Armbairs ho an'ireo zokiolona miaraka amin'ny arthritis rheumatoid: Fampiononana sy fanohanana

Armbairs ho an'ireo zokiolona miaraka amin'ny arthritis rheumatoid: Fampiononana sy fanohanana

Fampidirana:

Rehefa mihalehibe isika dia fahita ny miaina olana ara-pahasalamana isan-karazany, ao anatin'izany ny aretin'ny rheumatoid (ra). Ity fikorontanana mahavariana ity dia misy fiantraikany amin'ny tonon-taitra, ka mampijaly, mafy, ary mihena ny fihetsem-po. Mba hanampiana ny mponina zotom-po amin'ny aretin'ny rheumatoid, dia zava-dehibe ny manome azy ireo fanaka izay manolotra fampiononana sy fanohanana. Ny zananilahy manokana dia mifanaraka amin'ny filàn'ny olona manana Ra dia afaka manatsara ny hatsaran'izy ireo amin'ny fiainana, mamela azy ireo hiala voly sy hanatontosa ny hetsika isan'andro. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hotsarohantsika ny maha-zava-dehibe ny maha-zava-dehibe ny mpiray tam-po amin'ny mponina zokiolona miaraka amin'ny arthritis rheumatoid ary mifanakalo hevitra momba ny endri-javatra sy ny fiheverana ny fanalahidy rehefa misafidy ny seza mety.

I. Fahatakarana ny arthritis rheumatoid sy ny fiantraikany amin'ny fiainana andavanandro:

Ny fiainana miaraka amin'i Rheumatoid Arthritis dia mety ho sarotra, indrindra ho an'ny zokiolona. Ny fanaintainana sy ny fanaintainana tsy tapaka amin'ny tonon-tadiny dia mety ho sarotra aminy ny hanao asa tsotra na dia tsotra aza. Vokatr'izany dia tena ilaina ny mamorona tontolo izay manome voninahitra ny fiononany sy ny fahasalamany. Ny zanaky ny satroka, natao manokana ho an'ny olona manana Ra, dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanomezana fanampiana sy fanohanana ilaina mba hahombiazan'ny hetsika isan'andro.

II. Ny endri-javatra manan-danja amin'ny mpiray tam-po ho an'ny zokiolona izay voan'ny aretin'ny rheumatoid:

1. Ergonomic Design:

Rehefa mifidy ny sambon-tsembitra ho an'ny olona manana ra, ny famolavolana ergonomika dia zava-dehibe. Ireo seza ireo dia natao hanohanana ny curvature voajanahary ny hazondamosina ary hanome fanohanana lumbar tsara indrindra. Ny seza fiadiana Ergonomika dia mampiroborobo ny posture tsara, mizara lanja amin'ny fomba mangingina ary mampihena ny fihenan-kery amin'ny tadivazy arthritika.

2. Toetra azo zahana:

Ny fitaovam-piadiana misy endri-javatra azo zahana dia mamela ny fanamboarana araka ny filan'ny tsirairay. Ny fahaizana manova ny haavon'ny seza, ny zoro fanoratana, ary ny fiandrasana ny fiampangana dia miantoka fampiononana tsara indrindra, mandray mari-pahaizana miovaova na henjana zokiolona izay zokiolona izay zokiolona ra.

3. Cushioning sy padding:

Ny fisafidianana ny sambon-tsembitika miaraka amin'ny keso sy ny padding ampy dia ilaina ny manome fanampiana sy fampiononana fanampiny. Foam-bary avo lenta na fahatsiarovana avo lenta, izay mifanaraka amin'ny endriky ny vatana, manamaivana ireo teboka, manamaivana ny tsy fahatomombanana, ary hanatsara ny fialan-tsasatra.

4. Fanadinana mora foana:

Ny fitarihana misy ny fifehezana sy ny fifehezana sariaka sy mora entin'ny mpampiasa dia mety amin'ny mponina zokiolona miaraka amin'ny ra. Ireo fanaraha-maso ireo dia tokony hidirana sy apetraka tsy azo ovaina, mamela ny olona hanitsy ny toeran'ny seza isan-karazany.

5. Safidy vita amin'ny lamba:

Ny fiheverana ny lamba ampiasaina amin'ny sandrim-bato dia ilaina. Ny fisafidianana ny lamba malefaka sy malefaka ary mora vidy dia manome fampiononana sy fahadiovana. Ny lamba dia tokony ho malemy amin'ny hoditra, manalavitra ny hatezerana fanampiny amin'ny tadivazy arthritika.

III. Ny antony tokony hojerena rehefa mifidy ny sambon-tsoavaly ho an'ireo zokiolona voan'ny aretin'ny rheumatoid:

1. Habe sy refy:

Alohan'ny hividianana seza iray ho an'ny zokiolona iray miaraka amin'ny Ra, dia zava-dehibe ny mandinika ny toetrany ara-batana. Misafidy seza izay mifanaraka tsara amin'ny haben'ny vatany dia manome fanampiana sy fampiononana tsara indrindra.

2. Fihetsiketsehana sy fahafahana miditra:

Ny fitaovam-piadiana miaraka amin'ny endri-javatra toy ny base na kodiarana swivel dia afaka manatsara be ny fihetsiketsehana, mamela ny olona hifindra tsy misy tonon-tadiny. Ho fanampin'izay, seza misy fitaovam-piadiana izay manamora ny findramam-bola mora kokoa amin'ny fipetrahana amin'ny toerana hipetrahana.

3. Endri-javatra fanampiny:

Ny sandry sasany ho an'ny tsirairay miaraka amin'ny ra dia manolotra endri-javatra fanampiny toy ny fanamboarana hafanana na safidy. Ireo endri-javatra ireo dia afaka manome fanamaivanana mampahatezitra ny tonon-taolana arthritika, mampiroborobo ny mivezivezy tsara sy miala voly.

4. Mora ny fikojakojana:

Ny fisokanana ny sambon-tsemba mora madio sy mihazona dia zava-dehibe, indrindra fa ny zokiolona dia mora resahina amin'ny lozam-pifamoivoizana na manondraka. Ny fonony azo esorina sy azo sasana dia atolotry ny fikojakojana maimaimpoana.

5. Tetibola:

Ny fiheverana ny teti-bolan'ny iray dia zava-dehibe iray raha mifidy seza. Misy safidy isan-karazany azo alaina eny an-tsena, ny fikarakarana ny vidiny samihafa. Zava-dehibe ny mahita ny fifandanjana mety eo amin'ny kalitao sy ny fampiononana ary ny fomba amam-panao.

Faharoa:

Ny fanomezana fampiononana sy fanohanana ireo zokiolona amin'ny zokiolona miaraka amin'ny aretin-doha rheumatoid dia tokony ho laharam-pahamehana. Ny sezafiôlà mety dia mety hampitombo ny hatsaran'izy ireo amin'ny hatsaram-piainan'izy ireo amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fanaintainana, ny fanatsarana ny fihetsehana ary ny fialam-boly. Rehefa mandinika ireo lafin-javatra sy lafin-javatra lehibe noresahina ato amin'ity lahatsoratra ity ianao dia afaka mandray fanapahan-kevitra ampahafantarina rehefa mifantina ny filan'ny zokiolona amin'ny ra. Tadidio fa ny fampiononana ny fampiononana dia fampiasam-bola amin'ny fahasalamany.