Артит өвчнөөр өндөр настай хүмүүст зориулсан өндөр суудлын буудлага: Зөв зохистой арчих

Оршил

Бид насандаа бие махбодь нь таагүй байдал үүсч, хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болзошгүй өөрчлөлтүүд өөрчлөгддөг. Ахмад эмзэг бүлгийн хүмүүст эмзэглэл, тохь тухтай суудал авах нь амьдралын сайн чанарыг хадгалахад зайлшгүй чухал зүйл юм. Өндөр суудлын суудал нь ахмадуудад илүү сайн дэмжлэг үзүүлдэг тул илүү сайн дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд илүү хялбар болгоход илүү сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр буйдангийн баруун талын баруун дээд хүчийг сонгох нь тайвшралыг хангах, боломжит өвдөлтийг багасгахын тулд ижил чухал юм. Энэ нийтлэлд бид хөгцтэй, артриттай болохын тулд өндөрт буйдангийн өрийг сонгохдоо янз бүрийн хүчин зүйлүүдийг үзэхийн тулд янз бүрийн хүчин зүйлүүдийг судлах болно.

1. Артрит болон түүний суудалд үзүүлэх нөлөөллийг ойлгох

Урамшууллын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг Ахарч дээр үе мөчний үрэвслийн үр нөлөөг ойлгох нь чухал юм. Артрит бол үе мөчний үрэвслийн үрэвсэл, шаналал, хөшүүн, хавдар үүсдэг нөхцөл юм. Ахмадын үе мөчний хамгийн түгээмэл хэлбэр нь, өвдөг, өвдөг зэрэг жинтэй үе мөч, өвдөг, нуруу гэх мэт Эдгээр үе мөчний асуудлууд нь ихэвчлэн нас ахих ёслолыг суулгаж, бооф эсвэл сандал, сандал дээрээс босоход хүргэдэг. Өндөр суудлын суудалтай Sofas нь тэдний өндөрлөг байрлалтай, энэ бэрхшээлийг арилгаж, үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе болдог.

2. Тайтгарал, дэмжлэг үзүүлэх оновчтой зөөлөвч

Өндөр суудлын боодлын бооцоо хийхдээ дээд суудлын боофийг сонгохдоо зөөлөвчний материал нь тайтгарал, дэмжлэг үзүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Санах ойн хөөс, жишээлбэл, энэ нь бие махбодийн хэлбэрийг бие махбодийн хэлбэртэй болгож, даралтыг бууруулж, даралтыг бууруулж, нийт тайвшралыг сайжруулдаг. Цаашилбал санах ой, ой санамжийн хөөс нь хэлбэрээ сунгаж, удаан хугацаанд ашиглагддаг. Өөр нэг сонголт бол илүү нягт, дэмжлэг, дэмжлэгийг илүү нягт, дэмжлэг үзүүлдэг, ялангуяа жинтэй эсвэл хязгаарлагдмал хөдөлгөөнтэй хүмүүсийг санал болгодог. Та аль хувилбарыг сонгохоо аль сонголтыг сонгох хэрэгтэй, удаан суухаас сэргийлж таагүй байдал нь бие махбодийг хангалттай дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай.

3. Даавууны сонголт: Тогтвортой байдал, хялбар засвар үйлчилгээ

Урьдчилан ашигласан даавуу нь сайтар бат бөх, засвар үйлчилгээний аль алинд нь анхааралтай хандах хэрэгтэй. Артрит, үрэвсэл, элэгдэлд тэсвэртэй, урагдахад тулгарч буй даавуугаар тулгардаг. Нэмж дурдахад, толбо тэсвэртэй материалыг сонгоорой, асгарах, осол аваар гарахад хялбар болгож байна. Микрофибер, арьс шир, эсвэл синтетик хольц гэх мэт даавуу нь бүх эдэлгээ, засвар үйлчилгээтэй холбоотой бүх маш сайн сонголт юм. Арьсны цочрол, харшлын урвал үүсч болох материалыг өдөөхөөс зайлсхий.

4. Температурын журам: Хөргөх, дулаан байлгах

Ахмад настнууд бие махбодийн температурыг зохицуулж, үе мөчний үрэвсэл, артрит нь энэ асуудлыг цаашид нэмэгдүүлж чадна. Өндөр суудалтай буйдан авахын тулд өндөрт байраа сонгохдоо тухайн хүний ​​сонголт, нэмэлт нөхцөлийг авч үзье. Хэрэв тухайн хүн халуун, хөвөн эсвэл маалинган даавуугаар гүйх хандлагатай бол тэдгээр нь тэднийг тайвшруулахад тусалдаг. Эсвэл, хэрэв тэд ихэвчлэн хүйтнийг ихэвчлэн мэдэрдэг бол хилэн эсвэл Ченилл дуртай даавууг дулаан, тайтгарал өгдөг. Температурын зохицуулалтыг дэмжиж буй арчилгаа сонгох замаар ахмад настнуудын артриттай илүү таатай суудалтай байх боломжтой.

5. Хөдөлгөөнийг туслах: оновчтой бүтэц, гулсах, гулсах эсэргүүцэл

Ахмад настнуудад артриттай харьцуулахад чухал ач холбогдолтой анхаарал хандуулах нь суудаг, зогсож байх үед тогтвортой байдлыг хадгалах явдал юм. Тиймээс зохих бүтэцтэй, гулсах эсэргүүцэлтэй тулгарч буй арслангуудыг сонгох нь чухал юм. Хэт их гөлгөр эсвэл гулгамтгай, гулгамтгай, тогтвортой суух байрлалд хүргэхэд хүргэдэг. Бага зэрэг бүтэцтэй гадаргуутай даавуугаар хийсэн даавуу, эсвэл эсрэг тэсэхгүй, эсвэл санамсаргүй байдлаар эмчилдэг. Хөдөлгөөн, аюулгүй байдлыг эрэмбэлэх замаар та суудалтай, суудал авах боломжтой суудалтай шийдлийг та тохь тухтай, үе мөчний артриттай хамт хадгалах боломжтой.

Дүгнэлт

Өндөр суудлын байрны баруун талын өрийг сонгох нь артриттай хүүхдэд хүргэдэг тайтгарал, дэмжлэгийг маш их сайжруулж чадна. Артрит эсвэл даавуу, даавуу, чадварлаг чадвар, температурын зохицуулалт, гулсалт, гулсах, гулсах, Эрүүл мэндийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд эсвэл эргономик мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх, Эвернитик мэргэжилтнүүд нь хөгширч, үе мөчний дунд өндөрт буйдан сонгохдоо үнэ цэнэтэй ойлголт, удирдамж, удирдамж, удирдамж, удирдамж, удирдамж, удирдамж, удирдамж, удирдамж, удирдамжийг сонгож, удирдамж, удирдамжийг эсвэл аргууртанд зориулж өндөр арматурыг сонгох явдал юм.