ʻO nā mea maikaʻi loa no nā poʻe kahiko no nā poʻe kahiko me nā wāwae wāwae hoʻomahaʻole

E like me ka nui o nā makahiki, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi o nā poʻe kahiko. Hoʻomahaʻole kīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwīwī, hiki i keʻano maʻamau ma waena o nāʻelemakule, hiki ke loaʻa ka nui o kā lākouʻano o ke ola ola. Ke kohoʻana i ka lima'ākau o ka lima kūpono loa e pili ana i kaʻoluʻolu e pili ana i ka pōʻino e pili ana me RLS. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i nā mea ola maikaʻi loa i loaʻa ma ka mākeke i kēlā me ka cater no nā kama'āina o RLS. Hāʻawi kēia mau lima i ke kākoʻo kūpono, hana, a me ka hoʻomaha, kōkua i nā kānaka me RLS e loaʻa iā lākou ka hōʻoluʻolu. No laila, e lawe mai iā mākou i ka honua o ka honua aʻike i ka hopena o ka nohoʻana ma nā kama'āina maikaʻi no RLS.

1. Ka hoʻomaopopoʻana i nā wāwae wāwae wāwaeʻole a me kāna hopena i kaʻelemakule

ʻO ke kīwī hoʻomaha hoʻomahaʻole he maʻi neurological i hōʻikeʻia e kahi mea hoihoiʻole e neʻe i nā wāwae ma muli o nā manaʻo hōʻoluʻoluʻole. Manaʻo kēiaʻano i ka wā o ka wā hoʻomaha a iʻole ka hanaʻoleʻana, e hana ana i ka paʻakikī i ka pō. ʻO nā poʻe noho kahiko me nā RLS e hakakā pinepine e loaʻa i kahi kūlanaʻoluʻolu e hoʻomaha a hiamoe paha. Ke kohoʻana i kahi mea i hoʻolālāʻia e hoʻopili i ko lākou mau pono kūpono e pono ai no ka hoʻonuiʻana i kā lākou hana holoʻokoʻa.

2. Hoʻolālā Ergonomic: ke kī e hōʻoluʻolu

Ke kohoʻana i kahi keiki no nā poʻe noho kahiko no RLS, he mea koʻikoʻi e noʻonoʻo i nā mea hoʻolālā ergonomic. Pono kahi mea i hoʻolālāʻia i hoʻolālāʻia e hāʻawi i ke kākoʻo Lumbar maikaʻi loa, kūpono kūpono, a hoʻolaha i ke kino kino kino. E koho i nā noho me nā hiʻohiʻona hoʻoponopono, e like me ke kiʻekiʻe o ka nohoʻana, nā kihi, a me nā wāwae. Hāʻawi kēia mau koho i ka hana maʻamau a hōʻoia i ka hōʻoluʻolu nui loa, e hōʻemi ana i kaʻoluʻolu iʻikeʻia e RLS.

3. ʻO ke kākoʻo wāwae maikaʻi loa no RLS RELIEF

Hoʻopili pinepineʻia nā wāwae wāwae hoʻomaha i kahi koi e neʻe i nā wāwae e hoʻokaʻawale i nā manaʻo maikaʻiʻole. Ua hoʻolakoʻia nā poʻe a Armachair me nā wāwae i kūkuluʻia a iʻole nā ​​Ottomans e hāʻawi i ke kākoʻo nui e pono ai no ka hāpaiʻana i nā wāwae. Kōkua kēiaʻano hana e hōʻemi i kaʻeha a hoʻopaʻa i ka mana koko, e hāʻawi ana i ka hoʻomaha mai nā hōʻailona rls. E nānā no nā mea hāʻawi e hāʻawi i nā koho likeʻole i nā koho wāwae'ē aʻe, eʻae i nā mea hoʻohana e hoʻoponopono e like me ko lākou hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu.

4. Massage a me ka wela wela no ka hoʻomaha

E like me nā hōʻailona RL e hiki ke hoʻonui i nā manawa hoʻomaha, e hoʻopiʻi ana i nā hana a me nā hana e pono ai ka hanaʻana i nā hana massacpe. Hāʻawi kēia mau hiʻohiʻona i ka hoʻomaha hoʻomaha i nā mussense i nā mussense a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko. Hiki i nā hana massage ke koho i nā wahi kiko'ī, e like me nā keiki bipi a iʻole nā'ūhā, pololei i kahi o nā hōʻailona rl. E hoʻonui hou aku ka wela wela i ka hoʻomahaʻana, e hōʻoluʻolu i nā wāwae i ka wā e hoʻoikaika ai i kahiʻike maluhia.

5. Nā Kūlana maikaʻi:ʻO ka hana wikiwiki a me ka mālama maʻalahi

ʻO kahi keiki hana maikaʻi loa no nā poʻe kahiko me nā RLL e kūkuluʻia e hoʻohana ana i nā huahana kiʻekiʻe e hāʻawi i nā uku kiʻekiʻe a me ka maʻalahi o ka mālamaʻana. E koho i nā noho i hanaʻia mai loko mai, e like me nā mea paʻakikī a iʻole nā ​​mea hao, e like me ka hōʻoiaʻana i ka lōʻihi. Eia kekahi, koho i nā mea kani me nā mea hou e maʻalahi ai e hoʻomaʻemaʻe, stain-pale. Hōʻalo kēia i ka maikaʻiʻole e ka mea nui e hoʻopiʻi ai a hoʻolaha i kahiʻike i kaʻike hygienic.

6. Hoʻonohonohoʻiaʻo Armchairs no nā kama'āina kahiko me RLS

a) ka mea hana ferclemax:ʻO kahi mea hana lima lima i hoʻolālāʻia me kahi mea e hōʻoluʻolu ai i nā koho hou a me nā koho wāwae wāwae. E hoʻohui i nā hana nui a me nā hana wela, e hāʻawi ana i ka hui kūpono o ka hoʻomaha a me ka hōʻoluʻolu mai nā hōʻailona rls. ʻO nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe i hoʻohanaʻia ma kāna kūkuluʻana i ka hana paʻa a me ka mālama maʻalahi.

b) nā mea hoʻoponopono refxocy: Hōʻike kēia lima i kahi hoʻolālā kūʻokoʻa kūʻokoʻa e hāʻawi ana i ka cructionlessness a me ke koko koko. Me kahi koho wāwae i kūkuluʻia, a me keʻano hana wela, a me nā hana maʻamau, hāʻawi ia i kahiʻike maikaʻi loa a me kaʻoluʻolu. ʻO ka hoʻomaha hoʻomaha o ka recxocomy i kahi mea e hōʻoiaʻiʻo ai i ka palupalu palupalu palupalu i ka hoʻomaha lōʻihi a me ka hoʻomaʻemaʻe maʻalahi.

c) cornquilese arbchair: hoʻolālāʻia me nā kama'āina kahiko, e hāʻawi i ka mumbir duchir i keʻano o nā kihi. Hiki ke hoʻoponoponoʻia kona wāwae wāwae i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hōʻoia i ke kākoʻo o ka wāwae maikaʻi loa no nā poʻe'ē aʻe me RLS. Hoʻokomo pūʻia ka mea hoʻokūkūʻo Ranquile subchair e hana i nā hana massage e loaʻa ai nā wahi kiko'ī

d) colystrest Ergonomic reclinier:ʻO kēia mau mea ergonomic o Ergonomic E hoʻohui i kahi hana wela i ka hana e hāʻawi ai i ka hōʻoluʻolu o ka soomef mai rls i kaʻehaʻole. ʻO ka mea ergontic ergonomic reclinier a reclinuer e hāʻawi i nā mea e hāʻawi ai i nā mea e hōʻoluʻolu a me ka wikiwiki, e hana ana i kahi koho maikaʻi loa no RLS.

E) Serenity PlusChar: Me konaʻenehana holomua a me nā meaʻoluʻolu a me ka manaʻo e pili ana i nā hōʻailona modchair RLs e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona lima. Hāʻawi ia i nā koho koho'ē aʻe, me ke kūlana zero-gravity e hāʻawi i ke kino kino kino. ʻO ka nui o nā mea hana a me nā wela i nā hana e pili ana i nā helu koʻikoʻi e pili ana i nā helu koʻikoʻi, e hāʻawi ana i ka hōʻoluʻolu maʻamau. ʻO ka Serenity Plus-simcair nā mea kiʻekiʻe loa o nā mea kiʻekiʻe loa e hōʻoia i ka lōʻihi lōʻihi a me ka maʻalahi

I ka hopena, ke kohoʻana i ka poʻe maikaʻi loa no nā nohona o nā keiki makuaʻole me ka hoʻomaha hoʻomahaʻole i ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi o ke ola. Nā'ghairir e hoʻohana ponoʻia i ka hoʻolālā ergonomitic, kākoʻo i ke kākoʻo,ʻo ka wela a me ka wela, a me ka mālama maʻalahi a noʻonoʻo hoʻi i nā mea pono e noʻonoʻo. ʻO nā mea i'ōleloʻia i kohoʻia ma luna o ka hāʻawiʻana i nā koho o nā koho i kauʻia e hoʻokaʻawale i nā hōʻailona RLS RLS. Ma ka hoʻopiliʻana i kēia mau mea i hoʻolālāʻia i kēia mau mea i hoʻolālāʻia, nā poʻe noho kahiko me RLS e loaʻa i ka hoʻomaha a me ka hōʻoluʻolu.