ياشانغانلار ئاغرىش بىلەن ياشانغانلار ئۈچۈن يۇقىرى پەللىگە ئولتۇرۇشنىڭ مۇھىملىقى

بىز ياش ۋاقتىمىزدا, بەدىنىمىز ئاغرىق ئازابىدا ئولتۇرۇش ياكى ئۇزاققىچە ئولتۇرۇش ئۈچۈن ئولتۇرۇش ياكى تۇرۇش تەسكە توختايدۇ. قايغۇ ئاغرىق ياشانغانلار سىرتىدا ئالاھىدە ھاقارەت بولۇپ, ئۇ ئۇلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى سەل تەسىر كۆرسىتىدۇ. تۆۋەن سافادا ئولتۇرۇش ۋەزىيەتنى ئېغىرلاشتۇرۇۋەتسا, قاتتىق, ئازاب ۋە بىئاراملىق قىلىدۇ. بۇ نېمە ئۈچۈن ئېگىز ئولتۇرۇشلۇق سافاغا مەبلەغ سېلىشقا مەبلەغ سېلىش بۇ ماقالىدە, بىز سۈنئىي ئولتۇرۇشلىق بوكىسنىڭ ئېگىز ئولتۇرۇشى ۋە قانداق قىلىشقا نەپ يەتكۈزىدىغانلىقى ئۈچۈن ئىزدىنىمىز.

سۈنئىي ئەقىللىق ئولتۇرۇش دېگەن نېمە?

ئىسمى بىلەن ھاقارەتلەيدىغان سەھەردە ئېگىز ئولتۇرغاندەك ئېگىز ئولتۇرغاندەك, ئىسمى يۇقىرى يۈگۈرۈش ئورنى بار sofA. ئادەتتە, ئۇنىڭدا تەخمىنەن 20 كىچە بولغان ئۇنىڭ ئورنىنىڭ ئېگىزلىكى تەخمىنەن 20 دىن 22 دىيۇمغىچە, ئۇ ئادەتتىكى سوفادىن يۇقىرى. بۇ ئېگىزلىك ياشانغانلار ياشاشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە نۇرغۇن تىرىشچانلىقسىز ئولتۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ئېگىز ئولتۇرغان سۈنئىي ئولتۇرۇشلار دائىم مۇستەھكەم ئورنىتىدىغان ۋە ئارقا بولۇپ, ئارقا, بۇ ئارقا ئاغرىقنى تېخىمۇ ياخشى قوللايدۇ ۋە ئارقا ئاغرىق خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

باش ئاپىتى بىلەن ياشانغانلار ئۈچۈن ياشانغانلار سارىيىنىڭ پايدىسى

1. ئاغرىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ

تۆۋەنكى سوفادا ئولتۇرۇش, كەينىگە قايتىشىڭىز ئۈچۈن, دەل ۋاقتىدا ياخشى قىياپەتكە ئېرىشىدۇ, ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاغرىق ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېگىز ئولتۇرۇش شوپالنىڭ دۈمبىڭىزدىكى بېسىمغا ئازار بېرىلىپ, تېخىمۇ تەبىئىي ئورۇنغا ئارام ئېلىشىغا يول قويىدۇ. بۇ ئومۇرتقىڭىزغا بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ, شۇڭا بەل ئاغرىقى ۋە بىئاراملىق خەۋىپىنى ئازايتىش.

2. ئولتۇرۇپ ۋە ئاسان ھالەتتە تۇرىدۇ

ئېگىز ئولتۇرۇڭ سۈنەمەنىڭ ئورنى تېخىمۇ يۇقىرى ئورۇنغا ئىگە بولۇپ, ياشانغانلار ئولتۇرۇش ۋە ئورنىدىن تۇرۇش ئاسان. تۆۋەن سافادا ئولتۇرغاندا, تىزىڭىزنى بىئارام قىلىدىغان بۇلۇڭدا ئېگىلىش قىلىشىڭىز كېرەك, بۇ بوغۇملارغا ئورۇنسىز بېسىمنى قويسىڭىز بولىدۇ. يۇقىرى كۆتۈرۈش ستېفاسنىڭ ئولجىسىنى ئوڭشاش ۋە ئاسانلىق بىلەن ئورنىتىشقا شارائىت بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنى يوقىتىدۇ.

3. قىياپەت ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلايدۇ

ياخشى قىياپەت ياخشى جىسمانىي ساغلاملىقنى ساقلاشتا مۇھىم, بولۇپمۇ ياش بولغاچقا ياخشى. يۇقىرىدا ئولتۇرغان چوۋنى ياشانغانلار پۇلىنىڭ پۇتى بىلەن يەرگە تەكشى ئولتۇرۇپ, ئۇلارنىڭ كەينى تەرىپىگە ئولتۇرۇپ, قىياپەت ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەۋەسكارلارنىڭ سالامەتلىكىگە زىيانلىق ۋە باشقا ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

4. تېخىمۇ ياخشى Lumbar نى قوللايدۇ

Lumbar قوللاش بەل ئاغرىقى بەل ئاغرىقىغا دۇچار بولىدۇ, پېچىنە-پىرەنىكنىڭ غەلبىسىدە بىراۋملىق ۋە ئورۇندۇق بار, تېخىمۇ ياخشى بەلۋاغنى قوللايدىغان. ئۇلارنىڭ يەنە تېخىمۇ ياخشى ئورۇقلىقىنى تەقسىم قىلىدۇ, كەينىڭىزنىڭ ئۆزىڭىزگە تەكشى ئازايتىشقا كاپالەتلىك قىلىش.

5. تازى قىلىش ۋە تولۇق ئاسانى

يۇقىرى كۆتۈرۈش سكاداس تۆۋەن ئاسراش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ, تازىلاش ئاسان. ياشانغانلار تۆۋەن سافانىڭ ئۆڭكۈرلىرى ئارىسىدا پاكىز ياكى ئېغىر ياستۇقنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن كۈرەش قىلىشتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. كۆۋرۈك ئورۇندۇق ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى رايوننى تازىلاش ئاسان ئەمەس, بۇ شىركەت ئورنىتىلغان, رېئاللىق ئادەتتىكى سافا سۈپىتىدە ئۇنچە يۇقىرى چەككە يېتىدۇ.

پىرقىدى

ئېگىز ئولتۇرۇش سوفاس ئارقا ئاغرىق بىلەن ياشانغانلارغا بولغان قىممەتلىك مەبلىغى. ئۇلار قاي قالغان ئاغرىقنى تۇتۇپ قېلىش, ئولتۇرۇش ۋە ساقلاپ قېلىش ئاسانلاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, تېجەش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلاش, تېز بەلۋاغ قوللاش بىلەن تەمىنلەيدىغان, تازىلاش ۋە ساقلاپ قېلىش ئاسان. ئەگەر سىز ياكى ئا-خۇلا قىلغان كىشى كەينى ئاغرىشتىن قايغۇرسا, يۇقىرى ئولتۇرۇڭ سافاغا مەبلەغ سېتىش ۋاقتى كەلدى. ئۇ ھاياتنى تېخىمۇ راھەت ۋە ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.