Nā pono o nā pōmaikaʻi o nā keiki kāne no ka poʻe nohona o nā kama'āina kahiko no nā'ōpū

Nā pono o nā pōmaikaʻi o nā keiki kāne no ka poʻe nohona o nā kama'āina kahiko no nā'ōpū

Hoʻoko

E like me nā kānaka, he mea maʻamau ia no lākou e kūkulu iā lākou i nā pilikia olakino likeʻole, me nā'ōhua. Hiki i ka artrois ke hōʻeha i nā hōʻeha a me kaʻeha,ʻoi aku ka nui o nā hui. Hoʻokahi mea i loaʻa i kahi manawa i loaʻa i ka manawa i loaʻa ai ka hoʻohanaʻana o nā mea hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo no nā poʻe kahiko Hāʻawi kēia mau mea hana koʻikoʻi i nā pōmaikaʻi nui e hiki ai ke hoʻomaikaʻi nui i keʻano o ke ola no keʻano o ka hanaʻana i kēiaʻano. I kēiaʻatikala, eʻimi mākou i ka pono o ke hoʻomanaʻoʻana i nā maʻi kuʻuna, e hoʻomaʻamaʻa i nā pili lana, me ka ho'ālaʻana i nā pumeʻi, a me nāʻano moe kolohe.

Hoʻonui ʻoluʻolu

ʻO kekahi o nā pono iʻikeʻia e pili ana i nā mohambhairs hoʻomanaʻo hoʻomanaʻoʻo nā mea hoʻonaninani e hoʻonuiʻia ai lākou. ʻO keʻano o ke aloha a me ke kākoʻoʻana o ka hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo e hōʻoia ai e hiki i nā poʻe kahiko ke noho no nā manawa lōʻihi me kaʻole o ka loaʻaʻole o ka hōʻeha. ʻAʻoleʻo ia mea e like me nā mea hoʻonaninani kūlohelohe, e hoʻomanaʻo ana i nā almcharging combhair

Hoʻemiʻia nā wahi paʻakikī

ʻO nā poʻe noho kahiko me nā mea e hōʻeha pinepineʻia mai nāʻeha a me nā koina i nā wahi e like me nā pūhaka, nā poʻohiwi. Hoʻolālāʻia nā hoʻomanaʻoʻana i nā poʻe hoʻokele e hōʻoluʻolu i kēia mau mea paʻakikī e ka hāʻawiʻana i ke kākoʻo i kohoʻia. ʻO ka Foum Conolurs i ke kino, e hōʻoluʻolu i ke kaomi a me ka hoʻolahaʻana i ka holoʻana i ka maka. ʻO kēia hiʻohiʻona e pōmaikaʻi nui ana i nā poʻe'ōpio e hoʻolimalima i kahi manawa nui e noho ana, e like me ke kōkuaʻana i ka pilikia o nā ulcers a me nā pilikia e pili ana i nāʻili.

Hoʻomaikaʻi ʻia ke kūlana

ʻO ka mālamaʻana i nā posture maikaʻi ke koʻikoʻi no nā poʻe makua,ʻo ia ka mea e pili ana i ka piliʻana me ka arthritis. Ua hoʻolālāʻiaʻo Ream Famgomarigir erghair ʻO nā lehelehe Foum i nā pihi o ke kino, ke kākoʻo nei i ka posture kūlohelohe a pale aku i ka slatiching. Ma ka hoʻolakoʻana i nā kākoʻo Lumbar i kūpono loa, e paipai i kēia mau lima i kahi kūlana kūpono,ʻo kaʻimiʻana i ka'ā'ī, a me nā poʻohiwi. Hoʻomaikaʻi hou i ka postureʻaʻole wale ia e hōʻemi i nā mea hōʻeha akā e hoʻonui pū kekahi i ka maikaʻi.

Hoʻonui ʻia ka Mobility

Hiki i nā'ōlaʻi ke hoʻopaʻa i ka leʻaleʻa, e hoʻokūkū ana i nā poʻe noho kahiko e neʻe ai a komo i nā hana i kēlā me kēia lā. ʻO ka hoʻomanaʻoʻana i nā mea hoʻokele lima e pili ana i kēia pilikia ma o ka hoʻolahaʻana i ka leʻaleʻa maikaʻi. Ke kākoʻoʻana a me ke kākoʻoʻana i ke kōkua o ka arghiir e hoʻomaʻamaʻa i nā neʻe maʻalahi, eʻae ana i nā mea e kū ana e kū ana a me nāʻano hana liʻiliʻi. Hāʻawi i nā mea paʻa i ka paʻa a me ke kākoʻo, paleʻana i nā hāʻule a me nā pōʻino. Me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka lehulehu, hiki i nā keiki kāne ke hauʻoli i ke kūʻokoʻa nui a mālama i ke ola ikaika.

ʻO ka maikaʻi hiamoe maikaʻi

Hiki i ka hiamoe ke paʻakikī no nā kanaka me ka maʻi a me nāʻeha a me kaʻeha a me ka hōʻeha pinepine i ka pō. Hiki i nā mea hoʻokele Doum Armhairs hiki ke hoʻomaikaʻi nui i ka hiamoe hiamoe no nā kama'āina kahiko. ʻO nā waiwai o ka hoʻomanaʻo hoʻomanaʻoʻana e kōkua ai i ke kōkuaʻana i nā wahi ikaika, ho'ēmi i kaʻeha, a hoʻolaha i ke koko olakino olakino. Eia nō naʻe, ua hele pinepineʻia kēia mau lima lima me nā hiʻohiʻona hou e like me nā poʻo i hoʻoponoponoʻia a me nā wāwae, eʻae i ko lākou wahiʻoluʻolu no ka hiamoe.

ʻeaohaohaohao

Nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻoʻana i nā mea hana nui e hāʻawi ana i nā pōmaikaʻi nui no nā poʻe kahiko no nā'ōpū o nā hoahānau. Mai ka hōʻoluʻoluʻana i ka hōʻoluʻolu a hoʻemi i nā wahi paʻakikī e hoʻomaikaʻi i ka posture ʻO ke kālā i loko o kahi hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo e hiki ke hāʻawi i nā poʻe i nā keiki e pono ai me ke kākoʻo nui e pono ai, e hōʻoluʻolu, a hōʻoluʻolu i kā lākou pono. He mea pono ke hana mua i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ke ola o ke ola no nā poʻe noho kahiko, a me nā hoʻomanaʻoʻana i nā mea aloha