የአርትራይተስ ላላቸው አዛውንቶች የማስታወስ አሻንጉሊት አርቢዎች ጥቅሞች

የአርትራይተስ ላላቸው አዛውንቶች የማስታወስ አሻንጉሊት አርቢዎች ጥቅሞች

መግለጫ

ሰዎች ዕድሜ ሲሆኑ አርትራይተስን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን ማጎልበት የተለመደ ነው. አርትራይተስ በተለይ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ጉልህ አለመመጣጠን እና ህመም ያስከትላል. አርትራይተስ ላላቸው አዛውንት ሰዎች አርትራይተስ ያላቸው አንድ ታዋቂ መፍትሔ የአርትራይተስ ነዋሪዎችን የማስታወሻ አረፋ አርበኞች አጠቃቀም ነው. እነዚህ ልዩ የእጅ ተከታዮች, ለአዛውንቶች የህይወት ጥራት ማሻሻል የሚችሉ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣሉ. በዚህ ርዕስ ውስጥ ለአርትራይተስ የተሻሻሉ ማበረታቻ, መቀነስ የግፊት ነጥቦችን, የተሻሻሉ እና የተሻሉ የእንቅልፍ ጥራት ያላቸውን ጨምሮ ለአስርተሮች የአራተኛ አሻንጉሊት አርሪቲየርስ የእርዳታ ቀበቶዎችን ምን ጥቅሞች እንመረምራለን.

የተሻሻለ ማጽናኛ

የማስታወስ አሻንጉሊት አርዕስት ጥቅሞች አንዱ የሚሻሻሉበት ምቾት ነው. የማስታወስ እና ደጋፊ ተፈጥሮ የአረጋውያን ነዋሪዎች ምቾት ሳያገኙ ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥ እንደሚችሉ ያረጋግጣል. ከባህላዊው የአራባት እርሻዎች በተቃራኒ የማስታወስ አሻንጉሊት ቀሚሶች ከሰውነት ቅርፅ ጋር ይስማማሉ, ክብደትን ማሰራጨት እና ስሱ መገጣጠሚያዎች ላይ ግፊትን መቀነስ.

የግፊት ነጥቦችን ቀነሰ

አርትራይተስ ያላቸው አዛውንት ብዙውን ጊዜ እንደ ወገብ, ጉልበቶች እና ትከሻዎች ባሉ አካባቢዎች ህመም እና ግፊት ነጥቦች ይሰቃያሉ. የማስታወስ አሻንጉሊት አርዕስት የታቀደውን ድጋፍ በማቅረብ የታቀዱትን ግፊት ነጥቦችን ለማቃለል የተቀየሱ ናቸው. አረፋው ግፊትን ለማስታገስ እና የተሻለ ዝውውርን ለማሳደግ ከሰውነት ጋር ይገናኛል. ይህ ባህርይ በተለይ የግፊት ቁስሎችን እና ሌሎች የቆዳ-ነክ ጉዳዮችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ስለሚረዳ, ይህ ባህርይ ከፍተኛ ጊዜ ለማሳለፍ ከፍተኛ ጊዜ ለማሳለፍ ከፍተኛ ጊዜ ያሳልፋሉ.

የተሻሻለ አቀማመጥ

ጥሩ አቀራረብን መጠበቁ ለአዛውንቶች በተለይም የአርትራይተስን ግንኙነት ለሚመለከቱ ሰዎች ወሳኝ ነው. ማህደረ ትውስታ አረፋ አርበኞች ተገቢውን የአከርካሪ ምግጅ ለመደገፍ ረዳት ናቸው. የአረፋው ሻጋታ ወደ ሰውነት ኩርባዎች, የተፈጥሮ አቀማመጥን በመደገፍ እና በመከላከል. በቂ የ Lumbar ድጋፍ በመስጠት, እነዚህ የእቃ መከለያዎች በጀርባ, በአንገቱ እና በትከሻ ላይ ውጥረትን ለመቀነስ ቀጥ ያለ ቦታ ያበረታታሉ. የተሻሻለ አቀማመጥ አለመቻቻልን ብቻ አይደለም, ግን ደግሞ አጠቃላይ ደህንነት ያሻሽላል.

ተንቀሳቃሽነት መጨመር

አርትራይተስ ለአረጋውያን ነዋሪዎቹ እንዲንቀሳቀሱ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እንዲካፈሉ ፈታኝ ያደርጋቸዋል. ማህደረ ትውስታ አረፋ አርዕስቶች የተሻለ ተንቀሳቃሽነት በማስተዋወቅ ይህንን ጉዳይ ይቅረጹ. አዛውንቶች ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማመቻቸት, አዛውንቶች ወደ መቆም እንዲሸሹ እና በተቃራኒው በትንሽ በትንሹ እንዲሸጎኑ እንዲቀርቡ በማድረግ ትከርቅሮዎች የሚረዱ እና የሚደግፉ. የእስረኞቹ አደጋዎች መውደቅ እና አደጋዎችን ለመከላከል ተጨማሪ መረጋጋት እና ድጋፍ ይሰጣሉ. አዛውንቶች በሚጨምርበት, አዛውንቶች የበለጠ ታላቅ ነፃነት እና ንቁ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን ጠብቆ ማቆየት ይችላሉ.

የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት

መተኛት ለአርትራይተስ ላለባቸው ግለሰቦች, እንደ ህመም እና ምቾት ብዙውን ጊዜ በምሽት እንደሚጨምሩ ለሆኑ ግለሰቦች ጋር ተፈታታኝ ሊሆን ይችላል. የማስታወስ አሻንጉሊት አርቢዎች ለአረጋውያን ነዋሪ የእንቅልፍ ጥራት ሊያሻሽሉ ይችላሉ. የማስታወስ አረፋው ልዩ ባህሪዎች የግፊት ነጥቦችን, ህመምን ለመቀነስ እና ጤናማ የደም ዝውውርን ማጎልበት, እና ጤናማ የሆነ እንቅልፍ ማመቻቸት. በተጨማሪም, እነዚህ ቀሚሶች ብዙውን ጊዜ አዛውንቶች የእንቅልፍ ቦታቸውን እንዲያውቁ በመፍቀድ እንደ ማስተካከያዎች የመግመድ እና የእንክብካቤ ሰጪዎች ያሉ ተጨማሪ ባህሪያትን ይይዛሉ.

መጨረሻ

የማስታወስ አሻንጉሊት አርርትርተርስ ላላቸው በዕድሜ ለገፉ ነዋሪዎች ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣሉ. ከተሻሻለ ምቾት እና ከእንቁላል ግፊት ጋር የተሻሻለ የመረበሽ መጠን, እንቅስቃሴን እና የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት ያላቸውን ነጥቦች, እነዚህ ልዩ የእንቅልፍ ስፍራዎች ከአርትራይተስ ጋር የሚገናኙትን የአሴሪዮኖች ህይወት በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላሉ. በማስታወስ አሻንጉሊት አንፀባራቂዎች ውስጥ ኢንቨስትሪ ማድረግ የሚገባቸው ብዙ ፍላጎቶችን, እፎይታ እና መጽናኛዎችን ሊሰጥ ይችላል. ለአረጋውያን ነዋሪዎቹ የውሃ ህጋዊነትን እና አጠቃላይ የህይወት አጠቃቀምን ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው, እና የማስታወስ አሻንጉሊት አርዕስት ሰዎች በዚያ አቅጣጫ ውስጥ በጣም ጥሩ እርምጃ ናቸው.