ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਥਕਾਵਟ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਹਿਮਵਾਦੀ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਰਸੀਆਂ ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਗੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ

ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਮਨ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਵਸਥਤ ਸਥਾਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ form ੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਰਮ ਪੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸੇ ਦੀ ਇਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਨੂੰ ਥੱਕ ਗਏ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ.

2. ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ

ਆਰਮਸਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫਾਇਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਤ ਸਥਿਤੀ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਆਰਮਸ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਜਸ਼ ਵਿਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

3. ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਐਲਾਨ

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਰਘ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਕਸਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿੱਠਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਪੱਧਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੋਣਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿਵਸਥਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ consros ੰਗ ਨਾਲ ਮੁਹੱਠ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

4. ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਡੀ-ਤਣਾਅ

ਥਕਾਵਟ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਤਮਿਕ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਯਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ, ਵਿਵਸਥਤ ਅਹੁਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਹੁਦੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਤਿਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਡੂੰਘੀ ation ਿੱਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

5. ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅੰਕ

ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਆਰਮਸ ਕੁਰਸੀਆਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥਕਾਵਟ ਘੱਟ ਭਾਰੀ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕ ਆਪਣੀ ਜੋਸ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.