بوغۇم ياللۇغى بىلەن ياشانغانلار

قىسقۇچ

بىز ياشاۋاتقاندا, بەدىنىمىز بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە ھەرىكەتچانلىقىمىزنى چەكلەيدىغان ئۆزگىرىشلەر. بوغۇزىس ۋىدۇزىس بىلەن ياشانغان شەخسلەر ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ساقلاش ئۈچۈن راھەت تەرتىپلىك ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىڭ. يۇقىرى ئورۇندۇق بوفاس تېخىمۇ ياخشى قوللاپ, سىزنى ياخشى قىلىپ تۇرغاندا, ئۇلار تېخىمۇ ياخشى پايدىلىنىپ تۇرۇپ ئولتۇرۇپ ئاسان ئولتۇردى. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ سىفاس ئۈچۈن ئوڭ تەرەپنى تاللاش ئوخشاشلا ئىنتايىن مۇھىم, تېخىمۇ چوڭ راھەت ۋە يوشۇرۇن ئازابنى كىچىكلىتىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ ماقالىدە, بوغۇم ياللۇغى بىلەن ياشانغان ئورۇندۇقنى تاللىغاندا, ھەر خىل ئامىللار ئىزدىنىشكە بولىدۇ.

1. بوغۇم ياللۇغى ۋە ئۇنىڭ ئولتۇرۇشىغا بولغان تەسىرىنى چۈشىنىش

ئۈستۈنكى ساھەنىڭ تەپسىلاتلىرىنى كۆرسىتىشتىن بۇرۇن, ياشانغانلار ئارا ھوقۇقنىڭ تەسىرىنى چۈشىنىش ئىنتايىن مۇھىم. بوغۇم ياللۇغى بوغۇم ياللۇغىنىڭ ياللۇغلىنىشى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ, ئاغرىق, قاتتىقلىق ۋە ئىششىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ياشانغانلاردىكى بوغۇم ياللۇغىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكلى ئوستېمورارارى. بۇ بىرلەشمە مەسىلىلەر دائىم ياشانغانلارنىڭ ئولتۇرۇشى ۋە تۆۋەنكى سوفاستىن ياكى ئورۇندۇقتىن ئورنىدىن تۇرۇڭ. يۇقىرى ئورۇندۇق بوۇمدا, ئۇلارنىڭ ئېگىز ئېگىزلىكتىكى ئولتۇرۇش مەيدانى بولۇپ, بۇ قىيىنچىلىقنى پەسەيتىدۇ, ئۇلارنى بوغۇزىيەت بىلەن ياشانغانلارنى كۆڭۈلدىكىدەك قىلىش ھەل قىلىش چارىسى قىلدى.

2. تەسەللى ۋە قوللاش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ياستۇق

يۇقىرى ئورۇندۇقتىن ئۈستۈنكى ئورۇندۇقنى تاللىغاندا, ياستۇق ماتېرىياللىرى راھەت ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. مەسىلەن, بىر تەرەپكۈم بولۇشى مۇمكىن, بەدەن شەكلىدە CELOCK, خەرىتە نۇقتىلىرىنى تۇتۇپ قېلىش ۋە مۇھىم راھەتلەرنى كۆپەيتىش. ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ئۇنىڭ شەكلىنى ساقلاپ, ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش بىلەن مەڭگۈلۈك قوللاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. يەنە بىر تاللاش يۇقىرى زىچلىق كۆپۈك كۆپ, يەنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە قوللىغان, بولۇپمۇ تېخىمۇ كۈچلۈك بولغان شەخسلەر ئۈچۈن تېخىمۇ كۈچلۈك بولغان شەخسلەر ئۈچۈن. سىز تاللىغان قايسى تاللاش, ياستۇقنىڭ ئولتۇرۇشىدىن كېلىپ چىققان بىئارام بولۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, ياستۇق ماتېرىياللارنىڭ يېتەرلىك دەرىجىدە قوللىنىشىنى جارى قىلدۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

3. رەخت تاللاش: چىداملىق ۋە ئاسراش ئاسان

ئۈستۈنكى قەۋەتكە ئىشلىتىلىدىغان رەختنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللىشى ۋە ئاسراشنىڭ ھەر ئىككىسىنى ۋە ئاسراشنى ئويلىشى كېرەك. بوغۇزىس دەۋرىدىكى كىشىلەر دۇچ كەلگەن رىقابەتنى ئويلاشقاندا, قاتتىق توقۇلغان ۋە كىيىشكە چىداملىقلارنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, داغغا چىداملىق بولغان ماتېرىياللارنى تاللاڭ, ئۇنى ئاسان تۆكۈلۈش ياكى ھادىسە تازىلاش ئاسان ئەمەس. مىكروبېربېر, خۇرۇم ياكى بىرىكتۈرۈش ئارىلاشمىسى قاتارلىق رەختلەر ھەممىسىنىڭ چىدامچانلىقى ۋە ئاسراش خەۋىپى سەۋەبىدىن بارلىق تاللاشلار. تېرە غىدىقلىنىش ياكى سەزگۈرلۈكتىكى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ماتېرىياللار, بوغۇم ياللۇغى بار شەخسلەرنىڭ دائىم سەزگۈر تېرىسى بار.

4. تېمپېراتۇرا تەڭشەش: سالقىن ياكى ئىسسىق ساقلاش

ياشانغانلار بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى باشقۇرۇشتا كۈرەش قىلىشى مۇمكىن, بوغۇم ياللۇغى بۇ ئەندىشىلەرنى تېخىمۇ كۈچەيتەلەيدۇ. يۇقىرى ئورۇندۇقنى يۇقىرى ئورۇنلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئوغرىلىقچە تاللىغاندا, شەخسنىڭ مايىللىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلىشىدۇ. ئەگەر ئۇ كىشى پاختا ياكى رەختكە ئوخشاش, نەپەسلىنىدىغان رەخت ياكى رەھىمسىز رەختلەر ئۇلارنى سوۋۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئەگەر ئۇلار دائىم سوغۇق ھېس قىلسا, رەخت ياكى چېدىرلار ئىللىقلىق ۋە راھەتدەك ئىللىقلىق ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېمپېراتۇرىنى تەڭشەشنى قوللايدىغان ئاشۇدىن ئۈستۈن ھالەتتە تاللاش ئارقىلىق, بوغۇم ياللۇغى بىلەن ياشانغانلارنى ئۆتكۈزۈش تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلالايسىز.

5. يۆتكىلىشچانلىقىغا ياردەم بېرىش: ئەڭ ياخشى تېكىست ۋە سىيرىلما قارشىلىق

بوغۇزىس بىلەن بوغۇم ياللۇغى بىلەن ياشانغانلارنىڭ مۇقىم كۆڭۈل بۆلىدىغان بولۇپ, ئولتۇرغاندا ۋە ئۆرگەن ۋاقىت ئاستىدا. شۇڭلاشقا, مۇناسىپ تۈزۈلۈش بىلەن سىيرىلىش ۋە سىيرىلما ساقلىقنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم. ھەددىدىن زىيادە سىلىق ياكى تېيىلغاق ياكى تېيىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى مۇقىم ئولتۇراقلاشقان ئورۇننى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ھادىسە ياكى قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. ئازراق قورۇقلۇق يۈزى ياكى سىيرىلما تۈپەيلىدىن جىددىيلىك بىلەن يۈز بەرگەن رەختلەر مۇقىملىقنى زور دەرىجىدە ئۆستۈرىدۇ ۋە تاسادىپىي سىيرىلىپ چۈشۈش. يۆتكىلىشچانلىقى ۋە بىخەتەرلىكىدىن پايدىلىنىش ئارقىلىق, ئىككىسى بوغۇم ياللۇغى بار ھەم راھەت ۋە بىخەتەر بولۇشىڭىز مۇمكىن.

پىرقىدى

يۇقىرى ئورۇندۇقنى يۇقىرى ئورۇنلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئوڭ تەرەپنى تاللاش, بوغۇم ياللۇغى بار ياشانغانلار بىلەن تەمىنلەنگەن راھەت ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ. بوغۇم ۋاسىتىلىرى بار, سۇمۇنش, سۇمۇنلاشتۇرۇش, رەخت چىداملىق يېتىش قاتارلىق ئامانەت قاتارلىق ئامانەتلەرنى ئويلىشىش ئارقىلىق, تېخىمۇ ياخشى يۆتكىلىشچانلىقىنى ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن ھەرىكەتلەندۈرۈش ھەل قىلىشىمىز بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىملىرى ياكى ئېرگونومىيىلىك مۇتەخەسسىسلەر ئۈچۈن ياشانغانلار ئۈچۈن, ھوقۇق بەرگۈچىلەر ئۈچۈن ياشانغانلار تالونىنى تاللاشتا قىممەتلىك چۈشەنچىڭىز ۋە يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.