Orzular uchun katta og'rig'i uchun yuqori o'tirishning eng muhimligi

Biz yoshimiz davomida tanamiz turli xil o'zgarishlarga duch keladi, bu esa o'tirishni yoki uzoq vaqt davomida og'riqsiz turishni qiyinlashtiradi. Orqa og'rig'i, ayniqsa, qariyalarda keng tarqalgan va bu ularning hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kam divanda o'tirish vaziyatni yanada kuchaytiradi, bu qattiqqo'llik, og'riq va noqulayliklarga olib keladi. Shuning uchun yuqori o'tirishni sarmoya kiritish katta og'riq bilan qariyalar uchun o'yin-taligi bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz baland o'tirishning eng muhimligini va ular qanday qilib ularning qariylariga foyda keltiradigan muhimligini o'rganamiz.

Yuqori o'tirish divan nima?

Yuqori o'tirish divan, nom taklif qilinganidek, yuqori o'tirish pozitsiyasi bilan divan. Odatda, u poldan taxminan 20 dan 22 dyuymning o'rni bor, bu an'anaviy divandan yuqori. Bu balandlik kattalar uchun ko'p harakatsiz o'tirish va turish uchun uni osonlashtiradi. Bundan tashqari, yuqori o'tirishning yuqori qismi ko'pincha qattiq o'rindiq va orqa o'rindiqga ega bo'lib, ular orqa tomonni qo'llab-quvvatlaydi va orqa og'riq xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Orzular uchun katta og'rig'i uchun yuqori o'tirishning afzalliklari

1. Orqa og'riqni kamaytirishga yordam beradi

Kam divanda o'tirish, vaqt o'tishi bilan og'riq va noqulayliklarga olib keladigan yaxshi holatni saqlash uchun ko'proq harakat qilish uchun sizning orqangizdan kuch sarflaydi. Yuqori o'tirish uchun divan sizning orqangizda kamroq stressni ko'proq tabiiy holatda qoldirishga imkon beradi. Bu sizning umurtqa pog'onangizdagi egrilar tazyiqqa tazyiq qiladi, shu bilan orqada og'riq va noqulaylik xavfini kamaytiradi.

2. O'tirishni va tik turadi

Yuqori o'tirishning yuqori darajasi yuqori o'rindiqga ega, keksalarni o'tirish va turish uchun osonroq qiladi. Siz past divanda o'tirganingizda, siz o'zingizning bo'g'imlaringizni haddan tashqari bosim o'tkazishi mumkin bo'lgan noqulay burchak ostida egishingiz kerak. Yuqori o'tirishning yuqori darajasi, kekkorlar o'tirish va osonlikcha turishga imkon beradigan qulay balandlikni ta'minlaydi.

3. Plat va balansni yaxshilaydi

Yaxshi jismoniy sog'liqni saqlash uchun yaxshi holat, ayniqsa yoshi kabi. Yuqori o'tirish, qariyalarni oyoqlari bilan erga o'tirishga undaydi va ularning orqa tomonlari to'g'ri va muvozanatni yaxshilashga yordam beradi. Bunga kattalar sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan pasayish va boshqa baxtsiz hodisalarning oldini olish mumkin.

4. Yaxshiroq lomber qo'llab-quvvatlaydi

Lomberni qo'llab-quvvatlash, orqadagi og'riqdan aziyat chekayotgan keksalar uchun juda muhimdir va baland o'stirning yuqori qismida esa lomberni qo'llab-quvvatlab, tikuvchi va o'rindiqqa ega. Ular shuningdek, vazn taqsimotini yaxshilaydi, sizning orqangiz teng ravishda qo'llab-quvvatlanayotganini ta'minlaydi, orqada og'riqni kamaytiradi.

5. O'zза ва сақлаш мўминг

Yuqori o'tirishning yuqori sifati past parvarish qilish va tozalash oson. Kattalar kam divanning burchagi yoki og'ir yostiqlarni ko'tarish qisqarishi bilan kurashish haqida tashvishlanishmaydi. Yuqori o'rindiq atrofni atrofni tozalash uchun osonlashtiradi, firma o'rindig'i va orqa qismida an'anaviy divan sifatida yuqori darajadagi qurilishni talab qilmaydi.

Oʻzgartirish

Yuqori o'tirishning yuqori darajasi, keksa yoshdagi qariyalar uchun qimmatli sarmoyadir. Ular ko'plab foydalarni, shu jumladan orqadagi og'riqni kamaytirish, post va muvozanatni yaxshilash, yaxshilash, yaxshilash va muvozanatni yaxshilash, yaxshilab, tozalash va saqlashni osonlashtiradi. Agar siz yoki yaqiningiz orqadagi og'riqdan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, yuqori o'tirishni engillashtirish vaqti keldi. Bu umr ko'rish va qariyalarni yanada qulayroq qilishning eng yaxshi usullaridan biridir.