Famolavola seza fisakafoana: Maninona no zava-dehibe amin'ny mponina zokiolona

Famolavola seza fisakafoana: Maninona no zava-dehibe amin'ny mponina zokiolona

Rehefa mihalehibe isika, ny fomba fihinanana sy hipetrahantsika dia mety hiteraka tsy fahatomombanana sy fanaintainana mihitsy aza. Izany no antony namoronan'ny famolavolana seza fisakafoana izay mandinika ny filàna sy ny filan'ny zokiolona. Ao amin'ity lahatsoratra ity, hodinihintsika ny antony mahatonga ny famolavolana seza fisakafoana ho an'ny mponina zokiolona sy ny singa manan-danja tokony hodinihina rehefa mamolavola seza izay mahazo aina sy miasa ho azy ireo.

Nahoana ny fisakafoana fisakafoana no zava-dehibe ho an'ny mponina be taona?

Maro ny zokiolona mponina no mijaly amin'ny olana isan-karazany amin'ny olana, toy ny hetsika voafetra, fanaintainana miaraka, na arthritis. Ireo fetra ireo dia mety ho sarotra aminy ny hipetraka sy hihinana amim-pitoniana nefa tsy mahatsapa tsy fahatoniana. Ankoatr'izay, ny anton-javatra ara-batana sy ara-tsaina tafiditra amin'ny fahanterana dia mety hisy fiantraikany amin'ny posture, ny fandevonan-kanina ary ny fofonaina. Ny seho diso dia afaka manitatra ireo toe-javatra ireo ary miteraka fahavoazana kokoa noho ny tsara.

Ny seza fakan-tsofina tsara namboarina tsara dia afaka mampisy ny tsy fitoviana rehetra eto an-tany ho an'ireo zokiolona. Izy io dia afaka manome fanohanana, fampiononana, ary fanamorana ny fampiasana, ny farany dia manatsara ny hatsaram-panahin'izy ireo amin'ny fampiroboroboana ny posture tsara, ny fandevonan-kanina ary ny fofonaina. Rehefa mamolavola seza fisakafoanana ho an'ny zokiolona, ​​dia misy singa mitsikera vitsivitsy tokony hodinihina.

Ireo singa manan-danja amin'ny famolavolana seza fisakafoana ho an'ny mponina be taona

1. Ergonomika

Ergonomika no fandalinana ny fomba hamolavola seza izay mahazo aina, mahomby ary azo antoka ho an'ny mpampiasa. Amin'ny famolavolana seza, ny Ergonomika dia midika fa mamolavola seza izay mampiroborobo ny posture tsara, dia mora hipetraka ary mivoaka ary manohana ny fihetsiketsehana. Ny seza iray izay natao ergonomically dia hanampy hampihenana ny risika, fanampiana amin'ny fandevonan-kanina ary ny fifandanjana amin'ny alàlan'ny fitazonana ny mpampiasa amin'ny toerana voajanahary.

2. Ny haavon'ny seza azo zahana

Ny haavon'ny seza azo zahana dia ny fanalahidy hamolavola seza izay manan-kery sy handraisana anjara amin'ny mpampiasa maro be. Ity endri-javatra ity dia mamela ny haavon'ny seza mba hanamboarana ny haavon'ny mpampiasa, ka hanamora ny hipetrahan'izy ireo ary hijoro am-pahamendrehana. Ny haavon'ny seza dia tokony hapetraka amin'ny haavo izay mamela ny tongotry ny mpampiasa hikasika mafy ny tany, mampihena ny risika mety hianjera.

3. Sehatra milamina

Ilaina ny seza fiantsonana saosy, raha toa ka mamolavola seza ho an'ny zokiolona. Ny cushion izay tena hentitra na malefaka dia mety hiteraka tsy fahatomombanana sy fanaintainana, indrindra ho an'ireo manana hoditra saro-pady na tantaran'ny ratra fandriana. Ny fametahana dia tokony handray andraikitra sy hifanaraka amin'ny vatan'ny mpampiasa, manome fanampiana ampy ary mampihena ny teboka tsindry.

4. Ny fitaovam-piadiana sy ny fihemorana

Ny fitaovam-piadiana sy ny famerenam-bokatra dia lafin-javatra manohana ny fanohanana ny fihetsiketsehana ary hampiroborobo ny toerana tsara. Avelao ny mpampiasa hametraka ny sandriny amin'ny alàlan'ny fihinanana, izay afaka manampy ny hozatra malemy, indrindra amin'ny vatana ambony. Ny fihemorana dia tokony hampifanaraka ny endriky ny lamosin'ny mpampiasa, manohana ny làlan-java-voajanahary amin'ny hazondamosina.

5. Mora ny hanadio sy hihazona an’izay

Ny fisorohana ny seza izay mora madio sy mihazona dia ilaina amin'ny fotoam-pivavahana zokiolona, ​​satria tena ilaina ny mampivily ny fihenan'ny otrikaretina. Ny seza dia tokony haorina amin'ny fitaovana mora voadio, avy amin'ny seza fipetrahana amin'ny sezany.

Faharoa

Ny famoronana seza fisakafoanana tsara namboarina tsara dia ilaina amin'ny fiantohana ny fampiononana sy ny fiarovana ny zokiolona ao amin'ny trano fivavahana zokiolona. Ireo singa manan-danja toy ny Ergonomika, ny haavon'ny seza azo zahana, seza fiandrianam-borona, fiadiana ary firaketana ary fanadiovana ny fanadiovana, ny rehetra dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanamorana ny sakafo fisakafoanana tsara kokoa ho an'ny zokiolona. Amin'ny alàlan'ny fandinihana ireo seza izay mandinika ireo filany sy tiany, dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny hatsarany sy ny fampiroboroboana ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.