Dè na prìomh fheartan a tha a 'coimhead ann an cathraichean airson seann daoine?

Ro-ràdh:

Tha àite cudromach don chathair gu bheil pàirt cudromach aig seann dhaoine fa leth ann a bhith a 'toirt seachad comhfhurtachd, taic agus sàbhailteachd. Mar a bhios daoine a 'dol bho aois, faodaidh an gluasad-gluasaid agus an neart lùghdachadh, ga dhèanamh riatanach sa chathair cheart a bhith a' frithealadh air na feumalachdan sònraichte aca. Co-dhiù a tha e airson fois, gnìomhan làitheil, no eadhon adhbharan meidigeach, a 'taghadh an cathair cheart cur gu mòr ri càileachd beatha dha seann daoine. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na prìomh fheartan gus coimhead ann an cathraichean do dhaoine fa leth agus mar as urrainn na feartan sin a bhith a 'toirt a-mach a' chofhurtachd agus an taic sin.

Cho cudromach sa tha cathraichean ceart airson seann daoine

Tha a bhith a 'taghadh na cathair ceart airson seann dhaoine deatamach airson grunn adhbharan. An toiseach, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air mì-chofhurtachd agus pian as urrainn èirigh bho bhith a 'suidhe airson amannan leudaichte. Faodaidh Cathraiche le cuisean agus taic iomchaidh a lughdachadh, a 'brosnachadh suidheachadh math agus a' lughdachadh cunnart cuideam fèith no co-phian.

A bharrachd air an sin, faodaidh an cathair cheart gnìomhan làitheil a dhèanamh nas fhasa dha seann daoine. Co-dhiù a bheil e a 'coimhead Tbh, a' leughadh, no a 'faighinn tlachd à biadhan a ghabhas atharrachadh agus gus neo-eisimeileachd a neartachadh, a' leigeil le seann daoine na gnìomhan sin a choileanadh agus gun chuideachadh.

A 'taghadh àirde na cathair ceart agus meud

Nuair a thaghas tu cathair airson seann dhaoine, tha àirde agus meud nam prìomh nithean airson beachdachadh. Bu chòir an Cathraiche a bhith air a dhealbhadh gu bràth gus leigeil le Rosgy furasta a chumail agus oghais, a 'lughdachadh Strain air a' chùl, cnapan, agus glùinean. Coimhead airson cathraichean anns a bheil àirde cathair a tha freagarrach airson fad àirde agus fad chas an neach. Bu chòir don chathair a bhith àrd gu leòr gus leigeil leis na casan fois a ghabhail air an làr, a 'dèanamh cinnteach à seasmhachd agus cothromachadh.

A bharrachd air an sin, bu chòir do mheud na cathair a bhith ann an cumadh agus meud bodhaig an neach. Seachain cathraichean a tha ro chumhang no ro fharsaing, oir faodaidh seo buaidh a thoirt air comhfhurtachd agus taic. Tha e cuideachd cudromach beachdachadh air comas cuideam a 'Chathraiche dèanamh cinnteach gum faod e taic a thoirt do chuideam an neach-obrach gu sàbhailte.

Roghainnean suidhe comhfhurtail

Tha comhfhurtachd air leth cudromach nuair a tha thu a 'taghadh cathair airson seann daoine. Coimhead airson cathraichean a bheir seachad cuisean agus taic iomchaidh, gu sònraichte anns an t-sràide agus na raointean bacaidh. Faodaidh foam foam àrd-dùmhlachd no searmon cuimhne comhfhurtachd as fheàrr a thoirt seachad agus contour ri cumadh bodhaig an neach.

A bharrachd air an sin, bidh cathraichean le feartan a ghabhas atharrachadh mar àiteachan a ghabhas atharrachadh mar dhreuchd agus fois cas air comhfhurtachd a neartachadh. Nam measg tha na feartan sin a 'toirt cothrom do dhaoine an suidheachadh as freagarraiche airson fois, leughadh, no eadhon appapping. A bharrachd air an sin, faodaidh cathraichean le gnìomhan teasachaidh no massage togte no massage tomannan a thoirt seachad buannachdan leigheasach gus teannachadh fèithe no gnè a lughdachadh.

Cùl-taic agus armachd taiceil

Tha cùl-taic taiceil deatamach ann an cathraichean do sheann daoine. Bu chòir don chùl taic lumbar iomchaidh a thoirt seachad gus lùb nàdarra a chumail a 'spine. Coimhead airson cathraichean le co-dhùnaidhean a ghabhas atharrachadh a ghabhas ùrachadh no atharrachadh gu diofar ceàrnan gus taic phearsa a thoirt seachad.

Tha pàirt deatamach aig armachd cuideachd ann a bhith a 'toirt taic agus seasmhachd. Bu chòir dhaibh a bhith aig àirde a leigeas leis an neach fa leth fois gu comhfhurtail a bhith a 'cur grèim air an gàirdeanan gu comhfhurtail fhad' s a tha iad nan suidhe. Faodaidh armachd farsaing is padded cur ri comhfhurtachd agus nas fhasa faighinn a-steach agus a-mach às a 'chathair.

Togail làidir agus seasmhach

Tha seasmhachd agus Sùmhmhachd riatanach airson cathraichean do sheann daoine, gu sònraichte dhaibhsan le comas gluasaid cuibhrichte. Bu chòir an Cathraiche a bhith air a dhèanamh de stuthan àrd-chàileachd, leithid connadh cruaidh no frèaman làidir bubraidh, gus dèanamh cinnteach à seasmhachd is sàbhailteachd. A bharrachd air an sin, bu chòir an neartachadh a bhith seasmhach agus furasta a ghlanadh, mar a dh 'fhaodadh tubaistean no dòrtadh tachairt.

Is fhiach beachdachadh cuideachd air cathraichean le còmhdaichean a ghabhas toirt air falbh agus a tha air fhàgail gus glainead is slàinteachas a chumail. Bu chòir do thogalach a 'Chathraiche coinneachadh ri ìrean sàbhailteachd agus bidh e comasach dhaibh a bhith a' seasamh suas gu cunbhalach gun a bhith a 'faighinn thairis air a sheasmhachd agus ionracas structarail.

Geàrr-chunntas:

Ann an co-dhùnadh, nuair a tha thu a 'taghadh chathraichean do sheann duine fhèin, tha e riatanach beachdachadh air na feumalachdan agus na riatanasan sònraichte aca. Faodaidh an cathair ceart a bhith a 'leasachadh comhfhurtachd, taic, agus sunnd iomlan. Cuimhnich gun toir e prìomhachas feartan leithid àirde is meud iomchaidh, roghainnean taiceil, taicean taiceil agus togail làidir. Le bhith a 'beachdachadh air na prìomh fheartan sin, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil na cathraichean dha na cathraichean a tha daoine fa leth a' toirt a 'chofhurtachd, sàbhailteachd agus fois inntinn don chofhurtachd. Gabh ris an cothrom càileachd beatha a neartachadh do na seann daoine nad bheatha le bhith a 'tasgadh anns a' chathair foirfe airson na feumalachdan aca.