Kormeeraha ugu fiican ee dadka da'da ah ee dadka da'da ah ee leh Fibromyalgia

Fahamka Fibromyalgia iyo saameynta ay ku leedahay dadka da 'weyn ee dadka da'da ah

Xulashada gacmaha midig ee midig ee ku habboon raaxada habboon iyo taageerada

Naqshadeynta iyo tixgalinta maaddooyinka loo maro hudheelayaasha ku habboon fibromyalgia

Astaamo dheeraad ah iyo qalabyo kor loogu qaado raaxada iyo xanuun joojiyaha

Ikhtiyaariyada gacanta ugu fiican ee dadka da'da ah ee deganeyaasha dadka da'da ah ee leh fibromyalgia

Fahamka Fibromyalgia iyo saameynta ay ku leedahay dadka da 'weyn ee dadka da'da ah

Fibromyalgia waa cillad daran oo lagu garto xanuunka muruqyada murqaha oo baahsan, daalka, iyo jilicsanaanta. Waxay caadi ahaan ku dhacdaa waayeelka, oo laga yaabo inuu mar hore la noolaado xanuun da 'la leh iyo dhaqdhaqaaqa la dhimay. Xanuunka ay sababaan Fibromyalgia waxay ku adkayn kartaa shakhsiyaadka inay qabtaan nashaadaad maalinle ah ama ay helaan gargaar inta ay nasanayaan. Hal dariiqo oo loo yareeyo xanuunkan ayaa ah iyadoo la dooranayo curyaanka saxda ah, oo bixiya raaxada lagama maarmaanka u ah iyo taageerada dadka da'da ah ee deganeyaasha dadka da'da ah.

Xulashada gacmaha midig ee midig ee ku habboon raaxada habboon iyo taageerada

Markaad dooranayso kursi loogu talagalay dadka da'da ah ee deganeyaasha leh fibromyalgia, waa lama huraan in la tixgeliyo astaamo gaar ah oo kor u qaadi doonta raaxada iyo taageerada. Himilada koowaad waa in la yareeyo walaaca fekerka xubnaha iyo muruqyada inta aad bixinaysid qaab ku habboon. Halkan waxaa ah dhowr astaamood oo muhiim ah oo maskaxda lagu hayo:

1. Naqshadeynta Ergonomic: U fiirso hunyo-xuruuf ah oo mudnaanta siinaya mabaadi'da naqshadaynta Ergonomic. Kuwani waxay ujeeddadoodu tahay inay taageeraan is-waafajinta dabiiciga ah ee jirka oo yareyso raaxo darada inta lagu gudajiro fadhiga dheer. Cidlchies Ergonomic-ka ayaa badanaa leh dib-u-dhacyo isku buuqsan, taageerada lumbar, iyo dhererka dhererka iyo isku-darka isku dayga.

2. Kiisking qaro weyn: ka doorbid hudheel-ka-xumada oo leh budar, barkinta qaro weyn si ay u siiso taageero jilicsan iyo yareynta dhibcaha cadaadiska. Xusuusta xumbada ama cufnaanta xumbada sare ee xumbada sare waxay si gaar ah waxtar ugu yeelan kartaa qaybinta miisaanka si siman iyo yareynta walaaca muruqyada xasaasiga ah.

Naqshadeynta iyo tixgalinta maaddooyinka loo maro hudheelayaasha ku habboon fibromyalgia

Marka lagu daro astaamaha gaarka ah, qaabeynta iyo agabyada kursi-gacmeedku waxay si weyn u saameyn karaan ku habboonaanta shakhsiyaadka qaba Fibromyalgia. U fiirso tixgalinta soo socota markaad dooranayso kursi curyaan ah:

1. Xulashada dharka: U doorbid dharka neefsashada iyo jilicsanaanta jilicsan ee bixiya khibrad kursi raaxo leh. Qalabka sida microfiber iyo velvet-ka ayaa loo yaqaan raaxada iyo cimrigooda. Waa muhiim in laga fogaado dharka adag ama xoqidda ee xanaaqa maqaarka xasaasiga ah.

2. Kuleylka iyo duugista Tilmaamaha: Qaar ka mid ah cudurada is-hoosaadka ah waxay la yimaadaan kuleyl isku dhafan iyo howlo duugis ah, oo keeni kara xanuun joojiye dheeri ah iyaga oo dhiirrigelinaya wareegga dhiigga iyo nasashada. Inta aan muhiim ahayn, astaamahaasi waxay ku siin karaan heer dheeraad ah oo raaxo dheeraad ah shaqsiyaadka qaba Fibromyalgia.

Astaamo dheeraad ah iyo qalabyo kor loogu qaado raaxada iyo xanuun joojiyaha

Wixii ka baxsan astaamaha aasaasiga ah iyo qodobada qaabeynta, astaamaha dheeriga ah ee qaarkood iyo waxyaabaha kale ee loo yaqaan 'xoojin' ayaa kor u qaadi kara raaxada guud iyo xanuun joojiye ay la kulmaan dadka waayeelka ah ee ku nool Fibromyalgia. Tixgeli xulashooyinka soo socda:

1. Ku-tiirsanaanta Hawsha U fiirso moodooyinka leh habab sahlan oo loo adeegsado si loo muujiyo iyo hagaajinta xakamaynta.

2. Ganacsiyada iyo cagaha cagaha: hundcher-ka oo leh cudud darraduhu waxay bixiyaan taageero dheeri ah oo yareeyaan culeyska jirka kore. Cagta lugta lagu hagaajin karo sidoo kale faa'iido ayey leeyihiin, maadaama ay ka waafici karaan cadaadiska lugaha iyo cagaha.

Ikhtiyaariyada gacanta ugu fiican ee dadka da'da ah ee deganeyaasha dadka da'da ah ee leh fibromyalgia

Hadda oo aan ka baaraandegnay astaamaha lagama maarmaanka ah, tixgelinta naqshadeynta, iyo alaabada dheeraadka ah, aynu u galno qaar ka mid ah dadka ugu wanaagsan ee loo yaqaan 'Ikhtiyaaraadka ugu fiican ee loo heli karo dadka da'da ah ee leh Fibromyalgia:

1. Qaanuunka wajahan ee 'raaxo-darka' Pluxe ' Dharka jilicsan, dharka la neefsan karo wuxuu wanaajiyaa raaxo guud.

2. Medlift 5555 Kursida wiishashka buuxa ee jiifka ah Waxa kale oo ku jira jeebka dhinaceeda ku habboon si loo kaydiyo waxyaabaha daruuriga ah.

3. La-Z-Wiil Pinnacum Platinum-Sare Powsisy-Power-Xr: Xarafka la-z-z-Wiil-wiilka ayaa caan ku ah raaxooda iyo tayadooda, qaabkan waxaa si gaar ah loogu talagalay shakhsiyaadka dhaqdhaqaaqa xaddidan iyo fibromyalgia. Waxay siisaa dib-u-habeyn lagu beddeli karo, taageerada lumbar, iyo farsamo kor u qaada.

4. Naqshadeynta Ashleyley Saxeex Saxeex - Unel Power Moutlinver Replinder: Kursigan ayaa isku daraya shaqeynta qaab ahaan. Waxay ku soo muuqataa farsamo kor u qaadid ah, cisho qaro weyn, saqaf maqaar ah, iyo dufanka dufanka leh ee loogu talagalay isku darka madaxa-bannaan iyo kor u qaadista.

5. Kursiga Sare ee PC-420 Pass Plus: Kursigaan dhamaadka-dhamaadka ayaa bixiya naqshad Ergonomic, meeleyn eber ah, iyo muuqaalka buugga dheecaanka dareeraha ah. Xadhiga jilicsan ee maqaarka iyo cudurada balaaran ee ballaaran waxay bixiyaan raaxo raaxo leh shaqsiyaadka leh fibromyalgia.

Gabagabadii, xulashada qubka midig ayaa si weyn kor ugu qaadi kara raaxada iyo wanaagga dadka waayeelka ah ee la nool Fibromyalgia. Markaad tixgelinayso astaamaha lagama maarmaanka ah, tixgelinta naqshadeynta, iyo agabyada dhammaystirka ah, shaqsiyaadka waxay ka heli karaan kursi ku habboon, yareynta taageerada iyo dhiirrigelinta nasashada.