai. No reira, ahakoa he kaitiaki koe, mema o te whanau, he matua ranei, he mahi nui ranei i roto i nga papaa kai tika he mahi tika.