Ho phahamisa mabelo a ho qetela le thepa e phahameng ea ho phela

Ho phahamisa mabelo a ho qetela le thepa e phahameng ea ho phela

Selelekela

Lisebelisoa tse phahameng tsa bolulo li loanela ho khothaletsa matšeliso a bona ka matla le bonolo ho baahi ba bona. Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea ho fihlela sepheo sena ke ts'ebeliso ea thepa e tsamaeang. Sehloohong sena, re tla hlahloba melemo e mengata ea thepa e phahameng ea ho phela e ka thata le ho feta kamoo e ka hlakisang motšelisi.

I. Ho ntlafatsa motsamao le boipuso

A. Ho khothaletsa ho sisinyeha ha motsamao

Baahi ba phahameng ba lula ba tobana le mathata a sililoeng ka lebaka la litaba tsa bophelo bo amanang le botsofali. Thepa ea polokelo e phahameng e ka bakang ho eona haholo ka ho sisinyeha ha bona ka ho ba lumella hore ba fetole bophahamo le boemo ba litulo, libethe le litafole. Baahi ba ka fetoha le phetoho e sa sebetseng mabapi le ho lula maemong a emeng, ho fokotsa mathata a ho fokotsa manonyeletsong a bona le mesifa ea bona.

B. Ergonomics e tšehetsang

Thepa e entsoeng ka ea ka tlung e bapala karolo ea bohlokoa ea ho ntlafatsa matšeliso le ho khothaletsa boipuso. Litulo tse nang le litlokotsebe tse nang le taolo le ts'ehetso ea lumbar e ka fana ka chelete e lekaneng, e fokotsa kotsi ea ho ba le mathata le bohloko. Ka mokhoa o ts'oanang, libethe tse nang le mokhoa o hlophisitsoeng o nang le li-setties tse hlophisitsoeng li kenya letsoho hamolemo le baahi ba ho kena le ho tsoa betheng.

II. Ho sebetsana le Maemo a Kopaneng a Bophelo

A. Ho fumana litlhoko tsa motho ka mong

Moahi e mong le e mong ea phahameng o na le litlhoko le maemo a ikhethang a bophelo bo botle. Thepa ea thepa e fetoletsoeng e lumella ho etsa tumellano ho latela litlhoko tsa motho ka mong. Ka mohlala, baahisani le litaba tsa heso ba ka ba le lijo tsa bona tsa ho phomola, ha ba ramatiki ba khona ho fetola bohloko ba bona bo kopaneng.

B. Ho thibela liso tsa khatello

Khatello ea khatello ke eona ntho e tloaelehileng mehahong e mengata ea batho ba phahameng. Ka ho kenyelletsa likarolo tse atisang thepa ea ka tlung, bahlokomeli ba ka etsa liphetoho tse hlokahalang bakeng sa ho aba khatello ka matla, ba fokolise kotsing ea ho ba le liso. Thepa e phahameng ea ho phomola, joalo ka matterani a khethehileng le khatello ea khatello, a ka thusa ho boloka botšepehi ba letlalo le ho latela matšeliso a e-ba lumelang.

III. Ho khothaletsa tšebelisano ea sechaba le boitlamo

A. Ho tsamaisa mesebetsi ea sehlopha

Lisebelisoa tse fetolehang tse bapalang karolo ea bohlokoa ho khahla sechaba se nang le bonngoe le ke ho ba le sechaba se phahameng. Thepa ea thepa e ka etsoang habonolo e lumella ho fumana libaka tse tloaelehileng tsa libaka tse tloaelehileng ho amohela mesebetsi ea sehlopha, joalo ka liboka tsa mesebetsi, kapa lithupelo tsa bonono. Boikarabello bona bo khothaletsa baahi hore ba kopanele le ba bang le ho nka karolo liketsahalong tsa Bokomo.

B. Ho khothaletsa mokhoa oa ho kenella

Lisebelisoa tse phahameng tsa bolulo hangata li na le mananeo a amanang le maeto a tsoang ho bana le litloholo. Thepa ea ka tlung e nolofalletsa baahi hore ba kenelle ka meloko e nyane ka ho fumana litokisetso tsa litulo hore ba lumellane le maemo a bona a boiketlo ba bona. Hore na e bapala lipapali tsa boto kapa ho arolelana lijo, batho ba baholo ba ka thabela linako tsa bohlokoa tse sa sebetseng ntle le ho sekisetsa boiketlo ba bona ba 'mele.

IV. Ho thusa bahlokomeli

A. Ho nolofatsa mesebetsi ea letsatsi ea letsatsi le letsatsi

Thepa e ka fetolehang ea ka tlung Aids Commentment ea AIDS ea AIDS e le Tlhokomelo ea boleng e nang le mathata a fokolang a 'mele. Thepa ea likarolo tse ka etsoang bophahaba e nolofalletsa bahlokomeli ho fetisetsa baahi le ho feta ho ea ho e 'ngoe, ho fokotsa kotsi ea ho lemala. Ka mokhoa o ts'oanang, litulo tsa ho itlhatsoa le ho ntlafatsa mesebetsi ea bohloeki, li ile tsa etsa hore ho be bonolo bakeng sa baahi le bahlokomeli.

B. Setsi se sebetsang hantle

Lisebelisoa tse phahameng tsa bolulo hangata li na le sebaka se lekanyelitsoeng, se hlokang ho rera ka hloko le ho sebelisa tšebeliso. Thepa ea ka tlung e lumella mekhoa e sebetsang ea sebaka, ho boloka likarolo tse ngata tsa likamore tse ngata. Mohlala, li-desks tse fetolang litafole tsa ho jella kapa litulo tse bobebe tse nang le maemo a bonolo a ho fetoha le ho sekisetsa matšeliso kapa ts'ebetsong.

Qetello

Qetellong, thepa e phahameng ea ho phelisa e phahameng e phethahalang e phetha karolo ea mantlha ho eketsa mo khothatsana. Ka ho ntlafatsa motsamao, ho bua le maemo a bophelo bo botle, ho khothaletsa bahlokomeli sechabeng, le ho thusa bahlokomeli le boiphihlelo ba thepa e kholo. Bohlokoa ba thepa e fapaneng e fetoletsoeng mehahong e phahameng e ka senngoa, kaha e ntse e tlatsetsa haholo thabo le baahi ba phela hantle.