Ny tombotsoan'ny sira avo lenta ho an'ny mponina efa zokiolona misy olan'ny hazondamosina

Ny tombotsoan'ny sira avo lenta ho an'ny mponina efa zokiolona misy olan'ny hazondamosina

Fampidirana

Rehefa mihalehibe isika dia mandalo fiovana isan-karazany ny vatantsika, ary ny olana iraisana iray izay miatrika ny zokiolona maro. Ny olana momba ny hazondamosina dia mety hiteraka tsy fahatomombanana, fanaintainana ary zava-tsarotra amin'ny fanatanterahana hetsika andavanandro. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny sambon-tsoavaly avo dia afaka manome tombony lehibe ho an'ny zokiolona tsirairay amin'ny alàlan'ny fanohanana, fampiononana ary fampiroboroboana ny posture tsara. Ireo seza manokana natao manokana ireo dia afaka manisy tontolo tsy fitovian-kevitra ho an'ireo miady amin'ny hazondamosina, ary mamela azy ireo hanana fiainana ambony kokoa. Amin'ity lahatsoratra ity, dia hotsidihina ny tombontsoa maro momba ny sira avo lefitra izay mifanaraka amin'ny zavatra ilain'ny zokiolona.

Fampiroboroboana ny alignment amin'ny hazondamosina tsara

Ny iray amin'ireo tombony voalohany amin'ny siansa ambony amin'ny zokiolona ho an'ireo zokiolona manana olana amin'ny hazondamosina dia ny fahafahany mampiroborobo ny alignment tsara. Rehefa mipetraka ao anaty seza mahazatra, ny olona manana olana amin'ny hazondamosina dia matetika miady mafy mba hitazomana ny toerana mety tsara, ka hamporisika bebe kokoa amin'ny hazondamosina efa malemy. Ny seza aoriana dia natao manokana mba hanomezana fanampiana ampy ho an'ny hazondamosina, hiantohana fa mijanona tsara izy io. Ity alignment ity dia tsy mampihena ny tsy fahatomombanana ihany fa manampy ihany koa hisoroka ny fahasimban'ny hazondamosina.

Fampiononana nohatsaraina

Ny mponina zokiolona manana olana amin'ny hazondamosina dia matetika mahatsapa tsy fahatomombanana raha mipetraka mandritra ny fotoana maharitra. Ny seza ambony ao aoriana dia manome fampiononana tsara kokoa raha oharina amin'ny seza mahazatra. Ireo satana ireo dia mampiseho ny fipoahana plush, ny endri-javatra azo zahana toy ny setroka sy ny haingam-pandeha ary ny singa famolavolana ergonomika izay mamela ny tsirairay hahita ny toerany tsara indrindra. Miaraka amin'ny fampiononana mihombo, ny zokiolona dia afaka mipetraka mandritra ny fotoana maharitra nefa tsy mahatsapa fanaintainana na tsy fahatomombanana be loatra, mamela azy ireo hanao hetsika ankafiziny.

Nitombo ny fanohanana

Ny fanohanana dia tena zava-dehibe ho an'ny zokiolona amin'ny mponina amin'ny hazondamosina satria mampihena ny hazondamosina sy ny hozatra manodidina azy. Ny sambon-tsoavaly ambony dia misy fanohanana lumbar fanampiny, izay manampy hanamaivana ny tsindry eo amin'ny lamosina ambany. Ny fanehoana avo dia manome fanohanana ny sisiny, soroka ambony ary ny tendany, manamaivana ny fihenjanana amin'ireo faritra ireo. Ankoatr'izay, ny fitaovam-piadiana dia manome fanampiana fanampiny ho an'ny sandry ary mamela ny olona hipetraka sy hijoro amin'ny ezaka kely.

Fahatsiarovana ny fihetsiketsehana

Ny mponina zokiolona manana olana amin'ny hazondamosina dia matetika miatrika fanamby rehefa mikasika ny fanentanana. Ny seza ambony ao aoriana dia natao ho an-tsaina ao an-tsaina, ka manamora ny zokiolona hifindra sy hiala amin'ny seza. Ireo seza ireo dia matetika miaraka amin'ny endri-javatra toy ny fikambanan-tsolika sy ny kodiarana, mamela ny olona hanodina na hamindra ny fitrandrahana tsy tapaka. Ny fampidirana an-tongotra ihany koa dia manampy amin'ny fidirana mora sy manampy ny fahamarinan-toerana mandritra ny mipetraka na mijanona eo amin'ny seza.

Fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana

Amin'ny fanomezana ny fanohanana sy fampiononana ary fanampiana ilaina, dia manatsara ny kalitaon'ny fiainana amin'ny ankapobeny ho an'ny zokiolona misy ny hazom-bahoaka amin'ny zokiolona. Ireo seza ireo dia ahafahan'ny olona mitazona ny fahaleovantenany amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fianteherana amin'ny hafa mba hanampy amin'ny fipetrahana sy ny fijoroana. Miaraka amin'ny fampiononana sy ahena fanaintainana, ny olona tsirairay dia afaka mandray anjara amin'ny hetsika sosialy, mandany fotoana miaraka amin'ireo olon-tiana, ary mankafy fialamboly tsy misy fetra napetraky ny olan'ny hazondamosina.

Faharoa

Ny sambon-tsemboka ambony dia manan-danja amin'ny toerana misy ny mponina ao amin'ny mponina ao amin'ny mponina, indrindra ho an'ny olona manana olana amin'ny hazondamosina. Ny tombontsoa atolotra azy, raha ny firoborobo amin'ny fampiroboroboana ny firotsahana amin'ny hazondamosina tsara, dia manome fampiononana sy fanohanana tsara kokoa, fanatsarana ny fihetsiketsehana ary ny fanentanana ny fiainana tsara amin'ny ankapobeny, dia tsy azo ovaina. Ireo seza novolavolaina ireo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fanamaivanana tsy fahatomombanana ary hiantoka ny mahasoa ny zokiolona. Raha miatrika olana amin'ny hazondamosina ianao na olon-tiana iray, dia diniho ny famatsiam-bola ao amin'ny sezafi-dranomasina avo mba hanamafisana ny fampiononana sy fanohanana ary mifehy indray ny hetsika isan'andro.