كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۇۋۇلاشتىكى ئورۇندۇقلارنىڭ قانداق پەرھىي ياشانغانلىرى بار?

قىسقۇچ

يېقىنقى يىللاردىن بۇيان, كۆڭۈل بۆلۈشكە پايدىلىق ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە راھەت ۋە كۆڭۈل كۆرسىتىشنىڭ مۇھىملىقىنى مۆلچەرلەش مۆلچەرلىشىچە, زوراۋانلىققا دىققەت قىلىش. ئۇلارنىڭ قۇدۇقنى ئاشۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى ياخشى بولۇشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ئىسسىق ۋە ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى بىلەنلا ئىشلىتىش ئارقىلىق. ئۆي جاھازلىرىدىكى بۇ يېڭىلىق ئۆي جاھدارىنىڭ بۇ يېڭىلىق ياراتچىلىرى بولۇپ, ياشانغانلار ئۈچۈن تۇرمۇش سۈپىتىنى زور دەرىجىدە ئۆستۈرەلەيدىغان ھەر خىل ھاللاردا تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالىدە ئاندىن بىز ئىسسىق ئورۇندا ئىسسىقلىق ۋە خاساسلىق ئىقتىدارىنىڭ قانداق ياشانغانلاردا نەپلۈك بىلەن پايدىلىنالايدۇ.

ياشانغانلارغا راھەتنىڭ ئەھمىيىتى

كىشىلەر مۇساپىسى بولسا, ئۇلارنىڭ جەسىتى مۇسكۇل مول خاراكتېرلىك تۈر ئۆزگىرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەرنى داۋاملاشتۇرىدۇ. بۇ ئامىللار بىئولى ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشنى كۈچەيتىپ, ياشانغانلارنىڭ ھاياتىغا تەسەللىي بېرىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. غەمخورلۇق ئۆيلەر بىخەتەر ۋە قوللايدىغان مۇھىت بىلەن تەمىنلەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ, جۈپتىنى ئىسسىقلىق ۋە ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ئىرادىسىگە زور دەرىجىدە تۆھپە قوشىدۇ.

ئىسسىقلىق ۋە ئۇۋۇلاشنىڭ جىسمانىي پايدىسى كۈچەيتىلگەن

ئورۇنداتتىكى ئىسسىقلىق ئىقتىدارى ئېلىپاس كېمەيدىغان ئىسسىقلىق قىزغىنلىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغان, بۇ مۇسكۇلنى ئازاد قىلالايدۇ, قان ئوبوروتىنى ياخشىلاپ, ئورتاق قاتتىقلىقنى قوغداشنى ياخشىلايدۇ. بۇ ئاستا خاراكتېرلىك ئازاب ياكى بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ياشانغانلار ياكى شارائىتلارنى باشتىن كەچۈرگەن ياشانغانلارغا پايدىلىق. ئىسسىقلىق ساقلاش مۇسكۇلغا ئارام ئېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ, جانلىقلىقنى ئاشۇرۇش, جانلىقلىقىنى ئاشۇرۇش ۋە تېخىمۇ ياخشى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش. تىنچلاندۇرۇش ئىللىقلىقى يەنە بېسىمنى ئازايتالايدۇ ۋە بېسىم سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

بىر تەرەپتىن, يەنە بىر تەرەپتىن, بىر قاتار فىزىكىلىق پايدىلارنى تەمىنلەيدۇ. رەئىس رويىسىنىڭ مېخانىكىلىق ھەرىكەتلىرى مۇسكۇل تىياتىرخانىنى تازىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ, جانلىقلىقنى ياخشىلاپ, قان ئېقىمىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. بۇ مۇسكۇلنىڭ ئىيرچىسىنىڭ داۋۇشىغا ئىشىنىپ, ياخشىلىنىدىغان بىرلەشمە ھەرىكەتچان, ئومۇمىي ئارام ئېلىش ۋە يارىتىلىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇۋۇلاش فۇنكسىيەسىنى بەدەننىڭ كونكرېت رايونلىرىنى نىشانلاش, خاسلاشتۇرۇلغان راھەت ۋە قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش

ئىسسىقلىق ئورۇنلىرىدا ئىسسىقلىق ۋە ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى پەقەت جىسمانىي كۈچ بىلەن تەمىنلىمەيدۇ, ياشانغانلار ئارىسىدا روھىي ۋە روھىي ھاللاردا بولسۇن. غەمخورلۇق ئۆيدىكى نۇرغۇن ياشانغان شەخسلەر يالغۇزلۇق, يالغۇزلۇق ياكى تەشۋىش ھېسسىياتىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ماشىنىلارنىڭ تەسەللى بېرىدىغان ئالاھىدىلىكلىرى ساھابى ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىنى تەمىنلەيدۇ. ئورۇندۇق تەرىپىدىن ئېكىسپېدىتسىيە ۋە ئىسسىقلىق ۋە ئىللىقلىق تىرناقلىق ئۈنۈم ھاسىل قىلىدۇ, بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئىجابىي ھالەتنى ئۆستۈرىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە, خاسلاشتۇرۇش ئىقتىدارى يېتەرلىك كېسەللەر ۋە مۇسابىقە لىفىت ئەزالىرىنىڭ سېتىلىشى پائالىيىتىنى قوزغىدى. بۇ چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىنى يېنىكلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ياشانغانلار داۋالاش تەجرىبىسى بار. بۇ پاكارلارنى تەربىيىلەش مەركىزىگە كىرىش ئارقىلىق, ياشانغانلارنىڭ روھىي ۋە ھېسسىياتچانلىقى ئۇلارنىڭ روھىي ۋە بەختسىز تەجرىبىسىنى ئۆستۈرەلەيدۇ.

ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈردى

ئۇيقۇ ساغلاملىق ۋە شۇزىيەلەرگە نىسبەتەن, بولۇپمۇ ياشانغانلار شەخسلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ياشانغانلار ئارىسىدا ئورتاق ھېسابلىنىدۇ. ئىسسىقلىق ۋە ئۇۋۇلاش فۇنكسىيەسى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ئۇخلاش ئىقتىدارىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ ئورۇنلارنىڭ ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى ئاز ئۇچرايدىغان بوزەكلەرنى ئۆستۈرىدۇ, بۇلار كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ تېز ئۇخلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇخلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ئىسسىقلىق داۋالاش ئىقتىدارى مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە ئورتاق قۇتى بېزى يۇلتۇزنى يېنىكلىتىدۇ, ئۇيقۇنى قالايمىقانلاشتۇرۇشى مۇمكىن. بۇ ئورۇندۇقلاردىكى ياشانغان ئورۇندۇقلارنى ئىشلىتىپ, كۆڭۈل بۆلۈش مېھمانلارغا ئىشلىتىدىغان ياشانغانلار ياخشى كۆرىدىغان ئۇيقۇ ئەندىزىسىنى ياخشىلاپ, تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىجتىمائىي ئالاقىنى كۈچەيتتى

ئىجتىمائىي ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئومۇمىي جەھەتتىن ئىنتايىن مۇھىم, ھەمدە كۆڭۈل بۆلۈشتىكى ئۆيلەر تىرىلىدۇ. ئىسسىقلىق ۋە ئۇۋۇلاش ۋە ئۇۋۇلاش فۇنكسىيەسى, جەلپ قىلىش كۈچى ئازار بېرىش ۋە مۇناسىۋەت ئورنىتىش ۋە سۆھبەت بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ھەمكارلىشىشى ئارقىلىق ئىجتىمائىي ئۆز-ئۆزىنى يارىتىشقا سىئايە قىلالايدۇ.

بۇ زاپچاسلار ئىجتىمائىي تەرەققىياتنىڭ مەركىزى نۇقتا بولۇپ قالىدۇ, چۈنكى ئاھالىلەر ئۆز-ئارا كېلىشىنى ئورتاقلىشىدۇ, بىللە ئارام ئالالايدۇ ھەمدە بىللە ئارام ئېلىش ئۈچۈن, بىر گۇرۇپپىنىڭ ئۆز تەشكىللىنىشى بىلەن شۇغۇللىنىش ئۈچۈن. بۇ ئورۇنلارنىڭ بولۇشى بىلەن شەخسلەرنىڭ ئورتاق ساھەلەردە ئۆتكۈزۈشكە, تورس ئىگىلىرىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە مەھەللە ۋە چوقۇنۇش تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ. بۇ ئىجتىمائىي ئالاقىنىڭ روھىي, ھېسسىيات, ئۆيلەردە ياشانغانلار ۋە ئومۇمىي بەختكە بولغان ئاكتىپلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ.

پىرقىدى

ئىسسىق ۋە ئۇۋۇلاش فارىيىدىكى ئورۇندۇقلار كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن بىللە ياشانغانلار بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ ياشانغانلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇۋۇلاش ۋە ئۇۋۇلاش ئارقىلىق, بۇ ئورۇنلار روھىي ۋە ھېسسىياتنىڭ سۈپىتىنى ئىلگىرى سۈرۈپ, ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ, مۇداپىئە سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ, ئىجتىمائىي ئۆز-ئارا تەسىرنى ئۆستۈرۈڭ. كۆڭۈل بۆلىدىغان ئۆي جاھازىلىرىغا تۆھپە قوشۇش ئۆيىگە كىرىش ئارقىلىق, بىز تېخىمۇ راھەت, قولدا يارىتىپ, قوللىيالايدىغان, قولدا بېقىش, قولدا يارىتىپ بېرەلەيمىز ۋە يېتىشتۈرەلەيمىز. ئۇلارنىڭ داۋالاش ئالاھىدىلىكى بىلەن, بۇ ئورۇنغۇچىلار ياشانغانلارنىڭ تۇرمۇشىغا ھەقىقىي ئۆزگىرىدۇ, ئۇلارنىڭ يېغىشى ۋە كۈچەيتىلگەن رەقەملەرنى تەرەققىي قىلىشىغا يول قويىدۇ.