د لویانو لپاره د راحتي بازارونه څه شی دي؟

ایا تاسو په لټه کې یاست د زړو لپاره راحته بازارونه ؟ راحت په خورا خورا مهم دی ځکه چې دوی ډیر وخت د دوی د خوځښت کمېږي. ستاسو زوړ خپلوان ممکن د غرونو ته پیل شي، ښکته شي، یا حتی د دوی له څوکۍ څخه لرې شي، کوم چې ممکن تاسو ته د موندلو لامل شي کله چې ناست وي درد کوي. دوی ممکن د هغه څه کولو څخه انکار وکړي مګر د ورځې په جریان کې بستر ته بیرته ستنیدل کله چې په درد یا تکلیف کې. بیا تاسو کولی شئ د دوی لپاره مناسب رییس پیرود یا په کرایه کولو غور وکړئ  د چوکۍ او نورو ناسسو اختیارونو پراخه انتخاب شتون لري، دا مشکل کوي چې پوهیدل چې کوم یو به د زاړه خپلوان لپاره غوره وي. ځکه چې د ضعیف پریکړو کولو لګښتونه لوړ کیدی شي، دا مهم دی چې د باوري معلوماتو پراساس باخبره پریکړې وکړي  دا مقاله د زاړه لپاره د راحت شوي ASCHARs ترلاسه کولو لپاره د پام وړ مزاجونو ته پام کوي.

د لویانو لپاره د راحتي بازارونو پیدایو لپاره کوم شرایط په پام کې دي؟

• راحت

راحت مهم دی ځکه چې که د ناروغ کرسی نا ارامه وي، هیڅ یو بل د ملاحظت هیڅ مسله نده. سم کرسۍ کولی شي د ناروغ سره مرسته وکړي چې په بستر کې لږ وخت تیر کړي، مستقیم د دوی عمومي کیفیت ښه وده کوي.

• تنظیمات

یو څوک کولی شي د ناروغ اوږد مهاله او تل د شته میکانیزمونو سره ځای په ځای کړي. پدې کې د څوکۍ د عرض ایستلو شتون لري چې اصلاح کیدی شي ترڅو رییس وکولی شي د ناروغ اندازې فټ شي، پرته لدې چې دوی د وخت په تیریدو سره وزن له لاسه ورکوي یا وزن ترلاسه کړي. دا د تضمین سره مرسته کوي چې ناروغ تل په کرسۍ کې په سمه توګه وي.

• ویلونه

کله چې ناروغ په څرخیدونکي رییس، د کورنۍ غړو یا پاملرنې کونکي کې ځای په ځای شي نو کولی شي په اسانۍ سره دوی د خپل بستر څخه، د ژوند خونه، یا حتی د مختلف لیدونو او غږونو تجربه کولو لپاره دوی ته حرکت ورکړي. دا د دې حقیقت له امله دی چې ویل شوي چوکۍ د کور یا پاملرنې اسانتیا کې دننه خوراکي اسانه کوي. د پایلې په توګه، ناروغ احتمال لري چې د نرسینګ په کور کې یا د ناروغ په سمدستي کورنۍ کې د نورو خلکو سره اړیکه ونیسي.

the د سر ملاتړ کول

د سر، غاړه لپاره ملاتړ او ملاتړ کول او نخاعي د ساختماني مشر پټ بالښت یا د سر د نورو ملاتړ په شمول د سر کنټرول ضعیف دی یا کمیدل. که چیرې ناروغ د سر د کنټرول د خپلواک کنټرول په ساتلو کې ستونزه ولري، دا کولی شي په جدي ډول د دوی د تنفس کولو وړتیا باندې جدي اغیزه وکړي.

• د لندې ملاتړ

د وریښمو ملاتړ هغه شخص ته چې په چوکۍ کې ناست وساتي ترڅو خپل بدن په مینځنۍ دریځ کې وساتي، کوم چې د عضلاتو مخه نیسي، کوم چې ناست دي زموږ جسدونه خورا ډیر وي. د لرنیو ملاتړ د فرد د آرامۍ کچې د هوساینې ظرفیت لري پداسې حال کې چې د دوی تنفس، تیرول، او دریځونو سره ګټور تړاو لري.

• د پښو آرام

پلی په دوامداره توګه زموږ د بدن وزن 19٪ دی. د پښو په آرامۍ، پلیټ کې د پښو پورته کول، یا ځمکه کولی شي ثبات او د فشار تخفیف سره مرسته چمتو کړي که چیرې ناروغ محدود یا هیڅ ډول خوځښت ولري.

• پاکول او ساتنه

د انفیکشن د خپریدو مخنیوي لپاره، چوکۍ د ناراحۍ لپاره ساده وي او باید زورواک یا نورې ځایونه ونه لري چې دوړې یا باکتریا ته یې اړوي. کله چې نورې اندیښنې د غیر منظم معینیت سیسټمونه لکه د متخصصینو ټاکل شوي سیسټمونه، او خلاص ټپونه په پام کې نیول شوي، د دې اهمیت ډیر روښانه کیږي. د جوړښت په اړه فکر وکړئ، هغه مواد کارول کیږي، او ګلو ځایونه چیرې چې خاوره راټولولی شي؛ ایا دا ټولې سیمې پاکې دي؟

پایال

ایا تاسو د زاړه لپاره د ASCACES احساس کوئ؟ تاسو اړتیا لرئ د کلیدي فاکتورونو څخه خبر اوسئ چې دا ډول حکم کوي د زړو لپاره راحته بازارونه اخیستل.