Waa maxay sababta kuraasta sare ee loogu talagalay dadka da'da ah dhaqdhaqaaqa xadidan ay yihiin inay leeyihiin

Ma ahan wax qarsoodi ah oo aan da 'dhamaanteen, iyo gabowga imanaya xadidaadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Dadka da'da ah, xitaa wax fudud sida fadhiga hoos udhaca waxay noqon kartaa hawl adag. Tani waa meesha kuraas ka sareeya ay soo galaan, oo bixiya waxtarro badan kuwa dhaqdhaqaaqa xaddidan. Qodobkan, waxaan ku dhex galnaa sababta kuraasta sare ee dadka da'da ah ay tahay inay tahay inay tahay inay leeyihiin iyo sida ay saameyn wanaagsan ugu yeeshaan nolol maalmeedkooda.

Raaxo iyo nabadgelyo wanaajiyey

Mid ka mid ah faa'iidooyinka aasaasiga ah ee kuraasta sare ee dadka da'da ah ayaa wanaajiyey raaxo iyo badbaado. Maaddaama ay da'doodu tahay, waxay ku adkaan karaan inay ka istaagaan jagooyinka fadhiga, taas oo u horseedi karta dhicitaanka iyo dhaawacyada. Intaa waxaa sii dheer, kuraasta caadiga ah ayaa laga yaabaa inay aad ugu hooseeyaan inay si raaxo leh ugu fadhiisto, taasoo adkeyneysa inay u fariistaan ​​waqtiyo dheer.

Kuraas ka sareeya dadka waayeelka ah waxaa loogu talagalay in laga dheereeyo kuraasta caadiga ah, taas oo u sahlaysa waayeelka inuu fadhiisto oo uu istaago. Waxay sidoo kale caadiyan la yimaadaan gacmo-gariir, kuwaas oo bixiya taageero dheeri ah iyo xasillooni marka la kaco ama fadhiyo. Nabdoonaantan hagaagaysa iyo raaxada ayaa kaa caawin kara kahortaga dhicitaanka waxayna yareysaa halista dhaawaca.

Waxay hagaajisaa dhaqdhaqaaqa iyo madax-bannaanida

Dhaqdhaqaaqa xaddidan waxay ku adkaan kartaa waayeelka inay ku wareegaan, laakiin kursi sare ayaa horumarin kara dhaqdhaqaaqyadooda iyo madax-bannaanidooda. Kursi sare, si fudud ayey u fadhiissan karaan oo istaagaan, kuwaas oo ka horjoogsan kara inay u baahdaan caawimaad. Madax-bannaanidaas lagu daray waxay ka caawin kartaa dadka da'da ah inay dareemaan kalsooni badan oo awood ku leh noloshooda maalin walba.

Intaa waxaa sii dheer, kuraas ka sareeya waxaa badanaa loogu talagalay astaamo ku caawin kara dadka da'da ah howlaha maalinlaha ah. Tusaale ahaan, kuraasta sare qaarkood waxay leeyihiin kuraasta wareegga, taas oo micnaheedu yahay in qofku aanu ahayn inuu jirkiisa u rogo si uu u kaco. Waxay si fudud ugu wareegi karaan kursiga waxayna istaagaan, kuwaas oo gacan ka geysan kara yareynta noocyada iyo xanuunka.

Waxay ka caawisaa yareynta xanuunka wadajirka ah

Xanuunka wadajirka ahi waa arin caan ku ah waayeelka, waxayna sameyn kartaa fadhiisinta oo istaagay khibrad aan fiicnayn. Kuraasyada sare ee dadka da'da ah ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunkan iyadoo la yareynayo masaafada u dhaxaysa kursiga iyo cagahooda. Taas macnaheedu waa in culeys yar ay jilbahooda iyo miskaha ay fadhiyaan oo ay istaageen.

Intaa waxaa sii dheer, kuraasyo sare ayaa leh astaamo sida kuraasta suufka iyo dib-u-dhigga, taasoo sameyn karta fadhiista xitaa raaxo badan. Raaxadaas lagu daray waxay si gaar ah waxtar ugu yeelan kartaa kuwa ku dhaca arthritis-ka ama arrimaha kale ee wadajirka ah.

Waxay kordhisaa is dhexgalka bulshada iyo kaqeybgalka

Markii dadka da 'la joogo, badanaa waxay noqdaan kuwa ka go'doomiya adduunka ku xeeran. Tani waxay u sabab noqon kartaa dhaqdhaqaaq xaddidan, laakiin waxay sidoo kale noqon kartaa sababta oo ah waxay dareemayaan inaysan ka qeyb qaadan karin nashaadaadka bulshada. Kuraasyada sare ee dadka da'da ah ayaa kaa caawin kara kor u qaadida is dhexgalka bulshada iyo ka qeybqaadashada iyadoo loo sahlayo iyaga inay la fadhiyaan kuwa kale.

Tusaale ahaan, goob bulsheed, dadku badanaa waxay ku fadhiyaan kuraasta caadiga ah ama sariir, kuwaas oo aad u hooseeya u yaraan kara qaar ka mid ah waayeelka inay si raaxo leh uga qeyb galaan. Kursi sare, waxay ku fariisan karaan isku dherer sida dadka kale oo dhan, kaasoo iyaga ka dhigi kara inay dareemaan in ka badan. Isku-darkan ayaa kor u qaadi kara is dhexgalka bulshada oo ka caawin kara kaqeybgalka nashaadaadyada ay haddii kale seegeen.

Xirfada

Gunaanad, kuraas kareem ah oo loogu talagalay dadka da'da ah waa in ay tahay inay u leeyihiin qof kasta oo dhaqdhaqaaqa xaddidan ah. Waxay bixiyaan wax badan oo gargaaro ah sida raaxada iyo amniga, dhaqdhaqaaqa iyo madaxbanaanida, gargaarka si loo wanaajiyo xanuunka wadajirka ah, iyo is dhexgalka bulshada. Haddii aad tahay qof waayeel ah ama aad leedahay qof waayeel ah oo qof aad jeceshahay, tixgeli inaad maal gasho kursi sare si kor loogu qaado tayada noloshooda.