Hoʻonui ka nohona nohoʻana me nā mea ola i hoʻoponoponoʻia

Hoʻonui ka nohona nohoʻana me nā mea ola i hoʻoponoponoʻia

Hoʻoko

ʻO nā mea ola ola koʻikoʻi e hāʻawi i nā hōʻoluʻolu maikaʻi loa a me kaʻoluʻolu i ko lākou poʻe noho. ʻO kekahiʻano koʻikoʻi o ka hoʻokōʻana i kēia pahuhopu ma o ka hoʻohanaʻana i nā lako kūpono. Ma kēiaʻatikala, e nānā pono mākou i nā uku nui o nā mea e hoʻoponopono ai i nā mea ola he mua a me kou manawa e hōʻoluʻolu ai i ka nohona noho.

I. Hoʻopiliʻana i nā'ōmole a me ke kūʻokoʻa

A. Ka hoʻolahaʻana i ka maʻalahi o ka neʻe

ʻO nā poʻe kama'āinaʻo Senior i ka maka o ke kūleʻaʻana i nā pilikia no ka makahiki e pili ana i nā makahiki e pili ana i nā makahiki. Hiki i ke ola ola maʻamau ke hoʻoponopono nui i ko lākou ola ma kaʻaeʻana iā lākou e hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe a me nā papa, a me nā papa. Hiki i nā poʻe noho ke hoʻololi i keʻano e noho ana e noho i nā kūlana e kū ana i nā kūlana, e hōʻemi ana i ka strain ma ko lākou mau papa a me nā manamana lima.

B. Kōkua kōkua Ergonomics

Ua hoʻolālāʻo Ergonomically i nā mea hana e pāʻani ana i kahi hana koʻikoʻi ma ka hoʻonuiʻana i nā nohona e hōʻoluʻolu a hoʻolaha i ke kūʻokoʻa. ʻO nā noho me nā mea i hoʻoponoponoʻia a me nā kākoʻo Lumbar e hiki ke hāʻawi i ka hoʻololi kūponoʻana, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka hōʻehaʻana a me kaʻeha. Pēlā nō, e hoʻoponopono i nā moena i hoʻoponoponoʻia me nā hoʻonohonoho kiʻekiʻe i hanaʻia e kōkua maikaʻi i ka hiamoe a me ke kōkuaʻana i nā nohona me ka hoʻomaha.

II. Ka heluʻana i nā kūlana olakino

A. ʻO ka mālamaʻana i nā pono pilikino

ʻO kēlā me kēia noho kanaka he mau koi olakino a me nā kūlana olakino. Hiki i nā mea hana e hoʻoponoponoʻia no ka hana maʻamau e pili ana i nā pono o kēlā kanaka. No keʻano, nā poʻe noho me nā pilikia respiratory e hiki ke loaʻa i ko lākou wahi moe e hoʻopilikia ai i nā pilikia o kā lākou pākeke e hōʻemi i kaʻeha.

B. Pale aku i nā ulcers paʻakikī

ʻO nā ulcers nā mea hopohopo maʻamau i nā mea ola maʻamau i nāʻoihana ola. Ma ka hoʻokomoʻana i nā hiʻohiʻona hoʻoponopono i nā mea hana, hiki i nā kahu hānai e hoʻoponopono i nā hoʻoponopono pono e hoʻopau pono i ka ikaika o nā mea ulia. ʻO nā mea hana ola pilikino, e like me nā mea hana kūikawā a me nā mea e hōʻoluʻolu ai i nā cushions, hiki ke kōkua i ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili

III. Paipai i ka pilina piliʻana a me ka hoʻopiliʻana

A. ʻO nā hana e pili ana i nā hana

Hoʻopili i nā mea hana e pili ana i kahi hana koʻikoʻi ma ka laweʻana i kahi komo komo a me ka komoʻana i loko o nā kaiāulu ola. Nā mea hana me nā hiʻohiʻona hoʻoponopono e hiki ai i nā hana maʻalahi o nā wahi maʻamau e hoʻokō ai i nā hana hana, e like me nā papa hana hana. Paipaiʻia kēia wikiwiki i nā kama'āina e launa pū me kekahi a komo i nā hanana e pili ana i nā hanana.

B. Hoʻolaha ana i ka hoʻopiliʻana i nā intergeneration

Loaʻa pinepine nā hana ola i nā hana ola i pili i nā kipa mai nā keiki a me nā keiki kāne. ʻO nā mea pono e hoʻoponopono ai i nā poʻe noho e launa pū me nā hanauna'ōpio ma o ka hoʻololiʻana i nā hoʻonohonohoʻana i ko lākou hōʻoluʻolu. Inā paha e pāʻani ana i nā pāʻani pāʻani a iʻole nā ​​papaʻaina, hiki i nā poʻe'ōpio ke hauʻoli i nā manawa kūponoʻole i nā manawa me kaʻole o keʻano maikaʻi.

IV. Ke kōkuaʻana i nā kahu hānai

A. E maʻalahi i nā hana mālama i kēlā me kēia lā

ʻO nā mea hoʻoponopono kūpono e hoʻoponopono nuiʻia i nā kahu hānai i ka hāʻawiʻana i ka mālama maikaʻi me ka liʻiliʻi o ke kino kino. Nā mea pono me nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe e hiki ai i nā kahu hānai e hoʻokaʻawale i nā nohona e hoʻokaʻawale i nā nohona ma kahi'ē aʻe, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka hōʻeha. Pēlā nō, hoʻoponopono i nā keʻenaʻauʻau i hoʻoponoponoʻia a me nā reslines e hoʻomaʻamaʻa i nā hana hygiene, e hana hou ana iā lākou no nā poʻe noho a me nā kahu hānai.

B. ʻO ka hoʻohana ponoʻana

Loaʻa pinepine nā hale hana ola a me nā ola ola, e koi ana i ka hoʻolālā hoʻolālāʻana a me ka hoʻohanaʻana. Hiki i nā mea hana pono e hoʻoponopono ai i ka hoʻokele waiwai kūpono, e hiki i ka hoʻohanaʻana i nāʻano he nui o nā lumi. No ka manawa, Desks, e hoʻololi i nā papaʻaina a iʻole nā ​​noho e pili ana i ka mālamaʻana i nā mea kūʻai aku no ka hōʻoluʻolu a me keʻano paha.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, e hoʻoponopono i nā mea hana ola ma luna o ke olaʻana i kahi mea kūʻai kālā ma keʻano he hōʻoluʻolu maximizing State. Ma ka hoʻonuiʻana i ka mokuahi, e pili ana i nā kūlana olakino kūpono, e hoʻolaha ana i ka launa pūʻana, a me ka kōkuaʻana i nā poʻe kahu hānai a me nā mea ola. ʻO ka mea nui o nā lako kūpono i kūpono i nā pono ola i hiki ke hoʻonuiʻia, e like me ka mea nui i hāʻawiʻia i ka hauʻoli holoʻokoʻa a me ka maikaʻi o nā poʻe noho.