Dè na buannachdan a th 'ann a bhith a' cleachdadh chathraichean le gnìomhan le teasachaidh teas air a dhol air a dhol air a dhol air slighean fèithean agus pianta a tha a 'dol ann an dachaighean cùraim?

Na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh chathraichean le gnìomhan le teasachadh teas air a dhol air adhart bho a dhol air a dhol à bith-sloc agus pianta ann an dachaighean cùraim

Smaoinich air saoghal far am faodadh strì daolail air goirtichean fèithe agus pianta a bhith air an leudachadh le suathadh sìmplidh putan. Taing dha le teachd-cathaidh le gnìomhan leigheas teas, tha am bruadar seo air a bhith na chunnart airson mòran dhaoine a tha a 'fuireach ann an dachaighean cùraim. Tha na cathraichean ùr-ghnàthach seo a 'tabhann mòran de shochairean, bho bhith a' toirt seachad faochadh goirt airson mì-chofhurtachd fèithe gus brosnachadh a bhrosnachadh gu bhith a 'brosnachadh sunnd agus sunnd agus fois. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na diofar bhuannachdan a tha a 'toirt a-steach cathraichean le gnìomhan le leigheas teas ann an dachaighean cùraim.

Tealaiche fèithe nas fheàrr

Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho chathraichean le gnìomhan leigheas teas an comas air fois fèithe adhartachadh. Nuair a bhios daoine fa leth a 'faighinn eòlas air gorsa no teannachadh fèithe, faodaidh an cleachdadh teas leigheas teasachadh aca a bhith ag àrdachadh sruthadh fala, fèithean teann teann, agus a' lughdachadh stiffness. An mothachadh bhlàth a thug na cathraichean na cathraichean sin a-steach adhartachadh staid fois domhainn, a 'leigeil le luchd-còmhnaidh ann an dachaighean cùraim agus pianta fèithe gach latha agus pianta.

Bidh na buidhnean leigheas teasachaidh teas de na cathraichean sin ag obair le bhith a 'leigeil le blàths socair, cunbhalach air feadh an àite cuimsichte a' chuirp. Bidh an teas seo a 'dol a-steach do na fèithean, a' toirt seachad mothachadh socach a bhios a 'lughdachadh teannachadh agus mì-chofhurtachd. Le bhith a 'toirt a-steach leigheas teas a-steach don chleachdadh làitheil aca, gheibh daoine fa leth ann an dachaighean fèith nas lugha agus sùbailteachd nas fheàrr leotha gnìomhan làitheil a choileanadh agus càileachd beatha nas fheàrr a mhealtainn.

Casaid pian

Dhaibhsan a tha ann an dachaighean cùraim a tha a 'fulang le corings pian leantainneach leithid airarritis, pipromyalgia, no pian cùil faodaidh buidhnean le leigheas teas a bhith na inneal-atharrachaidh geama. Tha leigheas teas air aithneachadh o chionn fhada mar dhòigh èifeachdach air faochadh pian, leis gun urrainn dha a bhith a 'meudachadh sgaoileadh fala agus a' brosnachadh sgaoileadh nan crìochnaichean, a tha faochadh pian nàdarra air an dèanamh le a 'chuirp. Le bhith a 'toirt a-steach leigheas teas a-steach don chleachdadh làitheil aca ann an ìrean pian, a' leigeil leotha a dhol an sàs ann an gnìomhan a dh 'fhaodadh a bhith a' lorg dùbhlanach no mì-chofhurtachd.

Chan e a-mhàin gu bheil leigheas teas a 'toirt seachad faochadh sa mhòr-chuid, ach faodaidh sochairean fad-ùine a bhith ann a bhith a' riaghladh pian cronail. Faodaidh cleachdadh cunbhalach de chathraichean le gnìomhan leigheas teas cuideachadh le bhith a 'lughdachadh stiffenness agus co-sgapadh le bhith a' leantainn air pian nas lugha thar ùine. Faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air an sunnd iomlan do dhaoine fa leth ann an dachaighean cùraim, a 'toirt cothrom dhaibh pàirt nas motha a ghabhail ann an gnìomhan làitheil agus càileachd beatha nas fheàrr fhaighinn.

Adhartachadh cuairteachadh

Is e buannachd mhòr eile de chathraichean le gnìomhan leigheas teas an comas a bhith a 'brosnachadh cuairtean. Bidh leigheas teas ag obair le bhith a 'diladh soithichean fala, a bhios an uair sin a' comasachadh barrachd ocsaidean agus beathachadh a thaobh an raon cuimsichte den bhodhaig. Le bhith a 'leasachadh chuairteachadh, faodaidh daoine fa-leth ann an dachaighean cùraim raon de shochairean, a' toirt a-steach ìrean lùtha, ìrean slànachaidh nas fheàrr, agus ìrean slànachaidh nas fheàrr, agus air sunnd iomlan.

Tha cuairteachadh ceart deatamach airson cumail suas slàinte as fheàrr, gu sònraichte do dhaoine le comas gluasaid a dh 'fhaodadh a bhith a' caitheamh amannan fada a tha no a 'laighe ùine mhòr. Faodaidh na buaidhean leigheas teas de na cathraichean sin cuideachadh le bhith a 'cur bacadh air droch dhòigh-beatha sedenty le bhith a' brosnachadh sruthadh fala agus a 'cur casg air togail chinneas anns na fèithean. Chan e a-mhàin na tha a 'faochadh a-mhàin ann a bhith a' faochadh a 'faochadh agus pianta ach cuideachd a' cur ri slàinte agus spionnadh iomlan nas fheàrr.

Lùghdachadh cuideam agus iomagain

Bidh còmhdach dachaigh cùraim a 'fuireach ann an suidheachadh cothromach de dh' uallach agus iomagain. An gluasad gu àrainneachd ùr, còmhla ri dùbhlain a tha ann airson atharrachadh gu cleachdaidhean ùra agus às aonais mòran dhaoine. Tha cathraichean le gnìomhan leigheas teas a 'tabhann fuasgladh èifeachdach airson a bhith a' riaghladh cuideam agus iomagain, a 'solarachadh eòlas ciùin is comhfhurtail a bhrosnaicheas fois agus faireachdainn de shunnd agus faireachdainn de shunnd.

Thathar air a bhith a 'sealltainn gu bheil buaidh mhath aig leigheas teas air an t-siostam nearbhach, a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh teannachadh agus a' brosnachadh staid de shocair inntinn is tòcail. Mar dhaoine fa-leth ann an dachaighean cùraim suidhe anns na cathraichean sin agus a 'toirt eòlas air blàths socair a' dol a-steach don fhèithean aca, faodaidh iad faireachdainn mu bhith a 'faireachdainn nighe tiùrran os an cionn. Faodaidh seo dearbhadh gu bheil e air leth a dhearbhadh ann a bhith ag àrach àrainneachd sìtheil agus Serene, a 'cur ri càileachd beatha nas àirde airson luchd-còmhnaidh.

Càileachd cadail nas fheàrr

Tha cadal iomchaidh deatamach airson slàinte is sunnd iomlan. Gu mì-fhortanach, bha mòran dhaoine ann an dachaighean cùraim a 'strì le cùisean co-cheangailte ri cadal, leithid insomnia no pàtrain cadail. Faodaidh cathraichean le gnìomhan leigheas teas dreuchd chudromach a chluich ann a bhith a 'leasachadh càileachd cadail agus a' brosnachadh cadail nas seasmhaiche.

Faodaidh an t-sochairean teasachaidh teasachaidh teas teasachaidh cuideachadh gus an inntinn a shocrachadh agus an corp a dheasachadh airson cadal. Le bhith a 'cleachdadh chathraichean le gnìomhan leigheas teas ro àm na leabaidh, faodaidh daoine fa leth cleachdaidh sooothe a chruthachadh a tha a' comharrachadh dha na cuirp aca gu bheil an t-àm ann gun fhuasgladh agus ullachadh airson fois. Faodaidh am blàths socair a thug na cathraichean sin teannachadh fèithe a lughdachadh, a 'leigeil le luchd-còmhnaidh a bhith a' gluasad air falbh ann an dachaigh sìtheil agus ath-chòmhnaidh sin.

Geàrr-chunntas

Tha cathraichean le gnìomhan leigheas teas air atharrachadh ag atharrachadh mar a bhios daoine fa leth ann an dachaighean a 'riaghladh an droch dhachaighean agus pianta fèithe. Tha na cathraichean ùr-ghnàthach sin a 'tabhann lìonachd sochairean, a' toirt a-steach pian ciùil leasaichte, adhartachadh cuairteachadh, lughdachadh cuideam agus iomagain, agus a 'leasachadh càileachd cadal. Le bhith a 'toirt a-steach leigheas teas a-steach don chleachdadh làitheil aca, faodaidh daoine fa leth ann an dachaighean faochadh fhaighinn bho mhì-chofhurtachd agus le càileachd beatha nas fheàrr. Mar tha luchd-cùraim cloinne agus proifeiseantaich cùram slàinte ag aithneachadh a 'bhuaidh mhòr a dh' fhaodadh a bhith aig luchd-còmhnaidh faodaidh iad a bhith a 'brosnachadh gnìomhan leigheas teas ann an cuid de na cathraichean sin ann a bhith a' brosnachadh sunnd agus comhfhurtachd dhaoine fa-leth.