Tilmaamaha ugu dambeeya ee lagu helo cududda ugu fiican ee dadka waaweyn

Tilmaamaha ugu dambeeya ee lagu helo cududda ugu fiican ee dadka waaweyn

Waxbarashada:

Sida aan u da 'lahayn, waxay noqonaysaa mid muhiim ah in mudnaanta la siiyo raaxada iyo taageerada boosaska noolaha. Muwaadiniinta waayeelka ah, lahaanshaha kursi raaxo leh ayaa duni ka dhigi kara joogtaynta madax-bannaanida, dhaqdhaqaaqa, iyo samaqabka guud. Hagahan, waxaan sahxi doonaa qodobbada ugu muhiimsan ee aan ka fiirsan karno markii aan dooranay cudurada ugu fiican muwaadiniinta waayeelka ah. Laga soo bilaabo qaabeynta Ergonomic ee astaamaha takhasuska leh, waxaan kaa caawin doonaa inaad hesho kursi qumman oo dhiirrigelinaya nasashada iyo nabdoonaanta.

I. Fahmitaanka muhiimadda raaxada:

Raaxo waa muhiim markii aad raadineysid cudurka qubka ugu fiican ee muwaadiniinta waayeelka ah. Kursi raaxo leh oo aan kaliya bixin karin meel raaxo leh oo lagu nasto laakiin sidoo kale AIDS-ka ayaa ka dhisan yareynta raaxo darada iyo xanuunka. Adoo qaybinta culeyska jirka si siman una bixiya taageero ku filan, is-humle-ka ayaa yareyn kara arrimaha guud sida xanuunka dhabarka, adkaanta si adag, iyo xiisadda muruqyada. U fiirso kuraasta leh Pund Padsha, taageerada lumbar, iyo astaamaha la-is-waafajinta si kor loogu qaado heerka dadaalka guud.

II. Naqshadaynta Ergonomic:

1. Booska saxda ah ee fadhiga:

Ergonomics wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa xulashada cudurada is-hoosaadka dadka waaweyn. Kuraas-kursi leh taageerada saxda ah ee Lumbrka iyo booska ugu toosan ee dib-u-sifiican u dhiirrigeliya qaab wanaagsan, yareynta culeyska iyo ka hortagga jahwareerka. Intaa waxaa sii dheer, dhererka kursigu waa inuu ahaadaa mid munaasib ah, u oggolaanshaha cagaha inuu ku nasto meel siman si looga fogaado cadaadis aan loo baahnayn dhabarka hoose iyo lugaha.

2. Xakamaynta isticmaaleyaasha-saaxiibtinimo:

Sida aan u da 'lahayn, howlaha fudud ayaa noqon kara caqabad. U fiirso humcyalar kontoroolka isticmaale-saaxiibtinimo ee fududahay in la shaqeeyo. Tan waxaa ka mid noqon kara kuwa fudud ama badhamada si loo soo celiyo ama laqabsashada cagta. Kontaroolada kontaroolada ee kontaroolada ama kontaroolada ku shaqeeya ayaa bixin kara ku habboon, taasoo u oggolaaneysa waayeelka inay u beddelaan jagooyinka si dadaalladeed.

III. Tilmaamaha Badbaadada:

1. Saldhigga la-dagaallanka iyo saldhigga xasilloonida:

Ganacsadka dadka waaweyn waa iney lahaadaan saldhig deggan oo ka hortagaysa inay ku dhegaan ama tuujiyaan markii ay galaan ama ka baxaan kursiga. Xafiis adag oo aan sino lahayn oo dusha sare ah oo dusha sare ah waxay yareysaa halista dhicitaanka ama shilalka. Hubso in lugaha kursiku leeyihiin caag ama cabitaan aan skid dabool lahayn si kor loogu qaado xasilloonida.

2. Helitaan fudud iyo bixitaan:

Tixgeli models cheel ah oo muujinaya dherer sareeya oo sareeya, taasoo u sahlaysa waayeelka inay fariistaan ​​oo istaagaan iyada oo aan jilbaha loo dhigin ama dib u noqon. Kuraasyada qaar xitaa waxay la yimaadaan qaabab qaadida oo si tartiib tartiib ah uga saara adeegsadaha booska taagan, iyagoo siinaya kaalmo dheeri ah kuwa dhaqdhaqaaqa xaddidan.

IV. Cabbirka iyo helitaanka:

1. Cabbirro ku habboon:

Kormeer hubka waa in lagu xushaa iyadoo lagu saleynayo dhererka qofka, culeyska, iyo cabirkiisa jirka. Kuraas-kooxeed aad u yar ama aad u weyn ayaa sababi kara raaxo daro iyo taageero yaraaday. Cabir booska la heli karo ee ku nool agagaarahaaga si loo hubiyo in cudurka curyaanka ah uusan lahayn wadooyin carqalad leh ama abuurista caqabadaha.

2. Gacmo-galka iyo jeebka la heli karo:

U fiirso hunyo-xuruuf leh oo si adag oo si fiican u xayiran oo taageeri kara culeyska muwaaddinka waayeelka markii aad taagan tahay ama fadhiiso. Ganacsataanadan waa in si habboon loogu meeleeyaa dherer u oggolaanaya nasashada dadaallada ah oo ay siiyaan meel durugsan oo xasilloon. Intaa waxaa sii dheer, hudheel-ka-dhaca jeebka lagu dhisay ama qaybo ka mid ah qaybo ka mid ah waxay bixiyaan kaydinta ku habboon ee kontaroolada fog ee kantaroolka, agabka akhriska, ama waxyaabaha kale ee muhiimka ah.

V. Wargeli kartaasha:

1. Kor u qaadista iyo suufka:

Tixgeli nooca dharka loo isticmaalo kor u qaadida gacanta ee gacanta. Dharka jilicsan oo neefsashada ayaa inta badan raaxo badan oo u nugul u nugul inuu keeno cuncun maqaarka. Intaa waxaa sii dheer, dooro barkimaha iyo suumanka oo bixiya taageerada ugu habboon, iyadoo wali ay sii wadayso bushku.

2. Iskuulka fudla:

Waxay kuxirantahay xulashooyinka shaqsiyaadka iyo shuruudaha, xulashada miil-xubinta si sahlan oo nadiif ah, sida qalabka cakiran ee iska caabinta ama mashiinka lagu dhaqi karo. Tani waxay ka dhigeysaa mid sahlan in la joogteeyo hab nalka iyo fadhiga cusub.

Xirfada:

Markii aad raadineyso cudurada ugu fiican ee dadka waaweyn, mudnaanta koowaad siiso raaxada, qaabeynta Ergonomic, astaamaha amniga, cabirka, iyo helitaanka. Markaad tixgelinayso qodobadan muhiimka ah, waxaad ka heli kartaa kursi siiya raaxada iyo taageerada ugu weyn, ka caawinta waayeelka inay sii wadaan qaab nololeed firfircoon oo madaxbanaan inta ay ku raaxeystaan ​​waqtigooda nasashada ee aadka loo u baahan yahay. Xusuusnow inaad ku lug yeelato isticmaaleyaasha loogu talagalay geedi socodka xulashada si loo hubiyo in baahiyahooda iyo xulashooyinkooda gaarka ah ay si wax ku ool ah ugula kulmaan.