Armchaçên ji bo niştecîhên pîr bi sindroma Sjogren: aramî û piştgirî

Armchaçên ji bo niştecîhên pîr bi sindroma Sjogren: aramî û piştgirî

Danask

Sindroma Sjogren nerazîbûnek xwerû ya kronîk e ku bi piranî bandor li glandên salivary û kanalên tirşikê dike, ku dibe sedema nîşanên wekî çavê hişk û devê. Di mirovên pîr de, ev rewş dikare bi taybetî ji ber pirsgirêkên hevbeş û masûlkeyên têkildar bi taybetî dijwar be. Ji bo ku hûn hewcedariyên bêhempa yên niştecîhên pîr bi Sindroma Sjogren re, çekên pispor hatine pêşve xistin da ku aramî û piştgiriyê peyda bikin. Ev gotar girîngiya van artêşan vedibêje û çawa ew dikarin kalîteya jiyanê ji bo kesên ku bi sindroma Sjogren dijîn zêde bikin.

1. Famkirina bandora sindroma Sjogren li ser niştecîhên pîr

Sindroma Sjogren ji bo kesên pîr re pirsgirêkên taybetî diyar dike. Her ku temenî pêşve diçe, pirsgirêkên hevbeş ên wekî arthritis jî gelemperî dibin, ku êş û hişkbûn derdikevin. Ji bo kesên bi sindroma Sjogren, ev pirsgirêkên hevbeş dikarin nîşanên berbiçav bikin û peywirên mîna rûniştinê bikin û ji kursiyan re jî dijwartir bikin. Bi vî rengî, çekdarên ku bi hewcedariyên niştecîhên pîr di hişê xwe de têne çêkirin pêdivî ye.

2. Nirxandina taybetmendiyên sereke yên çekan ji bo niştecîhên pîr bi sindroma Sjogren

Van çekên pispor çend taybetmendiyên ku armanc dikin ku bi taybetî ji bo kesayetiyên bi sindroma Sjogrom peyda bikin, pêşkêş dikin. Hin taybetmendiyên sereke hene:

- Sêwirana Ergonomîk: Armchairs ergonomîkî ji bo peydakirina piştevaniya çêtirîn a laş, kêmkirina tîrêjê li ser hev û masûlkan. Ev sêwiran destûrê dide rewşek rûniştinê ya hêsantir û belavkirina giraniya çêtir.

- Helwestên nûvekirinê yên birêkûpêk: Armchairs bi gelemperî bi helwestên nûvekirinê yên birêkûpêk têne, destûr didin ku kes ji bo pişta xwe û hipsên herî rehet bibînin. Ev taybetmendî dikare alîkariyê bide zexta li ser hevokan û êşê ji sedema sindroma Sjogren.

- Piştgiriya Lumbar: Gelek artêşên ku bi piştevaniya lumbar-a çêkirî têne çêkirin, ku ji bo domandina curveya xwezayî ya zikê. Vê taybetmendiyê ji nû ve destpê dike û li ser pişta hişk kêm dike, pêşxistina rihetiya giştî û kêmkirina metirsiya tevliheviyên din.

- Kevir û padîşah: Ji bo kesên ku bi sindroma Sjogromê bi gelemperî ji bo çêkirina jêzêde û padding, ji ​​tecrûbeyek rûniştî û piştgiriyê ya nermtir peyda dikin. Van taybetmendiyên xêzên zextê û rehetiya giştî zêde dikin.

- Bona dijî-slip: Ji bo ewlehî û aramiyê piştrast bikin, çekan bi bingehek antî-dirûşmeyê têne çêkirin. Vê taybetmendiyê dema ku kesek rabe an rûne, xetera têkçûn û birîndaran kêm dike, serokê ji birrîn an tevgerê digire.

3. Di çalakiyên rojane de serxwebûn û alîkariyê belav dike

Armchaçên ji bo niştecîhên pîr bi sindroma Sjogren ne tenê aramî û piştgirî peyda dikin lê di çalakiyên rojane de jî serxwebûnê pêşve xistin. Taybetmendiyên sêwiranê bi peywirên wekî rûniştinên mîna rûniştin, rabûn, û guheztina cihan hatine gotin. Ev serxwebûn ji bo kesên bi sindroma Sjogren girîng e, ji ber ku ew dihêle ku ew di jiyana xwe ya rojane de hestek kontrol û rûmet biparêzin.

4. Kêmkirina nîşanên û nirxandina kalîteya jiyanê

Armanca seretayî ya çekên pispor ev e ku nîşanên ku bi sindroma Sjogrom ve girêdayî ne û ji bo niştecîhên pîr û kalîteya giştî ya jiyanê baştir bikin. Bi peydakirina piştevaniya ergonomîk, ji nûvekirina êşa hevbeş, û rehetiya zêdekirina aramî, ev çekan bi giranî dikarin tengasiyê bi kesên ku ji hêla kesan ve hatine ceribandin kêm bikin.

Wekî din, pozîsyona çêtirîn û piştgiriya ku ji hêla van artêşan ve hatî pêşkêş kirin dikare alikariya nîşanên çavê zuha bike. Bi destûrdayîna kesan re ji bo rihet û peydakirina piştgiriya guncan û serê xwe, çekan dikare hilberîna tirşikê zêde bike û bi sindroma Sjogren re têkildar be.

5. Bawerkirina veberhênana çêtirîn û hilbijartinê

Dema hilbijartina çekan ji bo niştecîhên pîr bi sindroma Sjogren, pêdivî ye ku faktorên taybetî bifikirin da ku veberhênana çêtirîn bicîh bikin. Ev faktor hene:

- Taybetmendiyên birêkûpêk: Armchaçên bi taybetmendiyên birêkûpêk ên ku destûr didin ku hewcedariyên kesane bicîh bînin. Piştrastkirina lihevhatinê di rewşên nûvekirinê de, piştgiriya lumbar, û dimenên giştî ji bo cîbicîkirina celeb û tercîhên laşên cûda girîng e.

- Materyal û nûvekirin: Hilbijartina çekan ji materyalên durust û bi hêsanî ji bo domandina tenduristiyê girîng e û pêşî li berhevkirina alergiyan digire. Upholstery ku hêsan e ku paqijkirin an jêbirin ji bo şuştinê bi girîngî dikare bi rehet û tenduristiya kesane re têkildar be.

- Mezinahî û gihîştî: Fikirkirina mezinahî û gihîştina çekan piştrast dike ku ew dikarin bi rehetî li cîhên zindî yên niştecîhên pîr bi rihetî rûnin. Pêdivî ye ku çekan bi hêsanî werin gihîştin, û divê dimensên wan destûrê bidin seferberiya sindoq û cîhê ji bo kesên bi sindroma Sjogren.

Tomarî

Armchaçên bi taybetî ji bo niştecîhên pîr bi sindroma Sjogren re hatine çêkirin, di peydakirina aramî, piştgirî û serxwebûnê de rolek girîng dileyzin. Van kursîyên pispor kalîteya jiyanê ji bo kesayetiyên ji hêla kêmkirina nîşanên, pêşxistina posturên çêtirîn, û êşa hevbeş belav dikin. Bi veberhênana li artêşên ku bi hewcedariyên bêhempa yên senaryoyên bi sindroma Sjogren re, lênêrîn û endamên malbatê dikarin bi girîngî û rehetiya xwe ya hezkiriyên xwe baştir bikin.