የጀርባ ህመም ያለበት ህመሞች ለሆኑ አዛውንቶች ከፍታ ያለው ጥልቅነት አስፈላጊነት

ዕድሜዎ እንደመጣ, ሰውነታችን ያለ ህመም ለተራዘሙ ጊዜያት ለመቀመጥ ወይም ለመቆጠብ አስቸጋሪ የሚያደርጉ የተለያዩ ለውጦች ይከሰታሉ. የጀርባ ህመም በተለይ በአዛቢዎች ውስጥ ተስፋፍቶ ይገኛል, እናም በህይወትዎ ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በዝቅተኛ ሶፋ ላይ መቀመጥ, ወደ ግትርነት, ህመም እና ምቾት የመግባት ሁኔታውን ያባብሳል. ለዚህም ነው ከፍታ ላይ ቁጭ ማፍሰስ በጀርባ ህመም የመያዝ ችሎታ ያለው ጨዋታ ተጫዋች ሊሆን ይችላል. በዚህ ርዕስ ውስጥ ከፍታ ከፍ ያለ ሶፋዎች እና እንዴት አዛውንቶችን እንደሚጠቅሙ እንመረምራለን.

ከፍ ያለ ሶፋ ምንድነው?

ስሙ ይጠቁማል ተብሎ የተጠራው ከፍተኛ ቁልል ሶፋ ከፍተኛ የመቀመጫ ቦታ ያለው ሶፋ ነው. በተለምዶ, ከወለሉ ከ 20 እስከ 22 ኢንቾች በግምት ከ 20 እስከ 22 ኢንች ቁመት አለው, ይህም ከተለመደው ሶፋ ከፍ ያለ ነው. ይህ ቁመት አዛውንቶች ቁጭ ብለው ብዙ ጥረት እንዲቆሙ እና እንዲቆሙ ቀላል ያደርገዋል. በተጨማሪም, ከፍ ያለ ተቀምጠው ሶፊያ ብዙውን ጊዜ የኋላ መቀመጫ እና የኋላ ጥበቃ አለው, ይህም የጀርባውን ከፍተኛ ድጋፍ የሚሰጥ እና የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል.

የጀርባ ህመም ያላቸውን አዛውንቶች ከፍተኛ ቁጭ ያሉ ጥቅሞች

1. የጀርባ ህመም እንዲቀንስ ይረዳል

ወደ ዝቅተኛ ሶፋ መቀመጥ ወደኋላ ለመቆየት, ከጊዜ በኋላ ወደ ህመም እና ምቾት እንዲመሠርቱ የበለጠ ጥረት ለማድረግ ወደ ኋላ መቀመጥ ጀርባዎን ያስገድዳል. አንድ ከፍ ያለ ሶፋ የበለጠ በተፈጥሮ አቋም ውስጥ እንዲያርፍ በመፍቀድ ጀርባዎ ላይ ውጥረትን ያስከትላል. ይህ በአከርካሪዎ ላይ ጫናን ይፈታል, ስለሆነም የጀርባ ህመም እና ምቾት የመገጣጠም አደጋን መቀነስ.

2. ቀለል ያለ እና ቀላል ያደርገዋል

ከፍ ያለ ሶፋዎች ከፍ ያለ የመቀመጫ ቁመት አላቸው, አዛውንቶች መቀመጥ እና መቆም ቀላል ያደርገዋል. በዝቅተኛ ሶፋ ላይ በሚቀመጡበት ጊዜ በጉልበትዎ ላይ ተገቢ ያልሆነ ግፊት ሊያስቀምጥ የሚችል ጉልበቶችዎን ማጠፍ አለብዎት. አዛውንቶች እንዲቀመጡ እና እንዲቆሙ የሚያስችላቸው ምቹ ቁመት በማቅረብ ይህንን ችግር ያስወግዳል.

3. ቀዝቅዞ እና ቀሪ ሂሳብ ያሻሽላል

በተለይም እንደ ዕድሜዎ ጥሩ አካላዊ ጤንነትን ለመጠበቅ ጥሩ ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ከፍ ያለ ሶፋ አዛኞቹን መሬት ላይ ጠፍጣፋ እና ሚዛኖቻቸውን ለማሻሻል ሲረዱ ያበረታታል. ይህ መውደቅ እና ሌሎች አደጋዎች በአዛባሪዎች ጤና ላይ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ ሌሎች አደጋዎችን ይከላከላል.

4. የተሻለ የ Lumbar ድጋፍ ይሰጣል

የ Lumbar ድጋፍ በጀርባ ህመም ለሚሰቃዩ አዛውንቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው, እና ከፍተኛ ተቀምጠው ሶፋዎች የተሻሉ የ Lumbar ድጋፍን ይሰጣል. በተጨማሪም ጀርባዎ በጥሩ ሁኔታ የተደገፈ, የጀርባ ህመም የመያዝ እድልን መቀነስ እንኳን የተሻለ የክብደት ስርጭት አላቸው.

5. ንጹሕና መጠበቅ ቀላል ነው

ከፍ ያለ ሶፋዎች ዝቅተኛ ጥገና እና ለማፅዳት ቀላል እንዲሆኑ የተቀየሱ ናቸው. አዛውንቶች በዝቅተኛ ሶፋዎች መካከል ለማፅዳት ወይም ከባድ ትራስ ማነሳሳት ለማፅዳት መጨነቅ አያስፈልገንም. ጠንካራው መቀመጫ እና ጠባቂው እንደ ተለመደው ሶፋዎች ብዙ ጊዜ አይጠየቁም.

መጨረሻ

ከፍ ያለ ሶፋዎች የጀርባ ህመም ያለባቸው አዛቢዎች ጠቃሚ መዋዕለ ንዋይ ናቸው. ቀለል ያሉ, ቀለል ያሉ እና ቀለል ያሉ, የተሻሉ የ Lumbar ድጋፍ እና ለማፅዳት እና ለማፅዳት እና ለማፅዳት ቀላል መሆናቸውን በማሻሻል የኋላ ህመም እንዲጀምሩ, የኋላ ህመምን ይሰጣሉ. እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ከጀርባ ህመም ከተሰቃዩ, ከፍታ ላይ ቁጭ ብሎ ኢን investing ስትሜንት ውስጥ ኢን investing ስት ለማመልከት ጊዜው አሁን ነው. ለሕይወት የበለጠ ምቾት እና አስደሳች ለማድረግ በጣም ጥሩ መንገዶች ነው.