Cudromach Cathraichean cofhurtail dha Seann Daoine

Na smaoinich thu a-riamh dè a tha a’ dèanamh cuid de na dachaighean cùraim nas comhfhurtail do èildearan na feadhainn eile? Is e am feart as cudromaiche gu cinnteach teisteanas, co-fhaireachdainn, agus tàlant luchd-cùraim. Ach tha rudeigin eile ann aig a bheil àite mòr ann a bhith a’ mìneachadh sàr-mhathas seirbheis do dhachaigh cùraim no ionad cluaineis. A’ faighneachd dè air a bheil mi a’ toirt iomradh. Tha e coltach gur e rud gu math beag agus gun chron a th’ ann ach tha e a’ dol fada ann a bhith a’ cuideachadh nan èildearan sa ghoireas. Tha mi a’ toirt iomradh air an cathraichean cofhurtail do sheann daoine  Gu cinnteach bidh a h-uile dachaigh cùraim a’ feuchainn ris na stuthan àirneis as fheàrr a cheannach ach is e an rud a tha eadar-dhealaichte bho dhachaighean cùraim math bhon chuibheasachd comhfhurtachd nan cathraichean sin.

Eadhon ged a bheir thu cothrom do èildearan anns a h-uile dòigh eile. Mura h-eil am bàillidh comhfhurtachd agad tha thu dualtach a bhith mì-riaraichte leis an t-seirbheis agus bhiodh tu airson gluasad a-mach. Le aois, tha e daonnach eòlas fhaighinn air cùisean slàinte meadhanach gu dona. Dh’ fhaodadh gum bi feum aig eadhon na seanairean aig nach eil eòlas air droch ghalair sam bith air cuideachadh agus comhfhurtachd a bharrachd air sgàth laigse co-cheangailte ri aois. Tha a bhith a’ fàs nas sine na fhìor rud a bheir buaidh air a h-uile èildear ann an aon dòigh no ann an dòigh eile. Sin as coireach gum feum thu mar neach-cùraim ann an goireas dachaigh cùraim dèanamh cinnteach gun toir thu dhaibh an comhfhurtachd a tha thu ag iarraidh.

Cudromach cathraichean cofhurtail Elder

Gun teagamh, tha am feart comhfhurtachd air leth cudromach ann an cathraichean airson èildearan. Chan e dìreach sealladh sòghail a th’ ann bho shealladh èildearan, ach tha e riatanach dhaibh. Às aonais cathair chofhurtail, bidh iad mì-chofhurtail ach chan e sin a-mhàin. Is e comas pian co-phàirteach, duilgheadas cumail suas cothromachadh, agus droch bhuaidhean air a’ chnàimh-droma a dh’ fhaodadh a bhith gu math cronail dha èildearan. Bidh cathraichean comhfhurtail a’ cuideachadh èildearan ann an grunn dhòighean nach urrainn dhut eadhon smaoineachadh. Tha cuid de na dòighean as follaisiche anns a bheil cathraichean comhfhurtail cudromach dha èildearan air an roinn gu h-ìosal:

·   Taic airson joints agus fèithean:   Tha na cathraichean comhfhurtail do sheann daoine air an dealbhadh ann an dòigh ergonomic a bheir an taic a tha thu ag iarraidh dha joints agus fèithean. Chan eil na cathraichean sin a 'cur cuideam no cuideam air a' chnàimh-droma, cnàimh hip, agus glùinean. Bidh na cathraichean sin cuideachd a’ cumail do joints comhfhurtail agus socair. Tha iad air an dealbhadh ann an dòigh a tha ga dhèanamh comhfhurtail seasamh suas agus suidhe sìos gun a bhith a’ cur cuideam gun iarraidh air pàirt sam bith den bhodhaig. Tha na cathraichean sin foirfe dha èildearan aig a bheil pian fèithe, cùisean musculoskeletal, agus gu sònraichte airtritis. Dha na seanairean sin, tha na cathraichean sin nan làn thoileachas agus is fheàrr leotha na cathraichean sin a bhith aca, gu sònraichte nan àite-còmhnaidh.

·   Nas lugha de chunnart bho lotan cuideam:   Tha cuid de sheann daoine a’ fulang le duilgheadasan gluasaid. Tha feum aig na seanairean sin air cuideachadh gus coiseachd no cleachdadh cobhair coiseachd (mar neach-coiseachd inbheach). Tha gluasad nan èildearan sin glè chuingealaichte air sgàth ‘s gu bheil deagh chothrom ann gun leasaich iad lotan cuideam bho bhith nan suidhe ann an aon àite airson uairean fada. Gus dèiligeadh ris a’ chùis seo, is e an aon dòigh dèanamh cinnteach gu bheil cathraichean cofhurtail do sheann daoine  anns an dachaigh chùraim agad. Tha na cathraichean comhfhurtail air an dèanamh le cuiseanan ceart a chuireas casg air cuideaman bho bhith a’ lasadh. Bidh an cuisean anns na cathraichean sin cuideachd a’ dèanamh cinnteach gu bheil cuideam èildearan air a chuairteachadh gu cothromach a lughdaicheas an coltachd gu bheil cuideaman cuideam.

·   Cuairteachadh fuil nas fheàrr:  T bidh na cathraichean aige a tha a’ tighinn le cuiseanan comhfhurtail a’ tabhann suidheachadh suidhe nas fheàrr a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala sa bhodhaig. Nuair a shuidheas èildearan ann an suidheachadh a chumas am bodhaig aig fois bidh am fuil bodhaig a’ cuairteachadh ann an dòigh a thathar ag iarraidh a’ cumail a h-uile ball-bodhaig fallain agus a’ leasachadh slàinte corporra san fharsaingeachd. Tha seo gu sònraichte math dha na seanairean sin a tha a’ fulang le droch chuairteachadh.

·   A 'leasachadh suidheachadh:   Bidh na cathraichean a tha air an dealbhadh fhad ‘s a chumas iad a’ chomhfhurtachd san amharc a ’leasachadh suidheachadh èildearan. bidh iad a’ cuideachadh èildearan gus suidhe anns an t-suidheachadh a thathar ag iarraidh airson cnàimh-droma fallain. Le bhith a’ cumail suas suidheachadh math bidh na seanairean a’ cuideachadh gus casg a chuir air pian cùil agus a’ cumail a’ chnàimh-droma san t-suidheachadh a tha thu ag iarraidh. Tha suidheachadh nas fheàrr a’ ciallachadh dòigh-beatha nas fheàrr agus slàinte corporra nas fheàrr.

·   Gluasad nas fheàrr:  Bidh na cathraichean a chuidicheas na seanairean gu bhith a’ suidhe gu comhfhurtail agus a’ seasamh suas a’ leasachadh chothroman gluasaid. Le bhith faighinn a-steach do na cathraichean sin, chan fheum na seanairean cuideachadh bhon taobh a-muigh bhon luchd-cùraim no taic taic coiseachd. Sin as coireach gum faod iad èirigh uair sam bith a tha iad ag iarraidh gun a bhith a 'feitheamh ri cuideachadh no a bhith mì-chofhurtail. Bidh na cathraichean comhfhurtail do sheann daoine a tha a’ tighinn le àirde suidheachain iomchaidh, taic cùil, agus fois gàirdean ag àrdachadh gluasad am measg èildearan a’ toirt dhaibh neo-eisimeileachd.

·   A’ togail misneachd:   Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, bidh cathraichean cofhurtail do sheann daoine a 'meudachadh gluasad agus neo-eisimeileachd a tha a' togail am misneachd. Tha fios gun urrainn dhaibh seasamh suas agus suidhe sìos leotha fhèin a’ togail am misneachd agus a’ toirt dhaibh faireachdainn de choileanadh a tha math airson an slàinte inntinn is corporra.

·   Com-pàirteachadh Sòisealta:   Nuair a gheibh iad cathraichean comhfhurtail, tha èildearan nas dualtaich an àrainneachd aca a mhealtainn agus a bhith a’ conaltradh gu sòisealta nas motha. Gu dearbh, chan eil cathraichean mì-chofhurtail cho aoigheil dha èildearan oir is fheàrr leotha a’ mhòr-chuid den ùine a chaitheamh nan leapannan. An coimeas ri sin, le bhith a’ faighinn cathraichean comhfhurtail bheir sin cothrom dhaibh èildearan suidhe gu comhfhurtail airson uairean a thìde agus leigidh sin leotha eadar-obrachadh gu deimhinneach le daoine eile agus a dhol an sàs ann an gnìomhan sòisealta agus còmhraidhean. Bidh seo cuideachd gan cuideachadh gus pàirt gnìomhach a ghabhail ann an tachartasan coimhearsnachd agus cruinneachaidhean a’ coileanadh am feum sòisealta agus gan cumail gnìomhach. Mar as motha a bhios na seanairean an sàs gu sòisealta, is ann as fheàrr a bhios an slàinte inntinn. Nuair a gheibh iad taic gus an ùine a chaitheamh gu cinneasach faodaidh iad toirt air an ùine obrachadh airson leasachadh na coimhearsnachd anns a bheil iad a’ fuireach.

·   Sàbhailteachd:   Tha carranan comhfhurtail cuideachd sàbhailte airson an cleachdadh le èildear. Tha e mar sin air sgàth gu bheil cathraichean cofhurtail do sheann daoine  a’ ciallachadh gum bi àite suidhe ceart aca far an urrainn dhaibh seasamh suas agus suidhe sìos gun a bhith a’ faighinn eòlas air tachartas mì-fhortanach. Faodaidh cathraichean mì-chofhurtail adhbhrachadh gu tubaistean leithid sleamhnachadh no sreap a dh’ fhaodadh pian meadhanach gu dona adhbhrachadh. Sin as coireach gu bheil cathraichean comhfhurtail cudromach dha èildearan leis gu bheil na feartan seasmhachd aca a dh’ fheumas iad airson an sàbhailteachd. Tha sàbhailteachd na adhbhar dragh mòr dha èildearan oir faodaidh tubaist a tha coltach ri tlàth buaidh mhòr a thoirt orra. Tha seo air sgàth gu bheil corp nan seanairean lag agus so-leònte an coimeas ri daoine òga. Sin as coireach gum faod tachartas sleamhnachadh a-mhàin mòran pian adhbhrachadh dhaibh agus eadhon briseadh a-mach a dh’ fhaodadh an cùram sònraichte a chumail airson mìosan.

·   Riaghladh pian:   Tha mòran èildearan nan euslaintich le galairean leantainneach far am faigh iad pian leantainneach anns na cuirp aca. Faodar am pian seo a riaghladh agus a lughdachadh le bhith a’ tabhann àite comhfhurtail dhaibh airson suidhe. Tha na cathraichean sin air an dealbhadh ann an dòigh ergonomic a chumas a’ bhodhaig anns an t-suidheachadh as fheàrr. Nuair a bhios fèithean agus buill-bodhaig aig fois chan eil iad cho dualtach pian agus mì-chofhurtachd a bhith orra. is e seo as coireach gu bheil cathraichean comhfhurtail riatanach dha èildearan a bhios a’ faighinn pian bodhaig bho latha gu latha agus a tha airson fuasgladh fhaighinn airson am pian a riaghladh.

·   Càileachd beatha:   A’ tabhann àite comhfhurtail airson suidhe agus fois a ghabhail, bidh na cathraichean comhfhurtail a’ leasachadh càileachd beatha èildearan. Bidh èildearan dha-rìribh a’ tòiseachadh a ’fuireach agus a’ faighinn tlachd às an ùine aca nuair a gheibh iad àrainneachd chofhurtail far nach eil an gluasad aca cuingealaichte. Tha comhfhurtachd a’ dol fada ann a bhith a’ cuideachadh nan èildearan gus coileanadh nas fheàrr ann an gnìomhan làitheil. Bidh e cuideachd gan cumail fallain gu corporra agus gu inntinn aig fois. A bharrachd air an sin, tha càileachd beatha nas fheàrr cuideachd gan cuideachadh a’ faighinn an deagh bheachd a tha a dhìth orra airson beatha thlachdmhor a bhith beò.

·  Buaidh gnàthaichte a rèir feumalachdan fa leth:   Bidh na cathraichean comhfhurtail do sheann daoine uaireannan a ’tighinn le feartan a bharrachd a dh’ àrdaicheas ìre comhfhurtachd èildearan. tha na cathraichean sin a’ tabhann cuid de bhuaidhean gnàthaichte a chuidicheas èildearan leis na feumalachdan sònraichte aca. Tha seo air sgàth gum faodadh feumalachdan fa leth èildearan a bhith eadar-dhealaichte bho chèile. Sin as coireach gun urrainn dhaibh cathair a cheannach aig a bheil na feartan a tha iad ag iarraidh mu thràth no cathair sònraichte dèanta gu òrdugh iarraidh. A’ faighneachd dè na buaidhean gnàthaichte air a bheil mi a’ toirt iomradh? Mar eisimpleir, bidh cuid de èildearan a’ faighinn pian droma air sgàth ‘s gu bheil feum aca air cathraichean suidhe nach eil a’ toirt buaidh air comhfhurtachd.

·  Taic airson suidheachaidhean slàinte:   C tha cathraichean cofhurtail do sheann daoine air an dèanamh ann an dòigh a leudaicheas taic airson suidheachaidhean slàinte. Faodaidh iad a bhith feumail do èildearan ann an iomadh suidheachadh slàinte a dh’ fheumas làimhseachadh sònraichte dha na seanairean (no euslaintich). Mar eisimpleir, faodaidh iad cuideachadh le taic nas fheàrr airson joints agus fèithean a 'cumail a' chuirp fallain, agus a 'leasachadh cuairteachadh fala a' dèanamh cinnteach gu bheil na h-organan gu lèir a 'faighinn an ìre fala a tha a dhìth gun aimhreit sam bith. Tha buannachdan cho beag a’ dol fada agus a’ tabhann taic airson suidheachaidhean slàinte nas fheàrr a’ leasachadh slàinte corporra is inntinn nan seanairean san fharsaingeachd.