Na buannachdan bho bhith a 'toirt air fèistean armachd do sheann daoine le sgìths

Na buannachdan bho bhith a 'toirt air fèistean armachd do sheann daoine le sgìths

Ro-ràdh

Nuair a bhios sinn a 'còmhla, bidh na cuirp againn gu nàdarra a' faighinn sgìth nas trice nas trice agus le barrachd dian. Faodaidh reamhar buaidh mhòr a thoirt air sunnd iomlan neach agus càileachd beatha neach, gu sònraichte dha seann luchd-còmhnaidh a dh 'fhaodadh a bhith mar-thà. Ach, a 'lorg dhòighean air reamhar a lughdachadh agus a thoirt seachad tha comhfhurtachd deatamach airson dèanamh cinnteach gum bi dòigh-beatha nas fheàrr. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh 'fhalbh, tha a' toirt air ais armachd-armachd air a bhith fèill cho mòr 's a bha fuasgladh practaigeach airson a bhith a' cur còmhla air reamhar. Tha na cathraichean speisealta sin a 'tabhann diofar shochairean a dh' fhaodas seann dhaoine fa leth is tòcail a neartachadh. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na buannachdan a bhith a 'cur air ais armachd armachd agus mar as urrainn dhaibh buaidh mhath a thoirt air beatha sheann luchd-còmhnaidh a dh'aois.

1. Cofhurtachd agus Taic Meudaichte

Tha e a 'toirt air ais armachd-armachd air an dealbhadh le ergonomics san inntinn, a' ceadachadh airson a 'chofhurtachd agus an taic as motha. Leigidh suidheachadh na cathraichean sin a 'toirt dùbhlan do sheann luchd-còmhnaidh an ceàrn suidheachain as fheàrr aca, a' lughdachadh cuideam air na cuirp aca agus a 'lughdachadh teannachadh fèithe. Le bhith a 'toirt air ais, faodaidh daoine fa leth an cuideam a sgaoileadh gu cothromach, a' dèanamh cinnteach nach bi bruaiche an cuideam sam bith. A 'chomhfhurtachd seo agus an taic seo a' cur ri reamhar nas fheàrr, oir faodaidh a 'bhuidheann fois a ghabhail agus nas èifeachdaiche a dhèanamh nas èifeachdaiche. Tha am padeadadh bog agus na stuthan de dheagh phàrant a thathas a 'cleachdadh anns na cathraichean sin a' toirt seachad còmhdach armachd a bharrachd, a 'dèanamh armachd inntinneach dha luchd-còmhnaidh sgìth.

2. Cuairteachadh nas fheàrr agus sèid nas lugha

Is e buannachd mhòr eile de sh armachd-armachd a bhith a 'faighinn air ais gu bheil iad comasach air cuairteachadh, gu sònraichte do sheann daoine a tha a' strì le casan no casan swollen. Tha suidheachadh a ghabhas atharrachadh de na cathraichean sin a 'toirt cothrom do na casan a bhith air an àrdachadh, a' comasachadh sruthadh fala nas fheàrr agus a 'lughdachadh sèid. Le bhith ag àrdachadh cuairteachadh, faodaidh armachd armachd a ghairm pian agus mì-chofhurtachd co-cheangailte ri droch shruth fala fhad 's a tha iad a' brosnachadh slàinte ann an cardiovascular iomlan. A bharrachd air an lughdachadh, faodaidh an lùghdachadh ann an siùcach àrdachadh gu math ann an comas gluasaid agus sùbailteachd, a 'leigeil le seann luchd-còmhnaidh a dhol an sàs ann an gnìomhan làitheil.

3. A 'lughdachadh de chùl agus pian co-phàirteach

Le aois, bidh mòran dhaoine a 'faighinn eòlas air cùl leantainneach agus co-phian, ga dhèanamh duilich suidheachadh suidhe cofhurtail a lorg. Bidh cathraichean traidiseanta gu tric a 'fàilligeadh an taic riatanach, a' cur a-steach a 'mhì-chofhurtachd. Bidh a bhith a 'toirt air ais fuasgladh air an duilgheadas seo le bhith a' leigeil le luchd-cleachdaidh suidheachadh a 'Chathraiche atharrachadh gus an ìre taic as fheàrr a lorg airson an druim is na joints aca. Bidh na diofar dhiofar cheàrnan agus atharrachaidhean toraidh a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh cuideam air an spine agus a 'lughdachadh cuideam air joints, a' toirt faochadh mòr dhaibhsan a tha a 'fulang le pian leantainneach. Le bhith a 'cothlamadh comhfhurtachd le taic, bidh na cathraichean sin a' cuideachadh seann dhaoine fa leth an pian aca gu h-èifeachdach, a 'ceadachadh dòigh-beatha nas gnìomhaiche agus nas coileanta a bhith a' leantainn.

4. Gabhaidh fois agus de-cuideam leasaichte

Bidh reamhar gu tric a 'dol seachad air làimh le cuideam agus dòrainn inntinn. Tha e a 'toirt air armachd armachd a' toirt deagh-bhaile fìor mhath dha luchd-còmhnaidh deònach agus fois a ghabhail, gus cuideam a chuir air cuideam agus a 'brosnachadh sunnd tòcail. Bidh na seòrsaichean comhfhurtail, dreuchdan a ghabhas atharrachadh, agus feartan massage roghainneil rim faighinn ann an cuid de na saor-làithean a 'toirt dhaibh deagh roghainn airson a bhith a' faochadh agus a 'lasadh an inntinn. Faodaidh an comas a bhith a 'toirt air ais agus àrdaich na casan cuideachadh le bhith a' brosnachadh staid fois domhainn, a 'lughdachadh imcheist agus a' brosnachadh phàtrain cadail nas fheàrr. Le bhith a 'brosnachadh fois agus lughdachadh ìrean làidir, faodaidh na cathraichean sin cur ri ath-thòiseachadh inntinn is tòcail iomlan do sheann daoine.

5. Barrachd neo-eisimeileachd agus càileachd beatha

Do sheann daoine fa leth, tha cumail suas neo-eisimeileachd deatamach airson mothachadh fèin-luach agus sunnd iomlan. Bidh e a 'toirt air ais armachd an cothrom dhaibh a bhith gu comhfhurtail ann an grunn ghnìomhachdan leithid leughadh, a' coimhead Tbh, no dìreach a 'faighinn tlachd à beagan ùine sàmhach. Faodaidh na smachdan a tha càirdeil do neach-cleachdaidh dèanamh cinnteach gum faod luchd-còmhnaidh an cathair a dhèanamh a rèir an roghainnean. Chan e an neo-eisimeileachd seo a-mhàin am fèin-mhisneachd ach cuideachd cuir às don fheum air cuideachadh seasmhach, a 'toirt cothrom dhaibh a bhith a' faighinn tlachd ri càileachd beatha nas fheàrr.

Co-dhùnadh

Tha a bhith a 'toirt air ais armachd-armachd ag ar-eòlas air an dòigh a thàinig an t-seann luchd-còmhnaidh sabaid agus faigh tlachd ri dòigh-beatha nas cofhurtail. Bidh na h-àrdachaidhean iomadach, a 'toirt a-steach comhfhurtachd agus taic nas fheàrr, cuairteachadh pian, fois pian, agus barrachd roghainn do sheann daoine le measan. Le bhith a 'tasgadh ann a bhith a' faighinn air ais armachd-armachd, faodaidh luchd-cùraim agus teaghlaichean cur gu mòr ri sunnd corporra is tòcail nan luchd a bha a 'miannachadh. Mar a bhios reamhar a 'fàs cho mòr, faodaidh luchd-còmhnaidh a shàthis an spionnadh agus cumail a' còrdadh riutha a bhith a 'faighinn tlachd às a' bheatha aca chun na h-ìre as àirde.