Sida loo Doorto Gawaarida Gaarka ah ee Fiican ee gaboobkaaga gabowga aad jeceshahay

Sida loo Doorto Gawaarida Gaarka ah ee Fiican ee gaboobkaaga gabowga aad jeceshahay

Maaddaama ay tahay da'keena da'da, waxay noqotaa mid muhiim u ah in la abuuro meelo raaxo leh oo aamin ah iyaga. Hal shey oo muhiim ah oo ah meel si wanaagsan loogu qaabeeyey waa kursi raaxo leh oo raaxo leh. Kaliya maahan inay bixiso meel raaxo leh oo raaxo leh, laakiin waxay sidoo kale bixisaa taageero waxayna ka caawisaa joogtaynta qaab wanaagsan. Qodobkan, waxaan sahxi doonaa qodobbada lagama maarmaanka ah si aan u tixgelino marka aad dooranayna gacanta ugu fiican ee gabowgaaga gabowgaaga.

1. Qiimaynta baahiyaha jirka

Si aad u bilowdo nidaamka xulashada, waa lama huraan in la qiimeeyo baahiyahaaga jir ee gaarka ah ee jirkiisa gaarka ah. Tixgeli arrimo kasta oo dhaqdhaqaaqa ah, sida arthritis-ka ama dhaqdhaqaaqa xadidan, oo mudnaanta koowaad siiso taageerada iyo raaxada saxda ah. U fiirso hudheel-ka-qaadyo leh astaamo sida Lumbar, jagooyinka la isku habeysan karo, iyo caqabadaha adag ee ka caawiya shakhsiyaadka inay fadhiyaan oo istaagaan si fudud.

2. U doorbid nashqadeynta ergonomic

Xulashada kursi gacmeed oo leh mabaadi'da naqshadaynta Ergonomic waa mid muhiim ah marka laga hadlayo raaxada iyo taageerada. Kuraas-gole ergonomic ah ayaa si gaar ah loogu talagalay injineerku si kor loogu qaado hufnaanta loona yareeyo raaxo darada, taasoo ka dhigaysa doorashada ugu habboon ee dadka gabowga ah. Kuraasyadan ayaa caadi ahaan bixiya taageerada ku habboon Lumbrka, dhererka la isku habeeyey, iyo soo-dejinta xulashooyinka si ay u bixiyaan raaxada shaqsiyeed.

3. Xoogga saar barkinta iyo kor u qaadista

Markaad dooranayso kursi galka galka ah ee gabowga aad jeceshahay, waxaa muhiim ah in mudnaanta lagu siinayo qalabka loo yaqaan 'coslation iyo waxyaabaha kor u kacaya. U door bidida barkinta kacsan ee bixiya taageero ku filan, halka ay wali ku qanacsan yihiin inay fadhiistaan. UPholspeban waa mid waara, fududahay in la nadiifiyo, lagana sameeyo waxyaabo neefsashada oo neefsashada sida suuf ama microfiter. Intaa waxaa sii dheer, biyo-mareenka wasakhaysan ama daadashada wasaqda ayaa ah xulasho wax ku ool ah oo lagu xaqiijinayo dayactir sahlan.

4. Tixgeli cabirka iyo cabbirrada

Arrin kale oo muhiim ah oo maskaxda lagu hayo markii aad dooranayso kursi curyaan ah ayaa ah cabirka iyo cabbirrada. Kursigu waa inuu lahaadaa ballac raaxo leh oo qoto dheer si loogu habeeyo qofka aad jeceshahay. Hubso in gacanta curyaanka ah aysan dareemin ciriiri ama xayiraad, taasoo u oggolaaneysa inay u fadhiistaan ​​oo u wareejiyaan jagooyinka si dadaalla'aan ah. Sidoo kale waa muhiim in laga fiirsado dhererka kursiga, hubinta inay la jaan qaadaan booska ay door bidaan oo ay cagahooda u saamaxdo inay si raaxo leh dhulka u nastaan.

5. Astaamaha amniga iyo helitaanka

Sida aad jeceshahay, nabadgelyadooda iyo fududeynta adeegsiga waxay noqdaan muhiim. U fiirso hudheel-ka-qaadis ah astaamaha nabdoonaanta sida anti-sebri-ka hoose, hababka qufulka ah, iyo dhisme adag. Saldhigga Kursigu waa inuu ahaadaa mid deggan oo aan cidhiidh ahayn si looga hortago wixii dhicis ah oo shil ah. Intaa waxaa sii dheer, astaamaha gelitaanka sida meelaha dhaadheer ee la isku habeyn karo iyo kontoroolka sahlan ee la gaari karo ayaa gacan ka geysta khibrad u yeelo badan oo adeegsade ah.

6. Tijaabi raaxada

Had iyo jeer iska hubi inaad tijaabiso kursi kursi raaxo ah ka hor intaadan iibsan. Ku dhiirrigeli qofka aad jeceshahay inuu ku fadhiisto kursiga oo uu xajisto heerka raaxada. Hubi taageero sax ah dhabarka hoose, qoorta, iyo gacmaha. Khudar raaxo leh waa inuu jidhka ku xanuujiyaa, taasoo u oggolaaneysa inay is dejiyaan iyagoon dareemin wax xanuun ah ama cadaadis ah. Tixgeli suufka, qoto dheer kursiga, iyo dhererka jirka si aad u dammaanad qaadaan raaxada ugu badan.

7. Qiimee astaamaha dheeriga ah

Xumradda huwantuhu waxay la socdaan astaamo badan oo dheeri ah iyo waxyaabo kale oo dheeri ah. Waxay kuxirantahay xulashooyinkaaga iyo shuruudahaaga ee aad jeceshahay, waxaad dooran kartaa is-hoosaad-huf oo ku qalabeysan astaamo sida kuleylka lagu dhisan yahay ama howlaha duugista. Kuraasta qaar ayaa sidoo kale bixiya xulashooyinka xakameynta fog, taasoo u oggolaanaysa inay la qabsadaan dadaallada kursiga si ay si dhib ah ugula wareegaan. Maskaxda ku hay in astaamaha dheeraadka ah ay bixin karaan dheefaha dheeraadka ah ee raaxada iyo samaqabka gabowgaaga qof jecel.

Gabagabadii, xulashada qubka ugu fiican ee ku habboon ee gabowgaaga qofkii gaboobay wuxuu u baahan yahay tixgelin taxaddar leh baahida iyo xulashooyinka gaarka ah. Adigoo diiradda saaraya shuruudaha jidhka, naqshadaynta ergonomic, barkinta iyo kor u qaadista, cabirka iyo cabbirrada, astaamaha nabdoonaanta, waxaad ka heli kartaa kursi kuraasta raaxada oo gacan ka geysan kara wanaagga guud. Xusuusnow, kursi si fiican loo doortay oo keliya ayaa bixiya taageero jireed oo keliya laakiin sidoo kale waxay abuurtaa raaxo iyo meel lagu casuumo nasasho iyo raaxeysi.