O manu sili ona lelei mo tagata matutua o tagata matutua ma Osteoporosis

O manu sili ona lelei mo tagata matutua o tagata matutua ma Osteoporosis

Faamatalaga a

E mafai ona luʻiina le nofo ma le osteotosporosisi, aemaise mo tagata matutua. O le faavaivaia o ponaivi ona o lenei tulaga e taua tele le filifilia o le Measaaga, Faamaualauina, Sue " I lenei mataupu, o le a matou talanoaina le sili amopalima faapitoa e faʻapitoa mo tagata matutua ma OsteoPoros. O nei akeriso latou te ofoina atu tulaga ese ma mamanuina elemene e faʻalauiloaina lelei le pou, faʻamama ai ni faʻailoga taua, ma faʻaleleia atili le lelei atoa. Sei o tatou sailia le pito i luga o le artairchar filifiliga e maua ai le mafanafana lelei ma lagolago mo tagata matutua o loʻo feagai ma Osteoporosis.

1. O le Archirchor Coundoking: O se aoga taua

O le faʻamafanafanaga e sili lona taua pe a filifilia omiga mo tagata matutua o tagata matutua ma Osteoporosis. O le mea saʻo e mafai ona faia se eseesega taua i le tuuina atu o le lagolago ma le faʻaitiitia o le le fiafia. Vaʻai Morchales i le maualuga-pito i luga o le tele o meaʻai e ofi ai i le tino o foliga, faʻaititia ai manatu o le tino. Manatua o Asam O faʻataʻitaʻiga o se filifiliga sili foi a o latou tufatufa atu mamafa faʻapitoa ma faʻamamaʻi atili le popole mai soʻo. Vaʻai mo Amaka o loʻo i ai ni feʻau faigofie mo faigofie tausiga ma faʻamamaina.

2. Lumbar Lagolagoina o attamchales: Faʻamamaina le tiga i tua

O le tiga i tua o se tulaga masani lea feagai ma tagata matutua ma Osteporosis. O se nofoa sili-mamanuina ma le saʻo le lagolago a Lumbar e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai lenei faʻaletonu. Vaʻai Morcharus e faʻaalia ai fetuunaiga o le lambar o loʻo fesoasoani i le 'eseʻese i fafo atu o coupvits. O le Sumbar Repport e tatau ona faʻatumauina le masani i le pito i lalo o le pito i lalo, faʻalauiloaina lelei pou ma faʻaititia ai mafatiaga i luga o le tui. E le gata i lea, o manulele ma le fausiaina o le fale e fausia ai i totonu o lumbar o loʻo faʻatumuina ai ni galuega faʻaavanoaina ma le faʻamaloloina.

3. Faʻamaonia Arlearter: Faʻalauiloa saogalemu ma faʻamalieina nofoa nofoa

Mo tagata matutua ma Osteporosis, o le sailia o le mafanafana nofoa lea e mafai ona faigata. Faʻamaonia a Arliner o loʻo ofoina atu le faʻailoga filifilia o loʻo faʻatagaina tagata e fetuunai o latou tulaga e tusa ma lo latou manaʻoga ma manaʻoga. Vaavaai mo archale ma le lamolemole ma faigofie-e-galue manatua o mea. O nei asoa e tatau ona i ai ni tulaga taua, aofia ai ma le retūla, zero kalave, ma le vae o le vae malolo filifiliga. Ia mautinoa o le a malosi le nofoa lagolago ma mautu le fausiaina o tagata lagolago i tagata lagolago ma le OsteoPorosis pe a suia tulaga.

4. O manulauti i le fesoasoani: mautinoa le faigofie o le faʻaaogaina

Sa ono faʻaititia e tagata matutua ma OSteoporosis le tele o le gaoioi poʻo le malosi, e tatau ona mafaufau i luga o fatufatu i ai. Vaʻai Morcharus i le malosi o le malosi ma le tata o pa, e maua ai le lagolago faaopoopo pe a o i totonu ma fafo o le nofoa. O nisi o manufafa foi o loʻo faʻaalia ai foi le malosi o masini, e fesoasoani lemu i tagata i tu i luga pe o le a nofo ai i lalo, ma le faʻaititia o mafatiaga i luga o latou ponaivi. O manulauti ma swavel bases e mafai ai ona faʻafaigofie le gofie, faʻatagaina tagata faʻaaoga e ulufale i isi nofoaga e aunoa ma se saua i latou lava

5. Filifiliga Fabric: Faʻalelei ma faigofie ona faʻamamaina

A o le filifilia o manu, mo tagata matutua ma tagata matutua ma Osteoporosis, o le filifilia o le ie saʻo o le a taua. Filifili mo ie e malu, manogi, ma hypoalillernic. O ie e pei o le microfiber poʻo le paʻu o le vaivai e tumau ma faigofie ona mama, ia mautinoa o le totinive ma hygiene. E le gata i lea, ia mafaufau i luga o alisio i le susu ma le pisia-shen-faaleleia ie talafeagai ma le filemu o lou mafaufau.

Aʻoaʻo

Faʻailoa atu i manaʻoga faʻapitoa ma luʻitau na feagai ma tagata matutua matutua ma Osteporosis. Ia faamuamua le faamafanafanaga, lagolago, ma le saogalemu, asusulima i avokure aoga, ambar, ma le fesoasoani o manatu autu o le. Faʻamanuia a Arliner e ofoina atu i le va o le nofoa faʻatulagaina, aʻo le filifiliga o taga faʻamaumau ai le mafanafana ma le faigofie o le tausiga. E ala i le faʻatauina o manu sili ona lelei mo tagata matutua ma Osteoporosis, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaleleia o latou uiga lelei, ma fiafia i penefiti o le sili ona lelei lagolago ma malolo.