Noho Noho Kiʻekiʻe no ka Poʻe ʻelemakule: Pono e loaʻa no ka hōʻoluʻolu

ʻO nā hale hoʻolako e like me nā hale mālama, nā hale hānai, nā hale hoʻomaha, nā hale noho kōkua, a me nā mea hou aku, pono e hana me ka mālama. Pono kēia mau wahi e hāʻawi i kahi hoʻāno o ka poʻe ʻelemakule e hiki ai iā lākou ke hauʻoli i kahi noho maluhia a ʻoluʻolu. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo nā lako kahi ʻāpana nui o ia mea, ʻo ia kahi o ka noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule komo mai Hoʻolālā ʻia kēia ʻano noho lima e hāʻawi i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu hou i nā poʻe ʻelemakule. Hāʻawi lākou i kahi noho e leʻaleʻa a maʻalahi hoʻi e hoʻohana, no laila ʻaʻohe mea e hopohopo e pili ana i ka ʻeha a i ʻole nā ​​ʻeha. I kēia lā, e ʻimi mākou i ka honua o nā noho noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule.

He aha ka noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule?

ʻO kahi noho noho kiʻekiʻe he noho lima me kahi noho kiʻekiʻe. ʻO ka awelika kiʻekiʻe he 24 a 28 iniha mai ka papahele a hiki i ka noho. ʻOi aku ia ma mua o ka noho lima maʻamau, ʻo ia ka 18 a 22 mau iniha. Loaʻa iā lākou i nā ʻano hoʻolālā like ʻole, mai nā ʻano kuʻuna a i nā ʻano hou  Hiki ke hoʻohana ʻia kēia ʻano noho lima no nā mea a pau, akā no ka poʻe ʻelemakule a me nā poʻe me nā pilikia o ka neʻe ʻana a i ʻole ka poʻe e hoʻōla nei mai kahi ʻeha. E loaʻa i kēia mau noho lima no ka poʻe ʻelemakule nā ​​hoʻomaha lima a me ke kua kiʻekiʻe no ke kākoʻo hou aku. Hiki i kekahi ke hoʻomaha a hāʻawi i ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi  ʻO ke kiʻekiʻe awelika o kēia ʻano noho lima ma waena o 24 a 28 iniha mai ka papahele a i ka noho. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o kēia ma mua o ke kiʻekiʻe awelika o kahi noho lima maʻamau, aia ma waena o 18 a me 22 iniha.

No ke aha he mea nui ke kiʻekiʻe o ka noho no ka poʻe ʻelemakule?

I kēia manawa, no ka hoʻomaopopo ʻana i ke kumu e pōmaikaʻi ai kāu keʻena a i ʻole ka hale noho mai nā noho noho kiʻekiʻe, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu o ke kiʻekiʻe o ka noho. E like me ka mea i ʻike ʻia, hiki i ke kiʻekiʻe o ka noho ke loaʻa i nā hopena no ke olakino, hōʻoluʻolu, a me ke kūʻokoʻa o nā mea kahiko.

●  Hāpai ia i ke kūʻokoʻa

Pono ka poʻe ʻelemakule me ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana a i ʻole ka hiki ke komo i waho a i waho o ko lākou mau noho lima. Hāʻawi kēia iā lākou i kahi manaʻo kūʻokoʻa a hiki ke hoʻoikaika i ko lākou ʻano. ʻO ia ke kumu he mea nui ka loaʻa ʻana o kahi noho noho kiʻekiʻe i hoʻolālā ʻia no ka poʻe ʻelemakule  ʻO kahi noho kiʻekiʻe, ʻaʻole lākou e hoʻoikaika nui i ke kū ʻana. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole e kau ka poʻe ʻelemakule i ke koʻikoʻi pono ʻole i ko lākou mau ami. Hoʻemi kēia i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka ʻeha, ka luhi, ka ʻeha a me nā ʻeha.

●  Hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana

ʻO kekahi mea nui e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka noho ʻo ia ka paipai ʻana i ke kūlana maikaʻi. ʻO kahi hoʻolālā maikaʻi noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule e ʻae iā lākou e mālama i ko lākou kuamoʻo. ʻO kēia ka mea e hōʻemi ai i nā pilikia o ka ʻiʻo a me ka pilikia o ka ʻeha hope, kahi mea maʻamau i waena o ka poʻe ʻelemakule. Pono e hoʻonohonoho pono ʻia nā hoʻolālā noho lima Ergonomic no kēia kumu.

●  Hoʻoikaika ia i ka hoʻololi noho-a-kū

Malia paha ʻo ka mea nui loa e pili ana i kahi noho noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule, ʻo ia ka maʻalahi o ka hoʻololi ʻana i kahi noho a kū. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi noho kiʻekiʻe e hōʻemi i ka neʻe ʻana a me ka ikaika e pono ai ke kū mai kahi noho. 'O ia ho'i, e emi ka hopena o ka ne'e ma nā kuli a me nā pūhaka. He mea koʻikoʻi kēia no ka poʻe ʻelemakule me ka maʻi arthritis a i ʻole ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana.

ʻO ke koho ʻana i ka noho noho kiʻekiʻe kūpono e pili ana i ka hōʻoia ʻana i ka hoʻolālā e hiki ai i nā poʻe kahiko ke kū me ka hoʻoikaika liʻiliʻi. Pono kēia ʻano mea lako i loko o ke kaiapuni mālama ʻelemakule, a pono e loaʻa i kēlā me kēia ʻano hale. ʻO ke kū ʻana mai kahi noho kahi mea a mākou e hana pinepine ai i ka lā. ʻO ka hiki ke hana i kēlā mea he mea nui i ka poʻe ʻelemakule e noho kūʻokoʻa, hilinaʻi, a olakino.

●  Paipai ia i ka nohona pili kanaka

ʻO ka mea hope loa, ʻo ka loaʻa ʻana o kahi noho lima maikaʻi hiki ke paipai i ka poʻe ʻelemakule e ʻoi aku ka maʻalahi. Inā hiki iā lākou ke noho ʻoluʻolu e kamaʻilio, hana i nā hana, ʻai, a inu paha, makemake lākou e hana pinepine. ʻO ka mālama ʻana i nā ʻelemakule i ka ʻuhane maikaʻi he mea nui ia i ko lākou olakino noʻonoʻo a hōʻemi hoʻi ia i ka hopena o nā pilikia kūlohelohe ma muli o ka hōʻoluʻolu a i ʻole ka huhū.

Nā Pōmaikaʻi o kahi Noho Noho Kiʻekiʻe no ka Poʻe ʻelemakule

ʻEkolu mau pōmaikaʻi nui e hoʻolako ʻia ka noho lima noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule. Penei lakou:

1  Hoʻonui ia i ka hōʻoluʻolu

Hoʻolālā ʻia nā noho lima me nā noho kiʻekiʻe e hoʻomaikaʻi i ka ʻoluʻolu o ka poʻe ʻelemakule e hakakā nei me ka ʻeha a me ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana, ma waena o nā pilikia ʻē aʻe. Me kahi noho kiʻekiʻe, e maʻalahi ka noho ʻana i lalo a kū i luna. Hāʻawi kēia ʻano mea lako i kahi noho ʻoluʻolu ʻoi aku ka maikaʻi, e ʻae i ka poʻe kahiko e hoʻomaha a hauʻoli i kā lākou mau hana. He mea maikaʻi ke kino a me ka noʻonoʻo no ka poʻe ʻelemakule e manaʻo maikaʻi inā ʻaʻole hiki iā lākou ke neʻe e like me ka wā ma mua.

2  Hāʻawi ia i ke kūpaʻa nui aʻe

He mea maikaʻi loa no ka poʻe ʻelemakule e mālama i kahi noho kūpono no ka mea kōkua ia i ke kaulike a me ke kūpaʻa. Kāohi pū ia i nā pilikia musculoskeletal mai ka lilo ʻana i pilikia. ʻO kahi noho noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule e kōkua iā lākou e mālama i kahi kūlana kūpono ma o ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo lumbar e pono ai lākou. Inā loaʻa iā lākou nā pilikia hope, e kōkua kēia ʻāpana lako e hōʻoluʻolu iā lākou. Hiki iā ia ke pale aku i nā pilikia o ke kua. ʻO ke kūlana kūpono ke ʻano o kahi noho leʻaleʻa, ʻo ia ke kī no ka poʻe ʻelemakule.

3  Hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kahe

ʻO ka hope akā ʻaʻole ka mea liʻiliʻi loa, hiki i kahi noho noho kiʻekiʻe ke hoʻomaikaʻi i ka holo. Ke noho mākou no ka manawa lōʻihi, hiki iā ia ke hōʻemi i ke kahe. Ke alakaʻi nei kēia i nā pilikia olakino a me ka hōʻoluʻolu ʻole, ʻoi aku ka nui o ka poʻe ʻelemakule. ʻO ia ke kumu he mea nui e hoʻonohonoho mua i nā hoʻolālā e hiki ke hoʻoikaika i ka holo maikaʻi. No ka laʻana, ʻo kahi backrest kākoʻo ke kī no kēia. Eia kekahi, ʻo ka hoʻohui ʻana i kahi wāwae i hoʻokiʻekiʻe ʻia i ka hui ʻana hiki ke hoʻololi nui. ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko e unuhi i ka liʻiliʻi o ke kaomi ma nā ʻaoʻao haʻahaʻa. Kāohi pū ia i ka ʻoʻoleʻa, ka pehu, a me nā maʻi venous.

Na Noho Kiekie no ka Poe kahiko

ʻAʻohe mea e hōʻole ʻia e hoʻomaikaʻi ka noho ʻana o ka noho kiʻekiʻe no ka poʻe ʻelemakule i kāu keʻena mālama makua. Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi kumu hoʻohālike kiʻekiʻe, Yumeya Furniture hāʻawi i nā koho nui. E ʻimi i kā lākou mau noho kahu hānai a me nā mea hou aʻe e ʻike pono i kāu mea e pono ai!