O a foliga autu e vaavaai i nofoa mo tagata matutua?

Faamatalaga a:

Caau Mo Tagata Matua O se sao taua tele i le tuuina atu o le faamafanafanaga, lagolago, ma le saogalemu. A o tagata, o latou lava faʻatoaga ma le malosi e mafai ona faʻaititia, e manaʻomia le maua o le nofoa saʻo e fusi ai latou manaʻoga faʻapitoa. Pe o le malologa, gaioiga i aso uma, poʻo le filifilia o ni tomai, suʻesuʻeina o le nofoa saʻo e mafai ona faʻateleina ai le lelei o le ola mo tagata matutua. I lenei tusitusiga, o le a tatou suʻesuʻeina foliga taua e suʻe i nofoa o tagata matutua ma pe faʻapefea ona faʻaleleia e nei foliga sili le mafanafana ma lagolago.

O Le Taua o Nofoia Tatau mo Tagata Tomai

Filifilia o le nofoa tonu mo tagata matutua e taua tele mo ni mafuaaga. Muamua, e fesoasoani e puipuia le le mautonu ma le tiga e mafai ona tulaʻi mai i le nofo mo taimi faʻalautele. O le nofoa ma le talafeagai o faʻataʻitaʻiga ma le lagolago e mafai ona faʻaalia ai ni manatu mamafa, faʻalauiloa lelei le taimi ma le faʻaititia o le lamatiaga o maso poʻo le tiga o le tino poʻo le tiga.

E le gata i lea, e mafai ona faigofie i tagata matutua i aso uma le nofoa. Pe o loʻo matamata i le TV, faitau, poʻo le fiafia i se taumafataga, o se nofoa e faʻaosofia ai foliga tuʻufaʻatasia ma le Ergonomistic mamanu e mafai ona faʻalauteleina le tutoʻatasi ma aunoa ma se fesoasoani.

Filifilia o le Maea Tutotonu Maualuga ma Tele

A filifilia se nofoa mo se tagata matutua, maualuga ma tele o mea taua e mafaufau. O le nofoa o le a le mafai ona fuafuaina e faʻatagaina ai le faigofie le faʻafefeteina ma le malosi, faʻaititia le mamafa i le pito i tua, sulugatiti, ma tulivae. Vaavaai mo nofoa e i ai lona nofoa pito i luga e talafeagai mo le maualuga o le tagata ma le vae umi. O le nofoa e tatau ona sili ona maualuga e faʻatagaina ai futu e malolo ai mafolafola i luga o le fola, mautinoa le tumau ma le paleni.

E le gata i lea, o le tele o le nofoa o le a mafai ona mafai ona faʻamalieina le tino o le tagata ma lapoʻa. Aloese mai nofoa e faʻaitiitiʻe pe lautele, e mafai ona aʻafia ai le mafanafana ma le lagolago. E taua foʻi le mafaufau i le mamafa malosi o le nofoa ina ia mautinoa e mafai ona faʻaleleia saogalemu le mamafa o le tagata.

Malie nofoa nofoa

O le faamafanafanaga e sili ona taua ia i le filifilia o se nofoa mo le aufaitua. Vaʻai mo nofoa e maua ai le lelei o aluga ma lagolago, ae maise, aemaise i le nofoa ma nofoaga pito i tua o nofoaga. Maualuga-o le tele o mea leaga pe manatua o mea e mafai ona maua ai le sili atu le mafanafana ma le faʻatamala i le tino o le tagata.

Ma le isi, nofoa ma fetuʻu fetuʻutuʻunaʻi foliga pei o le faitau faʻatasi ma vae e mafai ona faʻateleina ai le faʻamafanafanaga. O nei faʻamatalaga faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e saili ai le sili ona talafeagai tulaga mo malologa, faitau, pe faʻatiga foʻi. E le gata i lea, nofoa ma fale gaosi-i totonu o le vevela poʻo le massage gaioiga e mafai ona maua ai le poto masani e faʻaitiitia ai le maso poʻo le tuʻufua.

Lagolago lagolago ma le malosi

E taua se ie lagolago lagolago i nofoa mo tagata matutua. O le pito i tua e tatau ona maua ai le lelei le lagolago a Lumbar e tausia le masani i le tulaga o le ivi. Vaavaai mo nofoa ma fetuʻutuuga fetuunai e mafai ona toe faʻataʻuina pe fetuunai i itu eseese e maua ai le lagolago masani.

O loʻo iai foʻi ni mea taua i le tuʻuina atu o o lima i le tuʻuina atu o le lagolago ma le mautu. E tatau ona i ai i le maualuga e faʻatagaina ai le tagata i le taimi e te malolo ai o latou lima aʻo nofo. O le lautele o le malosi ma le padded e mafai ona faʻalauteleina le mafanafana ma le faigofie o le gaoioi pe a o i totonu ma fafo o le nofoa.

Malosi ma tumau le fausiaina

O le tu ai ma le naunautai e manaʻomia mo lo latou tagata matutua, ae maise lava mo i latou e masani ona alualu i luma. O le nofoa e tatau ona faia ni mea uiga lelei, pei o le malosi uʻamea pou, ia mautinoa le mautu ma le saogalemu. E le gata i lea, o le vaiemu e tatau ona faʻamalieina ma faigofie ona faʻamamaina, pei o faʻalavelave poʻo le tui e ono tupu.

E aoga foi e mafaufau i le nofoa i nofoa ma le sasaina ma le maina e ufiufi ai le mama ma le tumama. O le fausiaina a le nofoa e tatau ona ausia tulaga saogalemu ma mafai ona tafia le faʻaaogaina masani e aunoa ma le fetuʻutuʻunaʻiga ma le faʻavae.

Aotelega:

I le faaiuga, pe a filifili nofoa mo tagata matutua, e talafeagai le manatu i ai a latou manaʻoga faapitoa ma manaʻoga. E mafai e le nofoalii sili ona faʻaleleia atili le mafanafana, lagolago, ma le aotelega atoa. Manatua le faamuamua tulaga pei o le maualuga maualuga ma le tele, lelei le nofoa o taui ma mea e mafai ai ona toe lagolago i mauputi ma le malosi. E ala i le iloiloina o nei uiga taua, e mafai ona e mautinoa o le nofoa o tagata matutua e maua ai le sili atu le mafanafana, saogalemu, ma le filemu o le mafaufau. O lo o taliaina le avanoa e faʻaleleia atili ai le lelei o le olaga mo tagata matutua i lou olaga e ala i le faʻaalu i le nofoa atoatoa mo o latou manaʻoga.