Sinia-faauo sofas mo manatu eseese: mauaina o le atoatoa fetaui lelei

Topipalaina:

1. Malamalama Arthrtis: Aafiaga i aso uma o le olaga ma fefaatauaiga

2. Mea taua e mafaufau i ai i le matua-faauo sofa

3. Suesueina o meafale mamanuina mo tulaga eseese

4. Fautuaga mo le filifilia o le atoatoa fetaui lelei: Mafuaaga suʻesuʻega ma aafiaga faʻaaoga

5. Faʻalauiloaina le faʻamafanafanaga ma le lagolago: faʻaopopo fuafuaga mo le vaseina

Malamalama Arthrtis: Aafiaga i aso uma o le olaga ma fefaatauaiga

O tuitui o se tulaga faaleʻitaʻonaʻi masani e aʻafia ai le faitau miliona o tagata taʻitoʻatasi, e manatu faapito matua. E mafua ai le vevesi ma le malosi i soofaatasi, faiga mo tagata e fai uma galuega i aso uma ma le faigofie. Faigofie gaioiga e pei o nofo ma tumau e mafai ona le masani ai, ma tausisi lelei lelei le pasi e mafai ona faigata tele. Tupu mafatia ma aʻoaʻoga soosoo le masani ona suʻea meaafale e maua ai le mapusaga ma fesoasoani i latou manaʻoga faʻasolitulafono. Lenei tusitusiga faʻatapulaaina i le sailiga mo tagata matutua-amio soʻo, faʻapitoa faʻapitoa ua fuafuaina e faʻafetaui tuutuuga.

Mea taua e mafaufau i ai i le matua-faauo sofa

Pe a filifilia se sofa talafeagai mo tagata ma le asoa, e taua tele le tausia ia ia lava foliga i le mafaufau. Muamua ma sili ona taua, o le sofa e tatau ona ofoina atu le lagolago a le tagata faʻaaoga ma soʻoga. Vaavaai mo fuafuaga e aofia ai le malosi-paddddust mastrests ma lumbar lagolago. Sofas ma se fetuunaiga o le reglinging foliga mafai faʻaopopo le faʻamafanafanaga, faʻatagaina tagata faʻaaoga e maua ai le sili ona lelei o le faʻauigaina o latou soʻotaga.

Se isi vaega taua e mafaufau o le nofoa maualuga. O le tuitui e masani ona aʻafia ai tulivae ma vaʻavaʻa, ma faigata ai i tagata matua ona nonofo i lalo ma tu i luga faigofie. Opeting mo se sofa ma le maualuga o le nofoa maualuga e mafai ona sili atu le faʻalauteleina o le gaioiga ma faʻaititia i luga o soʻoga. E le gata i lea, o Sofa ma le mausali o aluga maua ai le mautu e mafai ona mautu pe a faʻatusatusa i na mea ma le faʻaopoopoga o meaʻai.

Suesueina o meafale mamanuina mo tulaga eseese

Ina ia tausisi i manaoga o tagata taʻitoʻatasi ma le mafaufau, meaafale uaea i aso nei o le fausiaina o ni fofo fou e mafai ona fefiloi tagata. O le tasi lauiloa mamanu o le tulaʻi mai ma le faʻamalosi sofa, o loʻo tuʻufaʻatasia ma le mafanafana. O nei sofas e tuʻuina atu i le motors e faʻatagaina ai tagata e faʻafesoʻotaʻi le nofoa o le nofoa o le nofoa o le nofoa o le nofoa, ma le pito i tua e tusa ma le latou sili ona faʻamaloloina.

Ma le isi, o nisi SOFAs o mai ma ufiufi taavale, o se foliga solomuli mea e mafai ona fesoasoani i le vevela vevela. Lenei e aoga faapitoa mo tagata o loʻo feagai ma tagata e aʻafia ai le mamafa-faʻamalosi tino poʻo le faʻateleina o le lelei i suiga vevela.

Fautuaga mo le filifilia o le atoatoa fetaui lelei: Mafuaaga suʻesuʻega ma aafiaga faʻaaoga

Mo le mauaina o le sili ona lelei-faauo sifi, e taua le taua o malamalamaaga mai ia i latou ua uma ona latou manatu i le sailiga latou. Mataupu suʻesuʻe e aʻafia ai tagata matutua e mafai ona manaʻomia faʻamatalaga taua i luʻitau patino o loʻo latou feagai ma faʻalogo latou maua lelei. O aafiaga a le au faʻaaoga e faʻasoaina ai le initaneti i luga ole laiga poʻo agafesootai e mafai foi ona faʻamalamalamaina ai le malamalama i mea eseese Sofa ma o latou penefiti.

E fautuaina le asiasi i faleoloa i le lotoifale ma taumafai e nofo i luga o Sofas e fetaui ma tulaga manaʻomia. Iloilo le faʻamafanafanaga ma le faigofie ona faʻaaoga, ma le aotelega o se sao e mafai ona sili atu le sao e faia ai se faʻaiuga iloa. E le gata i lea, o feutanaʻi ma fomaʻi poʻo galuega faatino e faʻapitoa i aʻoaʻoga faʻapitoa ma fautuaga faʻaopoopo i manaʻoga taʻitoʻatasi.

Faʻalauiloaina le faʻamafanafanaga ma le lagolago: faʻaopopo fuafuaga mo le vaseina

I le faʻaopopo atu i le mauaina o le sofa i le sofa o le tiga, o loʻo i ai isi auala i le ua maʻi e mafai ona faʻaaogaina e faʻatautaia lelei a la tulaga. Masani aʻia faʻataʻitaʻiina fetuunaiga e faʻaauau ai soʻofaʻatasi fetuutuunaina ma maso malosi, pei o le agamalu o gaioiga poʻo le malamalama o gaioiga aerobic, mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le afaina. Faʻaaoga le vevela poʻo le malulu o ato i sologa lelei, e pei ona fautuaina e tagata soifua maloloina, mafai foi ona maua se fesoasoani le tumau.

O le fausiaina o se siosiomaga lagolago e iʻu i tua atu o le filifilia o mea fai faʻa-matua. Faʻasinoina masini fesoasoani pei o le puʻeina o pa latalata i le sofa pe faʻaaoga foʻi alavai e faʻaavanoaina ai le tele o faʻamalosi e mafai ona faʻalauteleina le mafanafana tulaga. Ma le isi, faʻatumauina le mamafa o le mamafa, mulimuli i meaʻai paleni e ono tamaoaiga i anti-puplomiry fagaga, ma e faʻaosofia ai le faʻafiafiaina o filifiliga antiveria.

I le faaiuga, na mauaina, maua ai-paʻaga soʻo se tasi mo aʻoaʻoga o loʻo manaʻomia ai le faʻaeteete o le faʻaaogaina o foliga pei o le lagolago, ma le fetuʻutuʻunaʻi. Fefaʻasoaaʻi ma le soifua maloloina o polofesa, suʻesuʻega suʻesuʻega o tagata faʻaaoga, ma faʻataʻitaʻia eseese faʻataʻitaʻiga mafai ona fesoasoani i le filifilia o le mea lelei talafeagai. Tuʻufaʻatasia meafale saʻo ma le faʻaleaʻoaʻoga o pulega faʻatautaia mafai ona faʻamalosia tagata taʻitoʻatasi ma le faʻamalosi e fiafia atili ai i le faʻamafanafanaga atili.