O a faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o nofoa e manatua ai ma tagata matutua i fale litaea?

Manuia o le faʻaaogaina o nofoa fatu mo tagata matutua i fale litaea

Faamatalaga a

O fale litaea o loʻo mamanuina e maua ai se siosiomaga faʻalelei ma saogalemu o le soifua maloloina mo tagata matutua. A o matutua i tagata taʻitoʻatasi, o lo latou malosi faʻasolosolo ona faʻatapulaʻaina, faʻateleina le aʻafia o mea paʻu ma faʻalavelave faʻafuaseʻi. Ina ia faʻalauteleina le lelei o le ola mo tagata matutua i fale litaea, o faiga eseese e mafai ona avea, ma le tasi le fuaina o le faʻaaogaina o nofoa toe. The Regineter Chatou e tele penefiti i tagata matutua, faʻalauiloaina malologa, faʻamafanafana, ma le aotelega atoatoa. I lenei mataupu, o le a tatou suʻesuʻeina le lelei o le faʻavaita o tagata sailiili ma malamalama pe aisea o loʻo taua ai i le taimi o totoa.

Le Taua o Faamafanafanaga

O le mafanafana e taua tele lona tiute i le aotelega o talavou o loʻo nofo i totonu o fale litaea. Maliu i le Tausaga Faʻalenatura Malae Soifua Maloloina poʻo Tapulaʻaina o le feaveai, e masani lava ona faʻaalu se taimi taua o le taimi nei pe malolo. Mautinoa o loʻo latou maua avanoa i le faʻamalieina o le toe sui o filifiliga e taua. Ua fuafuaina nofoa nofoa e maua ai le sili atu le mafanafana e ala i le faʻatagaina o tagata e fetuunai le tulaga o le nofoa e tusa ai ma o latou manaʻoga ma manaʻoga. Faatasi ai ma le agavaʻa e toe tepa, e mafai e aliʻi ona maua lo latou manaʻo o le mafanafana, faʻamalieina le faʻamalosi i o latou tua ma faʻalauiloa le tuaga o latou tino i luga o latou tino.

O le epolotelo fuafuaina o aso nei o ona po nei na iloiloina ai foi i manaʻoga faapitoa o tagata matutua. O latou enisinia e lagolagoina le masani o le tino o le tino, e maua ai le lelei o lumbar ma le ua lagolagoina. O lenei vaega e aoga tele mo tagata matutua e ono afaina ai le tiga i tua o le tiga o le tiga pe faigata ona maua se mea sao. E ala i le tuʻuina atu o le lagolago talafeagai, reeliter nofoa e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le le fiafia ma faʻaititia le tulaga lamatia o le atinaʻeina o faʻafitauli.

Faʻaleleia ma le faʻaliliuina ma tutoʻatasi

O le tausia o galuega ma tutoʻatasi e taua mo tagata matutua ona taʻitaʻia galuega i le faʻataunuʻuina o ola. Ae ui i lea, o tausaga e faʻatatau i le ono poʻo tapulaʻa o le tino e mafai ona faʻamalosia ai ni luʻitau mo ni tagata matutua e faia ni galuega faʻavae e aunoa ma se fesoasoani. O le Remolider Tai e mafai ona fesoasoani tele i le faʻalauiloaina o le tutoʻatasi i le tutoʻatasi i fale litaea.

Tele o le tele o nei nofoa o loʻo faʻamatuʻu atu i le mana-oso-siitia mechanisms e fesoasoani ma le malie i tagata i le tu i luga pe nofo i lalo. O lenei vaega e faʻaalu ai le manaʻoga mo se fesoasoani faaopoopo poʻo fesoasoani, faʻatagaina talavou e na o gaioiga i aso uma na o latou. I le faʻaititia o le faʻalagolago i tagata tausi, e mafai ona maua e tagata talavou se sili atu lagona o le saʻolotoga o le saʻolotoga o le saolotoga.

E le gata i lea, o le agavaʻa e faʻasaʻo ai le tulaga o le renliter nofoa e mafai ai e tagata matutua ona suia le latou pasi faigofie. O tagata matutua e masani ona maua le faʻamalosi tino poʻo le le fiafia ona o le faʻaititia o le feʻaveaʻi. E masani ona faʻatulaga e le aunoa le tulaga o le nofoa o le Replinter Man, ae mafai ona latou faʻaitiitia omiga i soʻotaga faʻapitoa ma maso, puipuia le malosi ma le faʻalauiloaina o le soifua maloloina. O le tele o gaioiga e saofaga i se olaga galue e ala ile mafai ona mafai ona faia galuega pei o le faitau, matamata i le televise, pe fiafia tele i aivise.

Faʻalauiloaina le faʻasalalauga ma le faʻaititia o le fulafula

Edeema, pe fula, e mafai ona avea ma se tuuto sili atu i totonu o toa, aemaise i latou e matua faʻatapulaʻaina le faʻagasolo. O le umi vaitaimi o le nofo pe tu i luga o le mafai ona mafua mai i vaipuna faaputuputu i vae ma vae. Toe tali atu nofoa e ofoina atu le mafaufau lelei i le faʻatagaina o tagata matutua e siitia ai o latou vae, o loʻo fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le fuʻa toto o le toto.

Sini o vae o loʻo ia toe maua ai le faʻafitauli o le tino e galue lelei ai. E faʻatagaina le kalave e fesoasoani i le toe foʻi i le toto i le fatu, puipuia le toto toto ma faʻaititia le lamatia o le atinaʻeina o tulaga e pei o le loloto o le vee o le vermbous (DVT). E mafai foʻi ona avea le maualuga o le maualuga o vae na mafua ai le le fiafia i tulaga e mafua mai i tulaga o eseese alatoto poʻo le vaevaega.

E le gata i lea, maua nofoa nofoa ma fale gaosi oloa e sili atu ona faʻaleleia atili ai le fofoina ma le faʻaleagaina o le maso. E mafai e gaioiga ona faʻaosofia ona faʻamalosia toto le tafe toto, faʻaitiitia le tulaga lamatia o le toto toto ma faʻamalieina aotelega lautele. O tagata matutua o loʻo aʻafia maso le malosi poʻo le le fiafia e mafai ona aoga mai le faʻafitauli o le faʻailoga o le suʻega o le mageso

Faaleleia le moe ma malolo

O se moe lelei i le po e taua mo tagata matutua e faʻatumauina lo latou soifua maloloina o le tino ma le mafaufau. Peitai, toʻatele tagata matutua matutua i le ausiaina o faigata ile ausiaina o le faʻamalieina ma toe faʻafouina le moe. O le Remoli Toder e mafai ona fesoasoani tele i le faʻaleleia atili o le lelei o le moe i totonu o tagata matutua i fale litaea.

O le fetuʻutuʻuga tulaga o le renlirter nofoa faʻatagaina ni tagata matutua e maua ai se tulaga malolo o loʻo moe e fetaui ma a latou manaʻoga faʻapitoa. Pe o le maualuga o le tino i luga e faʻaititia ai le snong poʻo le faʻamaloloina o le mamafa i lalo o le pito i lalo, reslinter chame o loʻo ofoina mai i moega masani e ono le mauaina. O le agavaʻa e faʻasaʻo ai le tulaga o le nofoa e maua ai tagata matutua le filifiliga e maua ai le latou sili ona fiafia i tua poʻo le lagolago, faʻamautinoaina ai se sili atu malolo moe.

E le gata i lea, o le Recking poʻo le glidings o loʻo avanoa i nisi o nofoa toe maua i nisi o le faʻafilemu aafiaga, fesoasoani ua momoe tagata aʻoaʻo ma moe mo taimi umi. O le agamalu e mafai ona faʻamilo ai i lagona o lagona o le poto i le taimi o le pepe, faʻatupuina ai se tali faʻamalieina ma le faʻalauiloaina o lagona o le toʻafilemu ma le saogalemu.

Faʻalauiloaina agafesootai ma faʻafiafiaga

O fale litaea e le na o nofoaga e mau ai; O loʻo iai lo latou ola faʻatatau i nuu e mafai ai ona auai ni tagata matutua i agafesootai ma fesoʻotaʻi ma isi. O nofoaafi o Replieer e mafai ona faʻalauteleina le agafesootai o tagata matutua e ala i le faʻalauiloaina o le faʻamafanafanaga ma malolo i taimi o gaioiga gaioiga poʻo faʻafeiloaʻiga.

O le i ai o le faʻamalieina o le fiafia filifiliga e mafai ai i tagata matutua ona auai i nofoaga faʻalenatura, pei o potu masani poʻo potu masani, mo taimi uumi e aunoa ma le le manuia. Pe o le taimi o faʻafiafiaga o faʻafiafiaga, po, pe na o le talanoa ma uo, o tagatavaai totoa e mafai ai ona malolo ma fiafia i latou e aunoa ma le lotoleagaina.

E le gata i lea, o nisi nofoa e maua e maua e le au tau i ni uiga faaopoopo e pei o le fausiaina-i failauga poo le USB molia taulaga. O nei tulaga e mafai ai e faʻavasega tagata ma fegalegaleai lea o la latou poto masani i le faalogoina o musika, leo, pe o fai foi i telefoni vitio ma pele ia i latou. I le le aofia o ia tulaga, ole nofoa e fesoasoani ai tagata matutua ina ia tumau ma e fiafia i latou ma pele, faʻalauiloaina se lagona o faʻataunuʻuga ma le fiafia.

Aʻoaʻo

O faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o nofoa e manatua ai tagata matutua i fale litaea e sili atu ona faʻalelei. Mai le tuuina atu o le mafanafana ma le lagolago i le faʻalauiloaina o feoaʻi, o le savalia, ma le moe malolo, o nei ta puipui e matua faʻamafanafana ai nei le lelei o le ola mo tagata matutua. O mea eseese ma galuega o le toe talita ia latou faʻaopopoina i fale litaea, faʻatagaina tagata matutua i le alofa tunoa a o faʻatumauina lo latou tutoʻatasi ma le manuia.

I le faʻatauina o nofoa o manatua, o fale litaea e mafai ona ofoina a latou pito i fafo se siosiomaga saogalemu ma le mafanafana mafai ona latou malolo, fegalegaleai, ma auai i tulaga eseese o taimi paganoa e aunoa ma ni tapulaʻa o taimi paganoa e aunoa ma tapulaʻa o taimi paganoa e aunoa ma tapulaʻa o taimi paganoa e aunoa ma tapulaʻa o taimi paganoa e aunoa ma tapulaʻa o taimi paganoa e aunoa ma tapulaʻa o taimi paganoa e aunoa ma taimi paganoa. O le lelei e ofoina mai i nofoa e maua ai a latou aseta taua i le faalauiloaina o le aotelega o le soifua maloloina ma le fiafia o tagata matutua i fale litaea.