Nga painga o te ringa i wera mo nga kaiuru a nga kaiurungi me te mate o Raynaud

Nga painga o te ringa i wera mo nga kaiuru a nga kaiurungi me te mate o Raynaud

Waiho

Ko te mate a Raynaud, e mohiotia ana ko te ahuatanga o te tohunga a Raynaud ko te mate a Raynaud, he ahua noa e pa ana ki nga oko toto i nga pito o nga maina, i nga maihao me nga matimati. Na te mea ka tau nga toto i roto i nga oko toto, ka arahi ki te rere toto whakaheke me te whakahekenga o muri mai i nga waahanga kua pa. Ka taea e tenei mate te tino ngoikore me te mamae, ina koa mo nga taangata takitahi kua pa ki te tohatoha. I nga tau kua pahure ake nei, kua puta ake nga pukupuku kua puta hei otinga hei whakaoti i nga tohu o te mate o te mate a Raynaud me te whakarato i te mahana mahana me te whakamarie. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga kua tukuna e te ringa ki nga kainoho koroheke e mate ana i te mate oynaud.

1. Whakanuia te Tohanga

Ko tetahi o nga painga tuatahi o nga ringa kua oti te rongoa mo nga kaiuru a nga kaikorero me te mate o Raynaud ko te kaha ki te whakarei ake i te tohatoha. I te wa e tu ana nga toto toto ki nga utu, ka uaua rawa ki te rere noa, ka raru te mamae, te mamae, me te pupuhi, te maheni ma ranei i roto i nga waahanga kua paahitia. Ko te wera i tukuna e nga pukupuku wera e awhina ana i nga oko toto, te whakatairanga i te huringa me te whakaiti i te waa me te pakeke o nga waahanga o Raynaud. Ma te whakawhiwhi i te mahana ki nga taumahatanga, ko enei whare whakangungu e awhina ana kia mau tonu te rere toto totika, ka mutu te whakaora i te ngoikoretanga.

2. Whakamamae

Ka taea e te mate a Raynaud te mamae nui me te mamae, ina koa i nga wa o nga wahanga. Ko te rere toto kaha me te whakahekeheke ka taea te hua, te mamae, te mamae o te mamae ranei i nga waahanga kua pa. Ka tukuna e te ringa ringa te whakaora i te mamae o te mamae ma te whakarato i te puna tonu me te whakamarie ki nga taumahatanga. Ka awhina te wera i nga uaua ki te aukati i nga uaua, te kopa huruhuru, me te mamae o te mamae e pa ana ki te mate oynaud. Ki te whakamahi auau i nga ringaringa mahana, ka taea e nga kainoho o nga taangata te wheako i te whakaheke i te mamae me te pai ki te pai ake o te oranga.

3. Te whakangahau me te whakaheke taumaha

Ko te noho me te mate o Raynaud ka taea te taake te taake, ina koa mo nga koroua. Ko te wehi me te awangawanga o te wa e pa ana ki tetahi atu waahanga ka arahi ki te ahotea me te taumahatanga, ka taea e koe te whakanui ake i te ahuatanga. Ko nga ringa wera kaore i te whakarato i te mahana tinana engari ka whakatairanga ano hoki i te whakangahau me te whakaiti i te ahotea. Ko te wera ngawari i tukuna e enei toronga e akiaki ana i te marino, ka awhina i nga kaimori ki nga kaimori haere me te aukati. Ko tenei urupare whakangahau e tino whai hua ana mo nga taangata me te mate o Raynaud, i te wa e whakahekehia ana te ahotea ki te whakahaere me te whakahaere i te waa o nga waahanga.

4. Te Kounga o te Ora

Ko nga kainoho o te tuakana me te mate o Raynaud e kitea ana i a raatau nekenekehanga i tukuna na te ngoikore me te mamae e pa ana ki te ahuatanga. Ka taea e tenei taapaanga te awe i to raatau kounga o te koiora, te mahi ngawari i nga mahi o ia ra me te taumaha. Ka taea e te ringa mahana te whakapai ake i te kounga o te koiora mo nga taangata takitahi ma te whakarato i nga painga tinana me te hinengaro. Ko te mahana me te whakamarie e tukuna ana e enei whare ka taea e nga kainoho kia uru ki nga mahi o ia ra me te mamae iti me te mamae. Ahakoa te panui pukapuka, matakitaki ana i te pouaka whakaata, i te noho noa ranei me te korerorero me te whanau me nga hoa, ka wheako nga kainoho o nga rangatira o te haere noa me te ngahau i o raatau oranga.

5. Pūkenga me te waatea

Ko nga ringa whakahekehia mo nga kairangahau a te hunga mohio ki nga mate o Raynaud ka tae mai ki nga momo ahuatanga, me te whakarite kia pai rawa atu mo nga taangata takitahi me nga waahi noho. Ko enei whare karakia ka taea te whakakotahi ki tetahi whakapaipai i te wa e tuku ana i te mahana me te whakamarie. I tua atu, he maha nga waahanga whakaekenga a nga ringa penei i nga whiringa taapiri, me nga tautuhinga wera ka hangaia, me te hanga i te waatea me te whai kiko ki a raatau. Ko te kaha ki te whakariterite i nga tautuhinga a te heamana kia kitea ai e nga kainoho te tino mahana me te whakamarie mo o raatau hiahia motuhake.

Kupui

Kua puta ake nga pukupuku kua oti te rongoa hei otinga nui mo nga kainoho o nga taangata e mate ana i te mate oynaud. Ma te whakatairanga i te tohatoha whakarei ake, e whakarato ana i te awhina mamae, te whakapai ake i te kounga o te koiora, me te whakaputa i te kaha o te koiora, me te tuku i nga pukenga, i whakamatau enei ringa ki te whakahaere i nga tohu o Raynaud. Mena he mea aroha koe, he aroha ranei koe ki te mate me te mamae e pa ana ki te mate oyna, e kii ana i te mahana mahana, he whakamarie.