Неліктен шектеулі қозғалғыштығы бар қарттарға арналған жоғары орындықтар қажет

Біздің барлық жасымызды жасырын емес, және қартаюмен бірге қозғалғыштықта шектеулер бар. Қарттар үшін де, тіпті отыру сияқты қарапайым нәрсе қиын міндет бола алады. Бұл жоғары орындықтар кіреді, ол ұтқырлығы шектеулі адамдарға көптеген артықшылықтар ұсынады. Осы мақалада біз қарттар үшін жоғары орындықтардың не үшін болуы керек және олардың күнделікті өміріне оң әсер ете алатыны туралы не нәрсеге қол жеткіземіз.

Жақсартылған жайлылық пен қауіпсіздік

Қарттар үшін жоғары орындықтардың басты артықшылықтарының бірі - жайлылық пен қауіпсіздік. Адамдар жасында, олар құлап кетуге және жарақат алуға әкелуі мүмкін позициялардан тұру қиынырақ болуы мүмкін. Сонымен қатар, әдеттегі орындықтар ыңғайлы түрде отыру үшін тым төмен болуы мүмкін, олар үшін ұзақ уақыт отыруға тырысады.

Қарттар үшін жоғары орындықтар стандартты орындықтардан ұзын болуы керек, бұл егде жастағы адамдарға отыруға және тұруға мүмкіндік береді. Олар сонымен бірге әдетте, тұрып, отыру кезінде қосымша қолдау мен тұрақтылықты қамтамасыз ететін шынтақшалармен бірге келеді. Бұл қауіпсіздік пен жайлылық жақсаруда, құлаудың алдын алуға және жарақат алу қаупін азайтуға көмектеседі.

Ұтқырлықты және тәуелсіздікті жақсартады

Қиындық шектеулі қозғалғыштығы оны қарттарға ауысуға қиын жасай алады, бірақ жоғары кафедра олардың қозғалғыштығы мен тәуелсіздігін жақсарта алады. Жоғары орындықпен олар оңай отыруға және тұруға болады, бұл олардың көмегін қажет етуі мүмкін. Бұл тәуелсіздік егде жастағы адамдарға өздерінің күнделікті өміріне сенімді және күш-қуат бере алады.

Сонымен қатар, жоғары орындықтар көбінесе қарттарға күнделікті міндеттерге көмектесетін мүмкіндіктермен жасалған. Мысалы, кейбір жоғары орындықтарға арналған орындықтар бар, яғни адам өз денесінен тұруы керек емес дегенді білдіреді. Олар орындықтарды жайлап бұрап, штаммдар мен ауырсынуға көмектесетін тұра алады.

Бірлескен ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі

Бірлескен ауырсыну - бұл ересектер арасында жалпы мәселе, және ол отырады және ыңғайсыз жағдайға ие бола алады. Қарттардың жоғары орындықтары бұл ауырсынуды орындық пен аяқтар арасындағы қашықтықты азайту арқылы жеңілдетуге көмектеседі. Бұл дегеніміз, олардың тізе мен жамбастарында олар отырған және тұрып тұрған кезде аз шың бар дегенді білдіреді.

Бұған қоса, кейбір жоғары орындықтар плиткалар мен тіректер сияқты, олар одан да ыңғайлы болуы мүмкін. Бұл қосылған жұбаныш әсіресе артрит немесе басқа бірлескен мәселелерден зардап шегетіндерге пайдалы болуы мүмкін.

Әлеуметтену мен қатысуды арттырады

Адамдар жасында олар көбінесе олардың айналасындағы әлемнен көп дамиды. Бұл шектеулі қозғалғыштығына байланысты болуы мүмкін, бірақ олар сондай-ақ олар әлеуметтік қызметке қатыса алмайтындай сезінеді. Қарттар үшін жоғары орындықтар әлеуметтенуді және қатысуды арттыруға көмектеседі, олар басқалармен бірге отыруды жеңілдетеді.

Мысалы, әлеуметтік жағдайда адамдар әдетте тұрақты орындықтарда немесе диванда отырады, бұл кейбір ересектер үшін ыңғайлы қатысу үшін тым төмен болуы мүмкін. Жоғары орындықпен олар басқалармен бірдей биіктікте отыра алады, бұл оларды көбірек сезінеді. Бұл қосқан қосқан инклюзивтілік олардың әлеуметтенуін арттыра алады және оларға басқаша жіберіп алған шараларға қатысуға көмектеседі.

Аяқтауы

Қорытындылай келе, қарттар үшін жоғары орындықтар мүмкіндігі шектеулі кез-келген адамға керек. Олар жайлылық пен қауіпсіздік, мысалы, жайлылық пен қауіпсіздік, ынталандыру мен тәуелсіздік, бірлескен ауырсынуды жеңілдетеді және әлеуметтену мен қатысуды жақсартты. Егер сіз қарт адам болсаңыз немесе бір қарт адам болсаңыз, олардың өмір сүру сапасын жақсарту үшін жоғары орынбасарға инвестиция салуды қарастырыңыз.