ياشانغانلارنى قوللايدىغان ئورۇندۇقلارنى قوللايدىغان ئورۇندۇقلارنىڭ قانداق پايدىسى بار?

قىسقۇچ:

بىز ياش ۋاقتىمىزدا, بىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىمىز ۋە ياخشى بولۇشىمىز بىلەنلا مۇھىم بولىدۇ. دائىم سەل قاراشقا ئېرىشىدىغان بىر رايون سىزنىڭ ساتىرخانىمىزغا سېمىزلىك تاللىشىمىزنىڭ تەسىرى. ئۇزارتىش ۋاقتىنىڭ ئولتۇرۇش بىئاراملىق, ناچار قىياپەت, ھەتتا ئاستا-ئاستا بەل ئاغرىقى. بۇ ئاياغنى قوللايدىغان ئورۇندۇقلار نەگە كېلىدۇ. بۇلار ئالاھىدە سۇيىدە كوي مورسى ئۈچۈن بىر قاتاردىكى پايدىسى بار, تېخىمۇ ياخشى قىياپەت, ئارقا ئاغرىقنىڭ درايلىرىنىڭ خەۋىپىگە قىسقارتىش ۋە ئومۇمىي راھەتلىكى بىلەن تەمىنلەش. بۇ ماقالىدە, بىز قاتار يالۋۇرلۇقلارنى Lumbar نى قوللايدۇ.

كۈچەيتىلگەن ئومۇرتقىنى ياخشىلاشنىڭ ئالدىن قوللىشىغا ئېرىشتى

ياشنىڭ بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ھەممە ئىش, چۈنكى ھەممە ئىش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ھەممە ئادەم ئۈچۈن مۇۋاپىق. قانداقلا بولمىسۇن, بىز قېرىپ يېقىشلىقلىقىمىز ئۈچۈن, ياخشى قىياپەتنى ساقلاپ قېلىش تېخىمۇ كەسكىن بولىدۇ. Lumbar قوللىغان ئورۇندۇقلار كۈچەيتىلگەنلىكىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن بولۇپ, ئومۇمچىلارنى توغرىلاشتا. كەينىدىكى بەل ئومۇرتقىنىڭ بەل ئومۇرتقىسى, ئومۇرتقىنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنى چەكلەيدۇ, دائىم ناچار قىياپەتنىڭ چوققىسىنى ئۈستىگە ئالىدۇ. بۇ بىئاراملىق, قاتتىقلىق, ھەتتا ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەلۋاغ قوللىشى بىلەن ئورۇندۇقلارنى ئىشلىتىش ئارقىلىق, ياشانغانلار بۇ مەسىلىلەرنى يېنىكلىتىدۇ, ئۇلارنىڭ ئومۇرتقىغا ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇلارنىڭ ئومۇرتقىغا مۇۋاپىق ماس ھالدا ماسلاشتۇرۇلىدۇ.

بۇ ئورۇندۇق ئادەتتە تەڭشىگىلى بولىدىغان Lumbar قوللاش سىستېمىسى بولۇپ, ئىشلەتكۈچىلەرگە ئۆزىنىڭ كونكرېت ئېھتىياجىنى قوللايدىغانلىقىنى خالايدۇ. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق, ياشانغانلار ئومۇرتقىسىدا تەبىئىي ئەگرى سىزىقنى ساقلىيالايدۇ, تۆۋەنكى دۈمبىسىگە ئازار بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, L بەلۋاغ قوللىغان ئورۇندۇقلار دائىم Lumbar رايونىدا قوشۇمچە ياستۇق ۋە چاپاننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, قوشۇمچە راھەت ۋە بېسىمنى تۆۋەنلىتىش. كۈچەيتىلگەن قىياپەتنى قوللاش ۋە نىشانلىق ياساشنىڭ ئومۇمىي راھەتلىكى ۋە تارىخىي تەرەپلىرىدە كۆرۈنەرلىك پەرق ئېلىپ بېرەلەيدۇ, ئۇلارنىڭ بىئاراملىقى ۋە ئاغرىمىسىسىز ئۇزۇن مەزگىل ئولتۇراقلىشىشى مۇمكىن.

بەل ئاغرىقى ۋە بىئاراملىقتىن قۇتۇلۇش

بەل ئاغرىقى ياشانغانلار ئىنتىزامىدىكى ئادەتتىكى ئەرز, مۇسكۇل, مۇسكۇل ۋە بوغۇملاردا ياشلارغا مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر. كېڭەيتىلگەن مەزگىلدە قوللىمايدىغان ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇش بۇ مەسىلىلەرنى كۈچەيتىپ, بىئاراملىق ۋە ئازابنى ئاشۇرۇشقا باشلايدۇ. Lumbar قوللىغان ئورۇندۇقلار ياشانغانلار ئۈچۈن كۆپ ئېھتىياجلىق

بۇ ئورۇندۇقلاردا بەلۋاغ قوللىشى ئومۇرتقىنىڭ تەبىئىي ئەگرى-توقايلىقىنى ساقلاپ, تۆۋەنكى كەينىنى ئازايتىشقا ۋە ئەڭ مۇۋاپىق ماسلاشتۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ, ئۆز نۆۋىتىدە ئومۇمتتلاش تەكشى دەرىجىدە تۆۋەنلىتىلىشى, ھېچقانداق كونكرېت رايونغا ھەددىدىن زىيادە بېسىم كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. Lumbar رايونىغا نىشانلىق قوللاش بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق, بۇ جايلار مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە جىددىيلىشىش, سوزۇلما بەل ئاغرىقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. دائىملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق, ئايلانما قوللىغان ئورۇندۇقلار ياشانغانلارنىڭ مۇھىتى ۋە بىئاراملىق ۋە بىئاراملىقتىن ھۇزۇرلىنىشقا زەربە بېرىدۇ.

ئوبوروتنى ياخشىلاپ, EDEMA نىڭ خەتىرى

ياشانغانلار ياشلارغا ئوخشاش, ئۇلار پەسكەش مەسىلىلەرگە ئاسان ئۇچرايدۇ, مەسىلەن قان ئېقىمى ۋە تۆۋەنكى ئۇچىدا ئىششىق. ئۇزۇندىن بۇيان ئولتۇرۇش بۇ مەسىلىلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋەتسە بولىدۇ, ئې دىمامانىڭ تېخىمۇ كۆپ خەۋىپىگە ئېرىشىدۇ (توقۇلمىلاردىكى سۇيۇقلۇقنىڭ توپلىشى). Lumbar قوللىشى بىلەن ئورۇندۇقلارنى قوللاش, ساغلام ئايلىنىش ۋە پۇتنىڭ پۇتى ۋە پۇتىدا مېڭىشنى ئازايتىش ئارقىلىق بۇ ئەندىشىلەرنى يوللاشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ ئورۇنلاردا بەلۋاغ قوللىشى بۇ قىرغاقلارنى قوللايدۇ, يەنى قان ئېقىمىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. تۆۋەنكى بەل ۋە ئومۇرتقىلىق ئومۇرتقىسى ۋە ئومۇرتقىلىق ئومۇرتقىسى بار ئورۇندۇقلارنى ئازايتىش ئارقىلىق, بولغاچقا, قان ئېقىمىغا كاپالەتلىك قىلىش, قاننىڭ ئېقىشىغا كاپالەتلىك قىلىش. بۇ ئۇزۇن نەچچە سائەت ئولتۇراقلاشقان ياشانغانلارغا ئالاھىدە پايدىلىق, چۈنكى ئۇ قاننىڭ تۆۋەنكى ئۇچىدا كۆلچىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە, L بەلۋاغ قوللايدىغان ئورۇندۇقلار دائىم تەڭشىگىلى بولىدىغان پۇت ياكى ئوسمانلىغا ماس كېلىدۇ. پۇتىنى كۆتۈرۈش قان تومۇرلارنى ئازايتىش ئارقىلىق قان تومۇرلارنى ئازايتىش ئارقىلىق قان تومۇرلارنى ئازايتىش ۋە قاننىڭ قەلبىگە ئاسان قايتىپ كېلىشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئېلېمېنتلارنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق, Lumbar قوللايدۇ باش كۈنلىرىنىڭ توپلىغۇچىلارنىڭ سانىنى قارشى تەرەپ مەسىلىسىنى قارشىلاشتۇردى ۋە نەپىسنىڭ دانى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئومۇمىي راھەت ئۈچۈن Ergonomic لايىھىلەش

تەسەللى كېلىشكەن ئورۇندۇقنى تاللىغاندا ياشانغانلار ئۈچۈن مۇھىم ئويلىنىش. بۇ ساھەدە Lumbar قوللاش ماھىرى بۇ رايوندا مۇندەرىجە Excel بىلەن Excel بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئومۇمىي راھەتلىنىشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويدى. بۇ ئورۇندۇقلار ئەڭ ياخشى قوللاش ۋە ياستۇق بىلەن تەمىنلەشنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەمىنلىمەيدۇ, ياشانغانلار بىئاراملىق ياكى ھارغىنلىقنى باشتىن كەچۈرمەي تۇرۇپ ئولتۇرالايدۇ.

بەل بەلبېغى بار ئورۇندۇقنىڭ ئېرگونومىيىلىك لايىھىسى بەدەن قىياپىتى, ئېغىرلىق تەقسىملەش ۋە بېسىم نۇقتىلىرىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئېلېكۇقلارنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق, بۇ ئىچكى قىسىمدا سەزگۈر ساھەلەرگە بېسىمغا ئىگە بولۇپ, ئومۇميۈزلۈك قوللايدىغان ۋە تېخىمۇ نېيترال پۈركۈش ئورنىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان Lumbar قوللاش سىستېمىسى راھەتنى تېخىمۇ كۈچەيتىدۇ, ياشانغانلار ئورۇندۇقلارنىڭ ئورۇندۇقلىرىغا ماس كېلىدىغانلىقىنى خاسلاشتۇرالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا, L قاقارەتلەيدىغان ئورۇندۇقلار دائىم پۈركەت تىز-تاڭگىيىسى قاچىلاش, باشقا پالوگوسوملىق ئېلېمېنتلارنى ئىپادىلەيدۇ. بۇ ئىقتىدارلار ئومۇمىي جەھەتتىن راھەت ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىغا تۆھپە قوشىدۇ, ئورۇندۇقنى تەكلىپ قىلىش ۋە خۇشاللاندۇرىدىغان ئورۇن ئېلىشقا تۆھپە قوشىدۇ. پاكوخورغا مەبلەغ سېلىش ئارقىلىق, ياشانغانلار ئولتۇراقلاشقان تەجرىبىسىنى ئاشۇرالايدۇ ۋە كېڭەيتىلگەن ئولتۇرۇشلۇق بىئاراملىق خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

ھەرىكەتچانلىقى ۋە مۇستەقىللىق كۈچەيدى

يۆتكىلىشچان ۋە مۇستەقىللىقنى ساقلاش ياشانغانلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ مۇھىم تەرەپلىرى. قانداقلا بولمىسۇن, جىسمانىي چەكلىمىلەر ۋە ساغلاملىق شارائىت دائىم بۇ جەھەتتە رىقابەتنى تۆلىيەلەيدۇ. چوموت قوللىغان ئورۇندۇقلار ياشانغانلارغا قارىغاندا يۆتكىلىشچان ھەرىكەت ۋە ئۆتكۈنچىلەرنى قولايلىق يارىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ ئورۇنغۇچىلار ئىشلەتكۈچى باش دوستانە ئىقتىدارلىرى لايىھەلەنگەن, مەسىلەن سىيرىلما ئاساس ۋە سىلىق يېقىشلىق مېخانىزم بىلەن قويۇق, يېشىياتسىيە بالىلارنى جاپالىقچە يۆتكەنۇردى. بۇ ئورمانلارنىڭ تەڭشىگىلى بولىدىغان ماھىر ئابونتلارنى ئوقۇش, تېلېۋىزور كۆرۈش ياكى كومپيۇتېردا ئىشلەش قاتارلىق پائالىيەتلەرنىڭ ئەڭ راھەت ۋە ئەڭ ئالقىشنى تېپىش ئورنىنى تېپىشى مۇمكىن. بۇ ماسلىشىشچانلىقى ساقلانغان ئۆزگىرىشلەر ياكى ساقال قويۇش مەسىلىسى بىلەن ياشانغانلار ياكى شەرتلەر بىلەن ياشاشچانلىقى.

ئۇنىڭدىن باشقا, Lumbar نى قوللىغان ئورۇندۇقلار دائىم مۇستەھكەم ۋە مۇقىم رامكا بار, ھەرىكەت جەريانىدا قوشۇمچە ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئورۇندۇققا كىرىش ۋە سىرتقا چىققاندا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغان ياشانغانلارغا ئالاھىدە ياردەم بېرىدۇ. مۇقىملىق ۋە ھەرىكەت ياردىمى بىناسى بەردىنىڭ بۇ جاي زاپچاسلىرىنى مۇستەقىللىق بىلەن تەربىيىلەش ۋە كۈندىلىك ياردەم بىلەن شۇغۇللىنىش ئۈچۈن ياشانغانلار كۆچمەنلەرنى قوللىنىدۇ.

پىرقىدى:

خۇلاسە, Lumbar نى قوللايدۇ بولغان ئورۇندۇقلار ياشانغانلارغا بولغان نۇرغۇن نەرسىلەرنى تەكلىپ بېرىدۇ. ئوبوروتنى ياخشىلاش ۋە ئايلىنىشتىن قايتىدىن قايتىدىن قايتىدىن قايتىدىن بەھرىمەن بولۇشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇشتىن, بۇ ئورۇنلار ناھايىتى زىددىيەتلىك, ياشانغانلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتى بىلەن بىر ئالىي مەبلەغكە سازاۋەر. كۈچەيتىلگەن قوللاش ۋە ئېرگونلىق لايىھەلەر بۇ ئورۇندۇقلارنىڭ راھەت لايىھىسى راھەت ۋە ئاغرىقسىز كەچلىك كەچۈرمىشلەر بىلەن ئولتۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇلارنىڭ ئىشلەتكۈچى بىلەن ماس كېلىدىغان ئىقتىدارلىرى كۈچەيتىلگەن ھەرىكەتچانلىقى ۋە مۇستەقىللىقىمىزغا تۆھپە قوشىدۇ. بەلۋاغ قوللىشى بىلەن ئورۇندۇقنى تاللاش ئارقىلىق, ياشانغانلار ئۆزلىرىنىڭ ئامانلىق ۋە خۇشاللىشىش تەجرىبىسىنى تەمىنلەيدىغان, تېخىمۇ كۆپ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن ھۇزۇرلىنالايدۇ. ئۇنداقتا Bumbar قوللىشى بىلەن ئورۇندۇق ۋە ئاغرىقنى قولايسىز باسقۇچنى ئەڭ ياخشى ئولتۇرغان راھەت ۋە پىنسىيەگە چىقىشىغا, ئومۇرتقىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.