Guddoomiye Sare oo raaxo leh oo aamin ah oo loogu talagalay macaamiisha waayeelka ah

Guddoomiye Sare oo raaxo leh oo aamin ah oo loogu talagalay macaamiisha waayeelka ah

Markii aan da 'yeeshaan, muhiimadda ay leedahay in la ilaaliyo qaab nololeed caafimaad leh iyada oo loo marayo nafaqada habboon ay sii kordheyso. Dadka waayeelka ah, qadada ka baxsan waxay noqon kartaa isbedel wanaagsan oo xawaaraha iyo hab wanaagsan oo lagu dhexgaliyo asxaabta iyo qoyska. Si kastaba ha noqotee, makhaayado badan ayaa ku guuldareystay inay tixgeliyaan baahiyaha gaarka ah iyo xaddidaadda macaamiishooda waayeelka ah. Taasi waa halka ay kursi raaxo leh oo raaxo leh oo aamin ah loogu talagalay macaamiisha waayeelka ah ay sameyn karaan dhammaan farqiga u dhexeeya.

Maxaa muhiim ah oo ah xog wacan oo raaxo leh

Macaamiisha waayeelka ah waxaa laga yaabaa inay dhibaato ku qabaan fadhiista maqaayadaha dhaqanka ee xilliga dheer muddo dheer sababtoo ah arrimo kala duwan awgood. Kuwaani waxaa ka mid noqon kara muruq iyo xanuun wadajirka ah, arthritis-ka, ama dhaqdhaqaaqa xaddidan ee ay sababaan gabowga ama naafonimada. Guddoomiye sare oo raaxo leh oo loogu talagalay in lagu bixiyo taageero ku filan iyo barkinta ayaa yareyn karta arrimahaas oo ay u cuni kartaa wax khibrad badan leh.

Muhiimadda astaamaha badbaadada

Guddoomiye sare oo aamin ah ayaa sidoo kale muhiim u ah waayeelka. Waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dheelitirka daciifka ah waxayna u baahan yihiin taageero dheeri ah markay fadhido. Kursiga sare waa inuu lahaadaa sal adag, naqshad wareegsan ama qafiif ah, iyo astaamaha ka hortagga tareenka si looga hortago shilalka. Intaa waxaa sii dheer, kursiga sare waa inuu lahaadaa suumanka kursiga suuqa la taaban karo si loo hubiyo in macmiilku si ammaan ah looga takhaluso inta ay cunaan.

Shan faa'iidooyin oo muhiim ah oo ah kursi sare oo raaxo leh oo aamin ah

1. Raaxo la hagaajiyay

2. Nabdoonaanta Kordhinta

3. Dhaqdhaqaaqa la xoojiyay

4. Khibradda Cunista Cunnada ee Sare: Qolka sare ee Rakaab ee Raidsan wuxuu kor u qaadi karaa khibradda cuntada ee da'da ah iyadoo la siinayo gargaarka xanuunka iyo raaxo darada, taasoo u oggolaaneysa inay diiradda saaraan cuntooyinkooda iyo is-dhexgalka qoyska iyo asxaabta.

5. Waxay dhiirigelisaa nashaadaad badan oo bulsheed: iyadoo la hubinayo in macaamiil waayeel ah uu si badbaado leh oo si raaxo leh looga baxo, kuraas aad u sareeya oo tayo sare leh ayaa kor u qaadi kara is dhexgalka bulshada iyo hagaajinta tayada noloshooda.

Abuuritaanka khibradaha cuntada loo dhan yahay ee macaamiisha oo dhan

Waa muhiim in makhaayadaha mudnaanta u siina baahida dhammaan macaamiisha, gaar ahaan kuwa naafada ah da'da ama arrimaha caafimaadka. Adigoo maalgashanaya kursi raaxo leh oo aamin ah oo aamin ah oo loogu talagalay macaamiisha waayeelka ah, makhaayadaha ayaa abuuri kara soo-dhaweyn badan oo ay ku saabsan yihiin khibrad u leh wax kasta oo la xiriira dhammaan. Faa'iidooyinka ayaa ka dheereeyay macaamiisha wixii ka dambeeya arrimaha dhaqdhaqaaqa, oo macaamiisha oo dhami waxay qadarinayaan kursi raaxo leh markii ay fariistaan.

Guntii iyo Gebagebadii

Makhaayadaha bixiya kuraas raaxo leh oo aamin ah oo loogu talagalay macaamiisha waayeelka ah waxay rafcaan ka qaadan doonaan dadka sii kordhaya ee waayeelka iyagoo raadinaya inay ku cunaan banaankooda gurigooda. Abuuritaanka khibrad cunno oo loo dhan yahay oo xallinaya macaamiisha da 'kasta iyo asal ahaan, makhaayadaha ayaa kordhin kara qanacsanaanta macaamiisha iyo daacadnimada. Kursi sare oo tayo sare leh ayaa hubiya in macaamiisha oo dhami ay ku raaxeysan karaan cuntadooda oo ay u mahadcelin karaan hayaan makhaayad. Intaas waxaa sii dheer, macaamiisha waayeelka ah waxay u badan tahay inay kugula taliyaan maqaayadaha asxaabtooda, taas oo gacan ka geysan kara abuurista hadalka hadalka ee wanaagsan ee afka ah. Guud ahaan, maalgashiga ku-booqashada raaxo leh oo aamin ah ayaa ah go'aan saameyn wanaagsan ku yeelan doona safka hoose ee makhaayadda iyo sumcadda leh ee lagu maalgeliyo waa hab fudud oo macaamiishaada ay dareemaan in la arko oo la eegayo.