Ciamar a thagh mi meud agus àirde ceart airson cathraichean airson seann daoine?

Ro-ràdh

A 'taghadh meud agus àirde ceart airson cathraichean airson seann daoine deatamach gus dèanamh cinnteach gu bheil an comhfhurtachd, sàbhailteachd, agus sunnd iomlan a' dèanamh cinnteach. Nuair a bhios sinn a 'nighe, bidh na cuirp againn fo dhiofar atharrachaidhean a bheir buaidh air a' ghluasad, sùbailteachd againn, agus suidheachadh. Mar sin, tha e riatanach cathraichean a thaghadh agus na h-atharrachaidhean sin a thaghadh agus taic as fheàrr a thoirt do sheann daoine. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na prìomh nithean gus beachdachadh air nuair a thaghaichean far a bheil iad a 'taghadh cathraichean, a' toirt a-steach meud, àirde, agus beachdachadh cudromach eile.

Factaran a bhith a 'beachdachadh nuair a tha thu a' taghadh cathraichean airson seann daoine

Àirde suidheachain iomchaidh

Tha àite deatamach aig àirde na cathair de chathraiche ann a bhith a 'toirt seachad comhfhurtachd agus furasta a chleachdadh airson seann daoine. Nuair a thaghar chathraichean airson seann seann dhaoine, tha e cudromach beachdachadh air àirde an neach fa leth a bharrachd air na feumalachdan sònraichte aca. Mas fheàrr, bu chòir don chathair a bhith aig àirde a leigeas le seann daoine suidhe sìos agus seasamh suas gun cus cuideam air na joints no na fèithean aca.

Is e aon dhòigh-obrach mòr-chòrdte cathraichean a thaghadh le àirde cathair a leigeas le casan an neach-cleachdaidh fois coill air an làr, le glùinean aig ceàrn 90-ceum. Bidh an suidheachadh seo a 'brosnachadh co-thaobhadh ceart den spine agus a' lughdachadh a 'chunnart mì-chofhurtachd no leòntan. Tha e deatamach gus dèanamh cinnteach gu bheil àirde a 'chathraiche a ghabhas atharrachadh gus àite a thoirt do dhaoine fa leth de dhiofar theachdaichean no roghainnean.

Doimhneachd agus leud an t-suidheachain

Tha doimhneachd nan cathair agus leud nan cathraichean dha na seann fhactaran deatamach gus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'dèanamh cinnteach à comhfhurtachd agus taic as fheàrr. Faodaidh daoine agus tomhasan bodhaig a bhith aig seann daoine, agus mar sin a 'toirt seachad cathair a tha a' gabhail ri na feumalachdan sònraichte aca.

Tha cathair nas doimhne a 'ceadachadh taic cas nas fheàrr agus a' cur casg air cuideam air cùl na glùinean. Ach, tha e cudromach cothromachadh a dhèanamh gus cothromachadh a bhualadh gus nach eil an cathair ro dhomhainn, oir faodaidh e a dhèanamh dùbhlanach dha seann daoine gus suidheachadh ceart a chumail suas no suidhe gu comhfhurtail. Tha doimhneachd suidheachain de mu 18 gu 20 òirleach gu tric freagarrach airson a 'mhòr-chuid de sheann daoine.

A thaobh leud suidhe, tha e deatamach àite gu leòr a thoirt dha seann daoine gus a bhith a 'faireachdainn gun sparradh. Thathas a 'moladh leud suidheachail timcheall air 20 gu 22 òirleach. Leigidh seo le seann daoine gluasad timcheall agus an suidheachadh suidhe aca atharrachadh gun chuingealachadh.

Àirde ais agus taic

Tha pàirt deatamach aig a 'chur-taic cathraiche airson seann chathraiche ann a bhith a' toirt seachad taic gu leòr agus a 'brosnachadh suidheachadh math. Nuair a tha thu a 'taghadh cathraiche, tha e deatamach beachdachadh air an taobh a' bhrocadh agus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'toirt taic gu leòr don chùl air ais, a' toirt a-steach an cùl ìosal.

Tha cùl-taic nas àirde a 'toirt taic nas fheàrr don chùl àrd agus amhach, a' lughdachadh a 'chuain air na raointean sin. Tha seo gu sònraichte cudromach dha seann dhaoine a dh 'fhaodadh eòlas fhaighinn air pian air ais no amhach. A bharrachd air an sin, bu chòir don chùl taic lummar ceart a thoirt seachad, a 'cuideachadh le bhith a' cumail lùb nàdarra a 'chiorc agus a' casg sleamhnachadh.

Armachd agus cho cudromach sa tha iad

Tha armachd nam fheart riatanach gus beachdachadh nuair a thagh na cathraichean airson seann bheathaichean. Bidh iad a 'toirt seasmhachd, taic, agus cuideachadh nuair a tha iad a' suidhe sìos no a 'seasamh suas. Bu chòir armachd a bhith aig àirde a leigeas le seann daoine na forearms aca a chumail gu comhfhurtail, le guailnean fosgailte.

A bharrachd air an sin, faodaidh pleadhaidhean padeded gus cuideam a chuir air cuideam air na h-uilleanan agus thoir comhfhurtachd a bharrachd. Tha e cudromach dèanamh cinnteach nach cuir na seanganan bacadh air comas an neach a bhith a 'faighinn a-steach agus a-mach às a' chathair gu furasta. Faodaidh armachd a ghabhas toirt air falbh no a ghabhas atharrachadh gu sònraichte buannachdail do seann daoine le dùbhlan sònraichte no dùbhlain gluasaid.

Aodach agus cuisean

Faodaidh an roghainn de dh 'aodach agus cuisean buaidh mhòr a thoirt air comhfhurtachd agus eòlas iomlan air a bhith a' cleachdadh cathair airson seann daoine. Bu chòir beachdachadh air anail, seasmhachd, agus furasta glanadh nuair a thaghas iad an t-aodach. Bu chòir dha cuiseanan pasded taic iomchaidh a thoirt seachad gus casg a chuir air mì-chofhurtachd agus puingean cuideam.

Faodaidh cuiseanan foam cuimhne a bhith a 'cumail ri cumadh a' chuirp, a 'sgaoileadh cuideam gu cothromach agus faochadh cuideam. A bharrachd air an sin, faodaidh stuthan dìon-uisge no stain an cuideachadh le bhith a 'cumail suas glainead is seasmhachd a' chathraiche, a 'dèanamh cinnteach gu bheil e fhathast ann an deagh staid airson ùine leudaichte.

Cho cudromach sa tha suidheachadh ceart airson seann daoine

Bidh cumail suas suidheachadh ceart a 'sìor fhàs cudromach oir tha sinn ag aois. Faodaidh suidheachadh bochd pian, mì-chofhurtachd, agus gluasad nas lugha. Bu chòir do chathair na seann fheartan suidheachadh ceart a bhrosnachadh agus taic gu leòr a thoirt seachad gus cunnart nan cùisean sin a lughdachadh.

Tha an suidheachadh post ceart a 'toirt a-steach suidhe leis a' chùl dìreach, socair, troighean còmhnard air an làr, agus a ghlùinean aig ceàrn 90-ceum. Bu chòir do chathair air a dheagh dhealbhadh an dreuchd seo a dhèanamh comasach le bhith a 'tabhann taic lummar, bacaichean le ceàrnan le ceàrnach gu comhfhurtail, agus armachd aig an àirde cheart. Faodaidh feartan a bharrachd mar àirdean cathair a ghabhas atharrachadh agus dòighean-obrach a tha a 'deasachadh uidheamachdan a' cur ris a 'chomas suidheachadh ceart a chumail suas.

Geàrr-chunntas

A 'taghadh meud agus àirde ceart airson cathraichean airson seann daoine deatamach gus dèanamh cinnteach gu bheil an comhfhurtachd, sàbhailteachd, agus sunnd iomlan a' dèanamh cinnteach. Tha beachdachadh air nithean leithid àirde, doimhneachd agus leud, àirde ais agus taic, agus an roghainn aodaich agus cuiseanach a bhith a 'taghadh cathraichean airson seann daoine. Bidh na factaran sin a 'cur ri bhith a' toirt seachad taic as fheàrr, a 'brosnachadh suidheachadh ceart, agus a' lughdachadh cunnart mì-chofhurtachd no leòntan.

Cuimhnich, tha feumalachdan agus roghainnean sònraichte aig a h-uile neach, mar sin tha e cudromach feuchainn air cathraichean eadar-dhealaichte agus co-chomhairleachadh no eòlaichean cùram slàinte no eòlaichean ma tha sin riatanach gach neach. Le bhith a 'taghadh chathraichean a tha gu sònraichte a' dealbhadh gu sònraichte airson seann daoine, is urrainn dhuinn cur ris an càileachd beatha, neo-eisimeileachd, agus comhfhurtachd iomlan.