Waa maxay kuraasta raaxada leh ee loogu talagalay waayeelka? Hagahaaga wax iibsiga

Inaad haysato meel aad ku fadhiisato oo aad ku raaxaysato waxay had iyo jeer u fiican tahay waayeelka. Gaar ahaan kiiska marka aan sii weynaanno maadaama jirkeenu uu u baahan yahay gargaar dheeri ah xagga raaxada iyo caafimaadka. Kuraasta tayada sare leh waxay hoos u dhigi karaan xanuunka, waxay wanaajin karaan qaabka guud, waxayna ka dhigi karaan hawlaha kuwo aad u dulqaadan oo aan daal lahayn Sidaa darteed, waxay faa'iido u leedahay ka-qaybgalayaasha, qaraabada, iyo maamulayaasha guryaha hawlgabka, guryaha dadka lagu xanaaneeyo, goobaha nolosha ee la caawiyo, iwm. Markaad dooranayso kursi loogu talagalay waayeelka, nooca kursigu wuxuu u socdaa waddo dheer si uu u saameeyo wanaaggooda  Ma aha su'aal ah in iyaga la siiyo meel ay fariistaan; waxay siinaysaa waxay u baahan yihiin xagga alaabta guriga si loo hubiyo inay ugu raaxaystaan ​​intii suurtagal ah. Wax kuraasta raaxada leh ee waayeelka   caawin hagaajinta tayada nolosha dadka waayeelka ah oo maalin kasta ka dhig mid sahlan oo raaxo leh.

Waa maxay sababta raaxada ay muhiim ugu tahay waayeelka?

Raaxada waayeelka waa lama huraan sababtoo ah waxay ka caawisaa inay caafimaad qabaan jir iyo maskax ahaanba Dadka da'da ah ma caafimaad qabaan sida kuwa yaryar; sidaas darteed, waxay leeyihiin baahiyo jireed oo gaar ah. Dadka da'da ah waxay la ildaran yihiin xanuunka dhabarka, arthritis-ka, iyo xanuuno kale oo ku adkeynaya fadhiga iyo istaagida; waxan halkaa ku aragnaa Si looga caawiyo inay dareemaan fiicnaan, kursi raaxo leh ayaa bixin kara heerka saxda ah ee taageerada wuxuuna yareeyaa xanuunkooda. Taasi waa sababta naqshadeynta kursi wanaagsan ay tahay inay ka caawiso qaab-dhismeed wanaagsan, yareyso cadaadiska ku-ururinta kala-goysyada, oo ka dhiga kuwo aad u raaxaysan inta ay ku jiraan shaqada ama habka waxbarashada.

Raaxada ma aha oo kaliya shay la xidhiidha jirkeena iyo xaalada jirkeena; dareenka iyo fikradaha ayaa sidoo kale ku lug leh. Marka ay waayeelka qaataan kuraas raaxo leh, waxay dareemaan nasasho, waxayna leeyihiin muuqaal farxad leh wajigooda Dareenka raaxada ayaa si togan u saameyn kara niyadooda iyo xaaladdooda caafimaad; Tani waa nuxurka helitaanka qol raaxo leh. Kursi raaxo leh - wuxuu keenaa dareen diiran wuxuuna dadka ka dhigaa mid raaxo leh oo ku qanacsan deegaanka ku xeeran.

Astaamaha Muhiimka ah ee laga Raadinayo Kuraasta Waayeelka

Qaar ka mid ah arrimaha ay tahay in la tixgeliyo marka la dooranayo a kursi loogu talagalay waayeelka dhabar xanuunka  waxaa ka mid ah kuwan soo socda;

▍ Naqshadaynta Ergonomic:  Gadaasha kuraasta waa inay ahaadaan kuwo sare oo raaxo leh si ay u taageeraan gobolka lumbar. Tani waxay ka caawisaa waayeelka inay si raaxo leh u fadhiistaan, oo uma badna inay yeeshaan dhibaatooyin dhabarka ah. Naqshad ku habboon ayaa sidoo kale ka caawisa habka ay u taagan yihiin.

▍ Qalabka Tayada: Dooro kuraas leh fiimyo adag laakiin dahaarka raaxada leh. Xargaha birta ah ee leh hadhuudh dhammayska tiran way xoog badan yihiin waxayna leeyihiin muuqaal fiican. Isticmaalka alaabta tayada leh waxay hubisaa in cimriga kursiga la kordhiyo.

▍ toosin: Waxyaabaha kale, dooro moodooyinka leh dhabarka iyo cagaha kuwaas oo la hagaajin karo. Tani waxay ka caawisaa waayeelka inay helaan waxa ay u arkaan inay yihiin qaabka ugu haboon. Dabacsanaantu way fududahay isbeddellada lagu samayn karo kursiga awgeed.

▍ Xafiirka fudud: Dooro kuraas ay la socdaan maro si fudud loo nadiifiyey. Taasi waa sababta doorashada dharka si fudud loo nadiifin karo ayaa lagula talinayaa; Waayeelku marmar waxay la kulmi karaan shilal. Waxay sidoo kale u adeegtaa si loo ilaaliyo muuqaalka kursiga.

▍ Dhererka Kursiga Sare: Kuraasta kursi sare leh ayaa aad ugu habboon odayaashu inay fadhiistaan ​​oo ay ka soo kacaan. Tani waxay kaa caawinaysaa in la yareeyo cadaadiska jilibka iyo kala goysyada miskaha. Gaar ahaan, kuraasta sare ayaa aad waxtar u leh kuwa ay ku adag tahay socodka.

Noocyada Kuraasta Ku Habboon ee Waayeelka

Kala duwan noocyada kuraasta  waa ku habboon waayeelka:

1  Sariiraha

Kuraasta qolka fadhiga sida kuwa fadhiga ayaa aad waxtar u leh xaaladahan oo kale maadaama ay ka caawiyaan waayeelka inay dejiyaan oo kor u qaadaan cagahooda. Kuraastaasi si fudud ayaa loo dejiyay; taas oo ah in dib loo hagaajin karo si loo dhigo meelo fadhiid ah oo kala duwan  Waxay leedahay taageero dhabarka oo wanaagsan, kursiguna aad buu ugu raaxaystaa inuu fadhiisto wakhti dheer. Sariirayaasha qaarkood waxa kale oo ka mid ah meesha la fadhiisiyo, iyaga oo ka dhigaya kuwo ku haboon daawashada TV-ga ama xitaa hurdo

Dhinacyo:

●  Meelo badan oo dib-u-cusbooneysii: Waxay u ogolaataa waayeelka inay helaan xagasha ugu raaxada badan ee nasashada.

●  Ku-dhismay Lugaha: Waxay bixisaa taageero lugaha iyo cagaha, oo ku habboon fadhi dheer.

●  Qaabka Adag: Waxay hubisaa adkeysiga iyo isticmaalka muddada dheer.

●  Kushiinnada Jilicsan:  Waxay bixisaa raaxo waxayna yaraynaysaa dhibcaha cadaadiska.

●  Kontaroolada Isticmaalka Fudud:  Hababka fudud ee lagu hagaajinayo booska fadhiga.

2  Kuraasta kor loo qaado

Kuraasta kor loo qaado waxay ku habboon yihiin dadka waaweyn ee ay ku adag tahay inay ka kacaan fadhiga. Kuraastani waxay leeyihiin nidaam matoor gaar ah oo kor u qaadaya kursiga si uu uga caawiyo isticmaaluhu inuu si fudud u istaago.

Waxay yihiin kuwo raaxo leh oo shaqeynaya, taas oo ka dhigaysa mid fudud in la qabto hawlo maalmeed. Kuraasta kor loo qaado ayaa lagu heli karaa cabbirro iyo naqshado kala duwan, midna waa la dammaanad qaaday inuu helo mid ku habboon baahidooda iyo qurxinta gudaha.

Dhinacyo:

❖  Makaanismka Qaadista Matoorka: Waxay ka caawisaa waayeelka inay si fudud u istaagaan.

❖  Hawlgalka Xakamaynta Fog:  Waxay fududaysaa hagaajinta boosaska kursiga.

❖  Dhisme Adag:  Waxay u taageertaa miisaan kala duwan si ammaan ah.

❖  Raaxo raaxo leh: Waxay xoojisaa raaxada fadhiga.

❖  Noocyada kala duwan: Lagu heli karo cabbirro iyo dhar kala duwan si ay ugu habboonaato qurxinta guriga.

3  Kursiga sare ee fadhiga

Fadhiyada fadhiga sare ayaa ku habboon dadka waaweyn ee ay ku adag tahay inay ku fadhiistaan ​​alaab guri oo aad u hooseeya. Waxa kale oo lagu gartaa kuraas sare, kuwaas oo sahlaya in lagu fadhiisto ama laga kaco fadhiga fadhiga  Wax fadhiga fadhiga sare ee waayeelka  waxay siisaa taageero ku filan miskaha iyo jilbaha, taasoo la micno ah in qofku isticmaali karo muddo dheer iyada oo aan culays badan lahayn. Sida fadhiga fadhiga-sare, waxay sidoo kale la yimaadaan hawlaha qurxinta guriga ee dhadhanka leh iyo bixinta tas-hiilaadka dheeraadka ah iyagoo eegaya mid aad u wanaagsan.

Dhinacyo:

➢  Dhererka Kursiga Sare:  Waxay fududaysaa habka fadhiista iyo istaagida.

➢  Taageerada Joogtada ah:  Waxay bixisaa xasilooni waxayna yaraynaysaa cadaadiska miskaha iyo jilbaha.

➢  Naqshado qurxoon: Wuxuu si fiican ugu daraa alaabta guriga.

➢  Maryo waara:  Waxay u adkaysataa xidhashada iyo jeexjeexa

➢  Aagga fadhiga oo ballaadhan: Waxay bixisaa boos ku filan oo lagu nasto.

4  Kuraasta Gaarka ah ee Xanuunka Dhabarka

Waxa aad arkaysaa kuraas laalaabsan karo, oo ay ugu badan yihiin waayeelka qaba dhibaatooyinka dhabarka. Ergonomically, waxay bixiyaan taageero lumbar oo dheeraad ah waxaana laga yaabaa inay ka kooban yihiin barkimo xumbo xusuusta kuwaas oo soo bandhiga jaangooyooyin isku dhafan si ay ugu hoggaansamaan jidhka bini'aadamka.  Kursiga noocan oo kale ah wuxuu ujeedkiisu yahay inuu yareeyo xanuunka dhabarka iyo inuu ka dhigo shaqaalaha ama isticmaalayaasha raaxo. Qaar ka mid ah moodooyinka xitaa waxay leeyihiin sifooyin dheeraad ah sida kuleylka iyo duugista si kor loogu qaado guryaha xanuunka yareeya oo sidaas awgeed isticmaaluhu ka dhigo mid raaxo leh. Sidaa darteed, kuraastani waa kuwa ugu fiican  kuraas loogu talagalay waayeelka dhabar xanuunka.

Dhinacyo:

●  Taageerada Lumbar: Bartilmaameedka xanuunka dhabarka hoose ee naqshadeynta ergonomic.

●  Barkinta Xumbo Xasuusta: Contours ee jirka ee raaxada shakhsi ahaaneed.

●  Tilmaamaha la hagaajin karo:  La cusboonaysiin karo oo ku habboon baahiyaha gaarka ah.

●  Kuleylinta iyo Hawlaha Duugista:  Sifooyin dheeraad ah si loo yareeyo xanuunka.

●  Dhismo Adag: Waxay xaqiijisaa cimri dheer iyo taageero la isku halayn karo.

5  Kuraasta Hadhuudhka Birta iyo alwaax

Alaabooyinka isticmaala kuraas bir ah oo qoryo leh  dhammayntu waxay noqon kartaa mid waara oo la isku halayn karo marka la barbar dhigo alaabta kale ee loo isticmaalo warshadaha. Waxay gaar u yihiin inay ku daraan qaar ka mid ah sifooyinka muhiimka ah ee birta iyo alwaax si siman Maadaama kuraastan ay aad ugu dhowdahay in si joogta ah loogu isticmaalo guryo badan, gaar ahaan kuwa waayeelka ah, kuraastani way fududahay in la nadiifiyo lana ilaaliyo. Waxay bixiyaan xasillooni weyn iyo naqshad dareen dhaqameed oo si fudud loogu dari karo goob kasta.

Dhinacyo:

❖  Qaab-dhismeedka biraha waara:  Waxay bixisaa taageero xooggan oo waarta.

❖  Hadhuudhka alwaax Dhammaadka: Waxay ku daraysaa diiran, muuqaal caadi ah.

❖  Xafiirka fudud: Dayactirka fudud wuxuu ilaalinayaa kursiga inuu u ekaado mid cusub.

❖  Naqshad Deggan:  Waxay bixisaa fadhi adag oo dhaqdhaqaaq yar leh.

❖  Muuqaal qurxoon:  Waxay xoojisaa bilicda qol kasta.

Sidee Kuraasta Birta leh ee Hadhuudhka Qoryaha leh uga Wanagsan yihiin kuwa kale?

Markaad dooranayso kuraasta waayeelka, waa muhiim inaad tixgeliso adkeysiga, dayactirka, iyo raaxada guud. Kuraas bir ah oo leh hadhuudh alwaax ah  dhammayntu waxay bixiyaan xoog gaar ah iyo soo jiidasho qurxoon  Kuraastaasi waxay bixiyaan kalsoonida birta oo leh diirimaadka iyo quruxda qoryaha. Hoos waxaa ku yaal isbarbardhigga sida kuraas bir ah oo alwaax leh ay uga soo horjeedaan noocyada kale ee kuraasta dhowr meelood oo muhiim ah.

Laabtaa

Doorashada kuraasta raaxada leh ee waayeelka waxay lama huraan u tahay raaxadooda iyo wanaaggooda. Kuraasta birta ah ee leh hadhuudh alwaax ah waxay u taagan yihiin adkaysigooda, dayactirkooda fudud, iyo bilicdooda Markaad tixgeliso sifooyinka muhiimka ah sida naqshadeynta ergonomic, tayada alaabta, iyo hagaajinta, waxaad heli kartaa a kursi wanaagsan oo loogu talagalay waayeelka  iyo baahidaada. Xusuusnow inaad raacdo talooyinka dayactirka si aad kuraastaada ugu ilaaliso xaalad sare  Kuraastani waxay ku siin doonaan raaxo iyo taageero wakhti dheer ah oo leh doorasho sax ah iyo daryeel habboon. Booqasho Yumeya Furniture si aad u hesho macluumaad dheeraad ah iyo si ay u sahamiyaan doorkooda tayada sare leh.