Ахмад настнуудад зориулж сандал дээр би зөв хэмжээ, өндрийг хэрхэн сонгох вэ?

Оршил

Ахмад настнуудын сандал, өндрийг сонгох нь тэдний тав тух, аюулгүй байдал, аюулгүй байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нас ахих тусам манай бие махбодь, уян хатан байдал, уян хатан байдал, бие махбодийн хувьд янз бүрийн өөрчлөлтүүд байдаг. Тиймээс эдгээр өөрчлөлтүүдийг тохируулж, ахмадуудад зориулсан оновчтой байдлыг сонгоход чухал ач холбогдолтой сандал сонгох нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нийтлэлд бид дээд зэргийн, өндрийг багтаасан сандал, өндрийг багтаасан сандал дээр дарахад анхаарах гол хүчин зүйлүүдийг судлах болно.

Ахмад настнуудад сандал сонгохдоо анхаарах хүчин зүйлүүд

Суудлын зөв өндөр

Сандлын суудлын өндөр нь ахмад настнуудад тухтай, Ахмад настнуудад ашиглахад хялбар үүрэг гүйцэтгэдэг. Ахмад настнуудад зориулж сандал сонгохдоо тухайн хүний ​​өндрийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Хамгийн тохиромжтой нь Сандал суудал нь ахмадууд нь амархан сууж, үе мөч, булчингууд дээрээс хэтрүүлж, хэт их омог өгөхгүй байх ёстой.

Нэг алдартай арга бол 90 градусын өнцөгт, суудлын хөлөөрөө сандал дээр байрладаг суудлын өндрийг дарахад зориулагдсан сандал дээрээс татгалзах явдал юм. Энэ байр суурь нь нурууны зөв тэгш байдлыг дэмжиж, таагүй байдал, гэмтэл, гэмтэл учруулах эрсдлийг бууруулдаг. Сандал өндөр нь янз бүрийн өндөр эсвэл давуу талыг хангахын тулд шаардлагатай байх нь нэн чухал юм.

Суудлын гүн ба өргөн

Ахмад настнуудын суудлын гүн ба өргөн нь хамгийн оновчтой тайтгарал, дэмжлэгийг хангахад чухал хүчин зүйл юм. Ахмад настнууд нь өөр өөр хэлбэр, хэмжээсүүдтэй байж болно, тиймээс тодорхой хэрэгцээ шаардлагад нийцэх нь зайлшгүй шаардлагатай суудалтай байж болно.

Илүү гүн суудал нь хөлний дэмжлэгийг илүү сайн дэмжиж, өвдөгний арын хэсэгт даралтаас сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч үлдэгдэл нь тэнцвэрийг цохих нь хэтэрхий гүнзгий бөгөөд суудал нь илүү гүнзгий биш бөгөөд энэ нь ахмад дайчдад зохих хэв маягийг хадгалах эсвэл босоо байрлалтай байх болно. Ойролцоогоор 18-аас 20 инчийн суудлын гүн нь ихэнх ахмадуудад ихэвчлэн тохиромжтой байдаг.

Суудлын өргөнөөр суудлын хувьд маш их зай өгөх нь чухал юм. 20-оос 22 инчийн суудлын өргөнийг ерөнхийдөө санал болгож байна. Энэ нь ахмад настнуудыг хөдөлгөж, суух байрлалаа хязгаарлалтгүйгээр тохируулах боломжийг олгодог.

Буцах өндөр, дэмжлэг

Ахмад настнуудын сандал нь хангалттай дэмжлэг үзүүлэх, сайн дэмжлэг үзүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сандал сонгохдоо арын өндрийг авч үзэх нь чухал бөгөөд энэ нь нурууны доод хэсгийг багтаасан бөгөөд түүний ар талыг бүхэлд нь дэмжлэг үзүүлдэг.

Дээд тал нь арын болон хүзүүндээ илүү сайн дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд эдгээр чиглэлүүд дээр омогийг бууруулна. Энэ нь арын эсвэл хүзүүний өвдөлтийг мэдэрч болзошгүй ахмад настнуудад онцгой чухал байдаг. Түүнээс гадна, арын харцаган дэмжлэгийг зохих ёс зүйн дэмжлэг үзүүлэх ёстой бөгөөд нурууны байгалийн муруй, нулимсны байгалийн муруйг хадгалах нь туслах ёстой.

Зэвсэг ба тэдний ач холбогдол

Армбарьчууд нь ахмадуудад сандал сонгохдоо чухал шинж чанар юм. Тэд тогтвортой байдал, дэмжлэг үзүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх, дэмжлэг үзүүлэх, туслах. Арвтместс нь ахмад дайчдад зэвсгээ тайвшруулах боломжийг олгодог өндөрт байх ёстой.

Цаашилбал, сэлүүрт зэвсэг нь тохойнд дарамт шахалт үзүүлэхэд тусалж, нэмэлт тайвшралыг хангахад тусалдаг. Зэвсгүүд нь тухайн хүний ​​сандлыг амархан орж, амархан орох чадварыг хангахгүй байх нь чухал юм. Зохистой эсвэл тохируулж болох судрестууд нь тодорхой хэрэгцээ эсвэл хөдөлгөөнт бэрхшээлтэй тулгарч буй садаристуудад онцгой ач холбогдолтой байж болно.

Даавуу, зөөлөвч

Даавуу, зөөлөвч нь ахмадуудад зориулсан сандал ашиглах нь тайтгарал, ерөнхий туршлага, ерөнхий туршлагатай байх боломжтой. Амьсгалах, бат бөх байдал, цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээг ашиглан даавууг сонгохдоо. Хавтгай дэрнүүд нь таагүй байдал, даралтын цэгээс урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай дэмжлэг үзүүлэх ёстой.

Санах ойн хөөс дэрний дэрний дэр нь биеийн хэлбэртэй нийцэж, жинг жигд, дарамт шахалт үзүүлэх болно. Нэмэлт, ус нэвтэрдэггүй, толбо тэсвэртэй материал нь сандлын цэвэр байдал, бат бөх байдал, бат бөх байх нь удаан хугацаанд хадгалагдаж байх болно.

Ахмад настнуудад зохих маягтын ач холбогдол

Зохих байрлалыг хадгалах нь нас ахих тусам улам чухал болох болно. Хөөрхий маяг нь өвдөлт, таагүй байдал, таагүй байдал, хөдөлгөөн буурахад хүргэдэг. Ахмад настнуудад зориулагдсан сандал нь зохих байрлалыг дэмжих ёстой бөгөөд эдгээр асуудлын эрсдлийг багасгахын тулд хангалттай дэмжлэг үзүүлэх ёстой.

Зохих хэв маягийг шулуун, мөрөн дээр сууж, мөрөн дээр нь, мөрөн дээр нь, хөл нь шалан дээр хавтгай, хөл нь 90 градусын өнцөгт байрладаг. Сайхан зохион бүтээсэн сандал нь Lumbrar дэмжлэг үзүүлэх, тохь тухтай, тохь тухтай өнхрөх, тохь тухтай, зэвсгээр Тохируулж болох суудлын өндөр, дахин тохируулах механизмууд нь зөв байрлалыг хадгалах чадварыг сайжруулж чадна.

Дүгнэлт

Ахмад настнуудын сандал, өндрийг сонгох нь тэдний тав тух, аюулгүй байдал, аюулгүй байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Суудлын өндөр, гүн, өргөн, өргөн, дэмжлэг, дэмжлэг, дэмжлэг, арын болон судрыг сонгохдоо даавуу, дэр, зөөлөвч, зөөлөвч, зөөлөвч, дэр, зөөлөвч, зөөлөвч, зөөлөвч, дэрний сонголтууд нь ахмадуудад зориулж сандал сонгоход зайлшгүй шаардлагатай даавуу, дэрний сонголт юм. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь оновчтой дэмжлэг үзүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг, зохих хэлбэрийг сурталчлах, таагүй байдал, таагүй байдал, гэмтэл бэртэх эрсдлийг бууруулдаг.

Хүн бүр өвөрмөц хэрэгцээ, давуу эрхтэй, тиймээс өөр өөр сандал ашигладаг бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эсвэл мэргэжилтнүүд эсвэл мэргэжилтнүүд эсвэл мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ахмад настнуудад зориулж сандал сонгох замаар бид амьдралынхаа чанар, бие даасан байдал, нийт тохь тухыг сайжруулж чадна.