Izvo zvakanakira ergonomic yekudyira mimba dzekuchengetera zvigaro zvevakuru: zvaunoda kuziva

Sezvatinoera, miviri yedu inoshanduka zvakawanda, uye inokosha kuti igadzirise zvimwe kugadzirisa izvi shanduko. Chinhu chimwe chakakosha chinowanzo kufuratirwa chiri kusarudza itsvo chaiyo, uye zvakananga, yekudyira michero. Vakuru vanopedza huwandu hwakakosha hwenguva yavo vakagara vachinakidzwa nekudya kana kuita hurukuro nemhuri uye neshamwari. Ndokusaka mari muErgonomic yekudyira mauto machena inogona kubatsira zvakanyanya kune vakuru. Aya macheya akagadzirwa nezvinodiwa zvavo zvisina mwero, anotungamira kunyaradza, kutsigirwa, uye kunyatsogara. Munyaya ino, isu tichaongorora zvakanakira kusiyana-siyana zveErgonomic imba yekudyira machira emakurukota uye nei ivo vari sarudzo yakanaka kwazvo yehutano hwavo hwese uye hupenyu hwehupenyu.

Kukosha kwe ergonomic yekudyira imba machira

Ergonomic yekudyira midziyo yemakamuri yakagadzirirwa kuti ipe kunyaradza kwakanyanya uye rutsigiro paunenge uchidzikisa kusagadzikana uye zvinogona kuve nehutano hutano. Kusiyana neyakaidya mauto ekudyira Kune vakuru, vanogona kutosangana nematambudziko nekufamba uye kusagadzikana kwemuviri, ergonomic yekudyira machena machira anokwanisa kuita nyika mutsauko. Ngatisuvarira muzvakanakira zvigaro izvi zvakadzama.

Yakavandudzwa Kumisikidza uye Spinal Alignment

Chimwe chezvakanyanya zvakanakira ergonomic yekudyira imba yekudzvanywa ndiko kuvandudza mukuvandudza uye musana alignment ravanopa. Vakuru vanowanzoona shanduko yavo pavanenge vachichera, izvo zvinogona kutungamira kune matendere akatenderedzwa kana kuwedzera kurwadziswa kwemuzongoza. Shanduko idzi dzisingangoita chete nechitarisiko asi dzinogona zvakare kutungamira pakurwadziwa uye kusagadzikana. Ergonomic macheya akagadzirwa nerutsigiro rweLumbar kuchengetedza iyo yakasikwa curvature yeiyo musana uye kusimudzira mamiriro akakodzera ekugara. Nekupa rubatsiro rwakakwana kune yakadzika kumashure, aya macheya anobatsira vakuru vanochengeta nzvimbo yakaringana, vachideredza njodzi yekusagadzikana kwemisangano uye kusanganisa kusagadzikana.

Zvakakodzera Spinal Cligment inokosha kune hutano hwese uye hutano. Nekushandisa ergonomic yekudyira mauto machira, vanokwanisa kuderedza kushushikana pane yavo spinal discs uye kuderedza mukana wekukura kwemamiriro ezvinhu kunge herniated discs kana sciatica. Pamusoro pezvo, kuvandudzwa kwemashizha alignment kunogona zvakare kusimudzira kugaya uye kufema, zvichikonzera kuti hupenyu huve nani hupenyu.

Yakavandudzwa Nyaradzo uye Yakaderedza Kurwadziwa

Nyaradzo chikamu chakakosha chehurongwa hwechimwe chinhu chipi zvacho, kunyanya kune vakuru vanogona kushandisa nguva yakareba vakagara pasi. Ergonomic yekudyira machira ekutarisira nyaradzo nekubatanidza maficha akadai sechigaro chechigaro, akadonheka armrest, uye sarudzo dzakakwirira. Aya macheya akagadzirirwa kuunganidza kune muviri wepanyama curves, kuderedza kumanikidzwa mapoinzi uye kunyanyisa kugovera uremu hwemuviri. Nokupa nyaradzo yakakwana, majee machira anogona kubatsira vakuru kudzivirira kusagadzikana, anorwadza, uye kurwadziwa izvo zvinogona kusimuka munguva yakareba yekugara.

Uyezve, Ergonomic Dining zvigaro zvekuwedzera zvinowanzo kupa mamwe maitiro akadai sekutsiva kugona uye tsoka dzetsoka, kubvumira vakuru kuti vawane chinzvimbo chavo chavanoda kwazvo. Uku kuchinja kunovaita kuti vagadzirise chigaro kune zvavo zvavanoda chaizvo, kungave kwakanaka-kurongedza kona yekudzosera kumashure kwekuwedzera kwekutsigira kana kusimudza tsoka dzekudzikisira uye kuderedza kupfuurira. Nesarudzo idzi dzesarudzo, vakuru vanogona kugadzira yakagadzikana uye inotsigira yekugara gadziriro yakagadziriswa kune zvavakaita zvakasiyana.

Kuwedzera rusununguko uye kufamba

Kune vakuru vazhinji, vachiramba vari kuzvimiririra uye kufamba kwavo kwakanyanya kukosha. Ergonomic yekudyira mauto machena inogona kutamba yakakosha basa mukuzadzisa izvi zvinangwa. Aya macheya akagadzirwa nezvinhu zvinoita kupinda uye kunze kwechigaro zviri nyore, achideredza njodzi yekudonha nekukuvara. Mazhinji maErgonomic zvigaro zvine maturusi akamiswa pakureba kwakakodzera, kupa nzvimbo yakagadzikana kuti ibate kana ichichinjika pakati pekugara uye yakamira nzvimbo. Pamusoro pezvo, mamwe macheya ane mavhiri kana swivel kugona, achibvumira vakuru kuti vafambe kutenderedza nzvimbo yekudyira pamwe nekureruka, kubvisa kudiwa kwemuviri kana rubatsiro.

Nekusimudzira rusununguko uye kufamba-famba, ergonomic yekudyira yemhuka machira emapo simba revakuru kuti varambe vachinakidzwa nekudya kwavo nekubatsirwa kwavo. Izvi hazvingori kuzvivimba kwavo uye chivimbo asiwo unovimbisa kuti vanogona kuramba vachikoshesa mabasa avo ezuva nezuva.

Kudzivirira kweMusculoskeletal Disrict

Musculoskeletal Disrder, sekurwadziwa kweArthritis kana kubatana, zvakajairika pakati pevakuru uye zvinogona kukanganisa zvakanyanya hupenyu hwavo hwezuva nezuva. Nekushandisa ergonomic yekudyira imba mauto machira, vakuru vanogona kuderedza njodzi yekuvandudza kana kuwedzera mamiriro aya. Ergonomic macheya anowanzove ane chimiro sechigaro chekuwedzera chigaro uye armrests izvo zvinokonzeresa kune vanhu vane dzakasiyana mhando dzemhando uye huwandu. Nekugadzirisa chigaro kune zvavanoda chaizvo, vakuru vanogona kuderedza kunetseka pamajoini, kuderedza kusagadzikana uye kuzvimba.

Kugadzirwa uye kuvakwa kwemacheya e ergonomic zvakare anoenderana nemafambiro emuviri emuviri. Mamwe macheya anokwidza kudengenyeka kana kutsvedza, izvo zvinogona kubatsira kuvandudza kutenderera kweropa uye kudzivirira kuomarara mumabatiro. Aya macheya anotendera kuti uve nesimba resimba, zvichiita kuti muviri wacho urambe uchishingaira kunyange uchigara, uchidzora mukana wekushushikana kwemasaloskeletal uye kurwadziwa kwakabatana.

Zvakazara zvakanaka uye kunaka kwehupenyu

Pakupedzisira, kuisa mari muErgonomic yekudyira mimba dzekuchengetera machira emakuru anopa kune yavo yakazara zvakanaka-uye mhando yehupenyu. Nekutarisira kwekutarisira, kutsigirwa, uye kufamba, zvigaro izvi zvinopa vakuru kuti vafarire chikafu chavo uye kushamwaridzana pasina mutoro wacho pasina mutoro wakawedzerwa wekusagadzikana kwemuviri kana miganho. Kuvandudzwa Kwazvo uye Spinal Alignment, Kunyaradza Kwakawedzerwa, Kuwedzera Kuzvimiririra, uye Kudzivirira Kwemuscoloskeletal Disrads zvinhu zvese zvakakosha izvo zvinobatsira kune hupenyu hwepamusoro hwevakuru.

Uyezve, ergonomic yekudyira mimba yemuchina inogona kuve nemhedzisiro yehutano hwepfungwa zvakare. Nekupa iyo yakasununguka uye yakachengeteka yekugara sarudzo, aya macheya anokurudzira kuzorora uye kuderedza kunetseka. Kunzwa kwakachengeteka uye kugadzikana kunogona kuwedzera chiitiko chekudyira, vachibvumira vakuru vanonhuwira zvizere chikafu chavo uye vanonakidzwa nekambani yevadiwa vavo.

Mukupedziswa

Kusarudza fenicha yakakodzera kune zvakakosha kune vakururume kuti varambe vaine hutano, nyaradzo, uye yakazara zvakanaka. Ergonomic yekudyira imba yemhuka inopa midziyo yakawanda iyo inogona kuvandudza hupenyu hwezuva nezuva hwevakuru. Kubva pakuvandudzwa kwekuvandudzwa uye musana alignment kusimudzira nyaradzo uye kuderedza kurwadziwa, macheya aya akagadzirirwa kuti atore zvinodiwa kune izvo zvido zvevakuru. Pamusoro pezvo, ergonomic zvigaro zvinosimudzira rusununguko uye kufamba, kudzivirira kusagadzikana kwemasangano, uye kukonzera kune hupenyu hwepamusoro hwehupenyu.

Kana iwe kana vadiwa vako varimi, funga nezvekudyara muErgonomic yekudyira mimba dzekuchengetera machira ekukohwa izvi zvakanaka. Tendeudzira nyaradzo yavo uye zvakakwana kugara zvakanaka nekuvapa iyo gadziriro yekugara inotsigira zvavanoda zvemuviri zvakasarudzika. Nekuita uku kugadziridzwa kuri nyore, unogona kuvandudza zvakanyanya ruzivo rwavo rwekudya uye chivimbo chavanofarira izvi nguva dzakakosha pasina chero kusagadzikana kwemuviri kana zvausingakwanisi.