ຂ້ອຍຈະຮັບປະກັນໄດ້ແນວໃດວ່າຕັ່ງທີ່ຂ້ອຍເລືອກສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຈຶ່ງສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນ?

ຕັ້ງຄ່າຕັ້ງ

ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ, ແລະມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງການເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສໍາລັບການຮັບປະທານອາຫານ, ຮັບປະທານອາຫານ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ, ເກົ້າອີ້ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການເຄື່ອນທີ່, ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊິ່ງຍັງບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການນັ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມສາມາດເຄື່ອນໄຫວຫຼືພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນງ່າຍໆ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຈັດລໍາດັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນເມື່ອເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ອາການເຈັບປວດ, ແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ສາມາດເປັນປະຕູຕັ້ງແຕ່ໄລຍະເວລາທີ່ນັ່ງຢູ່. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຕັ່ງສະຫນັບສະຫນູນສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ດີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຂໍ້ກະດູກແລະກ້າມ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍສະຖຽນລະພາບໂດຍລວມ.

ຊອກຫາເກົ້າອີ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການເລືອກປະທານທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຜູ້ອາວຸໂສຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຕັ່ງທີ່ທ່ານເລືອກຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້, ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈທີ່ຄວນຈື່:

ການປະເມີນ ergonomics

Ergonomics ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດຄວາມສະດວກສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນວ່າເກົ້າອີ້ສາມາດສະຫນອງໄດ້. ເປັນປະທານທີ່ອອກແບບໄດ້ດີຄວນມີຮູບຊົງທີ່ເປັນຮູບຮ່າງແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອຮອງຮັບປະເພດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະ. ຊອກຫາຕັ່ງທີ່ສະເຫນີຄວາມສູງແລະຄວາມເລິກທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະແຂນທີ່ສາມາດຕັ້ງຕາມຕາມຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາເກົ້າອີ້ທີ່ມີເບາະພິເສດເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ພຽງພໍແລະບັນເທົາຈຸດຄວາມກົດດັນ.

ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມທົນທານ

ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມທົນທານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເກົ້າອີ້ຄວນມີກອບທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ມັກທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: ໄມ້ແຂງເຊັ່ນ: ໄມ້ແຂງ ຊອກຫາເກົ້າອີ້ທີ່ມີພື້ນຖານກ້ວາງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມສາມາດນ້ໍາຫນັກທີ່ມີນໍ້າຫນັກພຽງພໍ. ເກົ້າອີ້ທີ່ມີກະດານທີ່ບໍ່ມີສາຍຫຼືຕີນຢາງສາມາດສະຖຽນລະພາບເພີ່ມເຕີມໄດ້, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເທິງພື້ນທີ່ມືດມົວ. ມັນຍັງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຮັກສາ, ເພາະວ່ານີ້ຮັບປະກັນອາການທີ່ມີອາຍຸຍືນແລະສຸຂະອະນາໄມ.

ການເລືອກ cushioning ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ເບາະຂອງເກົ້າອີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງມັນ. ພິຈາລະນາເກົ້າອີ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ໂຟມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີສາຍໂຟມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຫຼືເບາະທີ່ມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນຮອງທີ່ພຽງພໍແລະມີຄວາມຄ່ອງຕົວ. ອຸປະກອນການເບັ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈຸດຄວາມກົດດັນແລະແຈກຢາຍນ້ໍາຫນັກໃຫ້ນ້ໍາຫນັກ, ປ້ອງກັນບໍ່ສະບາຍແລະສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເກົ້າອີ້ທີ່ມີກະດານທີ່ໃຊ້ໄດ້ຫຼືສາມາດລ້າງໄດ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ສະເຫນີເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະດວກໃນການບໍາລຸງຮັກສາ.

ຮັບປະກັນການເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້

ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນັ່ງລົງແລະຢືນຂຶ້ນຈາກບ່ອນນັ່ງທີ່ຕໍ່າຫຼືອ່ອນ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການເຂົ້າເຖິງ, ເລືອກປະທານທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ງ່າຍຂື້ນແລະງ່າຍດາຍ. ເກົ້າອີ້ທີ່ມີຄວາມແຂງແກ່ນ, ແຂນທີ່ແຂງແກ່ນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພິຈາລະນາເກົ້າອີ້ທີ່ມີລໍ້ຫຼືເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາຖ້າຜູ້ສູງອາຍຸຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍອອກໄປເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ຄວາມເປັນເອກະລາດແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ການຮັກສາການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງທີ່ພຽງພໍ

ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງແມ່ນພື້ນຖານໃນການຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະ posture ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ຊອກຫາເກົ້າອີ້ທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ທີ່ເຫມາະສົມ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທໍາມະຊາດຂອງດ້ານລຸ່ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ກົນໄກການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຫຼືມີຄວາມເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນໃນການປັບລະດັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ກໍານົດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ການສະຫນັບສະຫນູນກັບຄືນໄປບ່ອນພຽງແຕ່ເສີມສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງແລະສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ນັ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ສະຫຼຸບ

ການເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ລາຍລະອຽດ. ໂດຍປັດໃຈທີ່ບຸລິມະສິດເຊັ່ນ: ergonomics, ສະຖຽນລະພາບ, ການເຄື່ອນທີ່, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງ, ແຕ່ກໍ່ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ແຕ່ລະຜູ້ອາວຸໂສມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີສ່ວນພົວພັນກັບພວກເຂົາໃນຂະບວນການຕັດສິນໃຈແລະພິຈາລະນາຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການລົງທືນໃນເກົ້າອີ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະໃຫ້ພວກເຂົາມີການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນ.