He aha nā noho lima ʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemakule?
Ke ʻimi nei ʻoe nā noho lima ʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemakule ? He mea koʻikoʻi ka hōʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemākule no ka mea he lōʻihi ko lākou manawa e noho ai i ka emi ʻana o ko lākou neʻe ʻana. Hiki paha i kou ʻohana kahiko ke hoʻomaka e ʻū, paheʻe i lalo, a hāʻule paha i waho o ko lākou noho, e alakaʻi iā ʻoe e ʻike e loaʻa ana lākou i ka ʻeha ke noho. Hiki iā lākou ke hōʻole e hana i kekahi mea akā e hoʻi i kahi moe i ka lā i ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha. A laila hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e kūʻai a hoʻolimalima paha i kahi noho kūpono no lākou Loaʻa kahi koho nui o nā noho a me nā koho noho ʻē aʻe i loaʻa, e paʻakikī ai ka ʻike ʻana i ka mea maikaʻi loa no ka ʻohana ʻelemakule. No ka mea hiki ke kiʻekiʻe nā kumukūʻai no ka hoʻoholo ʻana i nā hoʻoholo maikaʻi ʻole, he mea koʻikoʻi ka hoʻoholo ʻana i ka ʻike ma muli o ka ʻikepili hilinaʻi Hōʻike kēia ʻatikala i nā mea nui e noʻonoʻo ai no ka loaʻa ʻana o nā noho lima ʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemakule.
He aha nā mea e noʻonoʻo ai i ke kūʻai ʻana i nā noho lima ʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemakule?
• Hooluolu
He mea koʻikoʻi ka hōʻoluʻolu no ka mea inā ʻoluʻolu ka noho o ka mea maʻi, ʻaʻohe mea e pili ana i nā mea ʻē aʻe. Hiki i ka noho kūpono ke kōkua i ka mea maʻi e hoʻemi i ka manawa ma kahi moe, e hoʻomaikaʻi pololei i ko lākou ola holoʻokoʻa.
• Hoʻoponopono
Hiki i kahi noho hoʻokahi ke hoʻokipa i nā pono o ka mea maʻi no ka wā lōʻihi a e ulu mau ana me nā mīkini hoʻololi he nui. ʻO kēia ka loaʻa ʻana o kahi laula noho i hiki ke hoʻololi ʻia i hiki ke hoʻololi mau ʻia ka noho e kūpono i ka nui o ka mea maʻi, me ka nānā ʻole inā e nalowale a piʻi paha ke kaumaha i ka manawa. He kōkua kēia e hōʻoiaʻiʻo i ka hoʻonohonoho pono ʻana o ka mea maʻi i ka noho.
• Huila
Ke hoʻonoho ʻia ka mea maʻi ma kahi noho huila, hiki i nā ʻohana a i ʻole nā mea mālama ke hoʻoneʻe maʻalahi iā lākou mai ko lākou wahi moe i kahi lumi lā, lumi hoʻokipa, a i ʻole ma waho e ʻike i nā ʻike a me nā leo like ʻole. Ma muli o ka hoʻomaʻamaʻa nui ʻana o nā noho huila i ka neʻe ʻana i loko o ka hale a i ʻole kahi hale mālama. ʻO ka hopena, hiki i ka mea maʻi ke launa pū me nā poʻe ʻē aʻe ma ka home hānai a i ʻole ka ʻohana pili o ka mea maʻi.
• Kākoʻo i ke poʻo
Hiki ke hoʻonui ʻia ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo no ke poʻo, ka ʻāʻī, a me ka iwi kuamoʻo ma o ka hoʻokomo ʻana i kahi uluna poʻo a i ʻole ke kākoʻo poʻo ʻē aʻe i hoʻohui ʻia i loko o ka noho no nā pākeke nona ka nawaliwali a i ʻole ka emi ʻana o ke poʻo. Inā pilikia ka mea maʻi i ka mālama ʻana i ke poʻo kūʻokoʻa, hiki i kēia ke hoʻopilikia nui i ko lākou hiki ke hanu a ʻai.
• Kākoʻo ʻaoʻao
ʻO nā kākoʻo lateral e hiki ai i ka mea e noho ana ma ka noho ke mālama i ko lākou kino i ke kū waena, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hana inā luhi nā ʻiʻo a ke hoʻāʻo nei ka ʻumekaumaha e kauo i ko mākou kino i mua ke noho mākou. Hiki i nā kākoʻo lateral ke hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu o kēlā me kēia kanaka me ka loaʻa ʻana o ka hopena maikaʻi i ko lākou hanu ʻana, ale ʻana, a me nā ʻōnaehana digestive, ʻo ia mau mea a pau e pili ana i ko lākou kūlana a me ke kūlana.
• Hoʻomaha wāwae
Hāpai mau nā wāwae i ka 19% o ke kaumaha o ko mākou kino. ʻO ka hoʻoukaʻana i nā wāwae ma kahi hoʻomaha wāwae, ka paepae wāwae, a iʻole ka lepo e hiki ke hāʻawi i ka paʻa a kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ke kaomi inā ua kaupalena ka mea maʻi aʻaʻole ka holo.
• Hoʻomaʻemaʻe a mālama
No ka pale ʻana i ka laha ʻana o ka maʻi, pono e maʻalahi ka noho i koho ʻia i ka disinfect a ʻaʻohe māwae a i ʻole nā wahi ʻē aʻe e hiki ai ke paʻa i ka lepo a i ʻole bacteria. Ke noʻonoʻo ʻia nā pilikia ʻē aʻe e like me ka incontinence, nā ʻōnaehana pale ʻole, a me nā ʻeha hāmama, ʻoi aku ka maopopo o ke ʻano o kēia. E noʻonoʻo e pili ana i ke kūkulu ʻana, nā mea i hoʻohana ʻia, a me nā wahi e hiki ai i ka lepo ke hōʻiliʻili; maʻalahi anei kēia mau wahi a pau e hoʻomaʻemaʻe?
ʻeaohaohaohao
Makemake ʻoe i nā noho lima ʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemakule? Pono ʻoe e ʻike i nā kumu nui e kuhikuhi i ke ʻano nā noho lima ʻoluʻolu no ka poʻe ʻelemakule e kuai.
Nā huahana